Guðjón og Villi fara yfir mikilvægi sérhæfðrar upphitunar.<ul><li>Afhverju sérhæfð upphitun?</li><li>Rannsóknir sem styðja sérhæfða upphitun</li><li>Hvernig á að byggja upp sérhæfða upphitun</li><li> </li></ul> Til að fylgja þáttastjórnendum á samfélagsmiðlum Instagram & Facebook: @toppthjalfun @vssperformance @betrithjalfun_podcast <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Guðjón og Villi fara yfir mikilvægi sérhæfðrar upphitunar.Afhverju sérhæfð upphitun?Rannsóknir sem styðja sérhæfða upphitunHvernig á að byggja upp sérhæfða upphitun Til að fylgja þáttastjórnendum á samfélagsmiðlum Instagram & Facebook: @toppthjalfun @vssperformance @betrithjalfun_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Guðjón og Villi fara yfir mikilvægi sérhæfðrar upphitunar.<ul><li>Afhverju sérhæfð upphitun?</li><li>Rannsóknir sem styðja sérhæfða upphitun</li><li>Hvernig á að byggja upp sérhæfða upphitun</li><li> </li></ul> Til að fylgja þáttastjórnendum á samfélagsmiðlum Instagram &amp; Facebook: @toppthjalfun @vssperformance @betrithjalfun_podcast Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Þáttur 70 - Afhverju sérhæfð upphitun?

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Nutrition

Fitness

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Þáttur 70 - Afhverju sérhæfð upphitun?

Sign up to save your podcasts

Þáttur 70 - Afhverju sérhæfð upphitun?

Þáttur 70 - Afhverju sérhæfð upphitun?