Guðjón og Villi svara spurningum frá fylgjendum sínum. <ol><li>Hugleiðingar varðandi kneesovertoesguy hugmyndafræðina</li><li>Hvenær má ljúga í þjálfun?</li><li>Uppáhalds sprengikraftsæfingar?</li></ol>@betrithjalfun_podcast @vssperformance @toppthjalfun

Guðjón og Villi svara spurningum frá fylgjendum sínum. Hugleiðingar varðandi kneesovertoesguy hugmyndafræðinaHvenær má ljúga í þjálfun?Uppáhalds sprengikraftsæfingar?@betrithjalfun_podcast @vssperformance @toppthjalfun

Guðjón og Villi svara spurningum frá fylgjendum sínum.&nbsp;<ol><li>Hugleiðingar varðandi kneesovertoesguy hugmyndafræðina</li><li>Hvenær má ljúga í þjálfun?</li><li>Uppáhalds sprengikraftsæfingar?</li></ol>@betrithjalfun_podcast @vssperformance @toppthjalfun

Þáttur 71 - Q&A Kneeovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Nutrition

Fitness

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Þáttur 71 - Q&A Kneeovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

Sign up to save your podcasts

Þáttur 71 - Q&A Kneeovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

Þáttur 71 - Q&A Kneeovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun