In dieser besonderen Folge, es ist mein erstes Podcast Interview, spreche ich mit Floh Geiger. Floh ist Lauf Coach und stellt sich selbst immer wieder großen Herausforderungen. Zum Beispiel einem 700 km Lauf auf dem Limes Weg. Seine Geschichte ist beeindruckend und zeugt von Resistenz, Mut und Authentizität.

Wenn du mehr über Floh erfahren möchtest, dich einer läuferischen Herausforderung stellen möchtest oder dich einfach inspirieren lassen willst, dann findest du alle Informationen hier.

Es wird einen krassen Umbruch geben. Hier in diesem Podcast und auch in mir und den Themen, mit denen ich mich ab sofort befassen werde.

Ab 31. Oktober beginnt hier eine neue Saison, eine neue Ausrichtung.

Wir tauchen tief ein in die Themen spiritueller Feminismus, Embodiment, Zykluswissen und wahre Weiblichkeit.

Gibt es Fragen oder Themen, die dich hier schon immer interessiert haben? Dann lass es mich gerne wissen. Ich freue mich auf deinen Input! Und ich freue mich, bald tief in diese Themen einzutauchen!

In meinem Online Kurs, Remember your inner wild wise woman, bekommst du bereits eine fundierte Hinführung zu diesem Thema. Inklusive praktischen Tools, wie somatischen Übungen, Meditationen und mehr. Alle Infos findest du hier.

In der heutigen Folge geht es um ein fundamentales Thema und zwar Affirmationen.

Wir räumen auf mit Misconceptions darüber, was Affirmationen sind und wie sie funktionieren.

Du lernst wie Manifestation tatsächlich funktioniert und wie du deinen Selftalk positiv verändern kannst.

In meinem online Kurs ‚Remember your wild wise woman‘ zeige ich dir unter anderem, wie du EFT für dich nutzen kannst. Zum Kurs geht es hier.

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Vertrauen kann eine echte Herausforderung sein, vor allem, wenn wir das Gefühl haben, etwas müsste JETZT getan werden oder da sein.

Im heutigen Achtsamkeits Impuls geht es darum, wie du lernen kannst loszulassen und dich dem Fluss des Lebens hinzugeben.

Wir sprechen über verschiedene Tools, um dein Nervensystem zu beruhigen und das Push and Pull Prinzip.

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Ein Impuls deine weibliche Urkraft authentisch zu leben 🌹

Im heutigen Achtsamkeits Impuls dreht sich alles um den ‚Tempel der Rose‘, die Idee, dass wir, wenn wir uns erlauben unsere weibliche Kraft, Intuition und unser Wissen authentisch zu leben, alle Frauen um uns herum auch geheilt werden.

Von was? Von Jahrtausenden in denen wir darauf konditioniert wurden, unsere eigene Intuition und unser Wissen zu unterdrücken. Und klein zu machen und ‚good Girls‘ zu sein.

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Montag ist immer wie ein Neustart. Moonday - ein Tag um dich mit deiner Intuition zu verbinden.

In dieser Folge gebe ich dir einen Achtsamkeits Impuls für diese neue Woche.

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Heute ist Freitag, der 13. und seit tausenden von Jahren wird uns glauben gemacht, dass dies ein Unglückstag sei.

Dabei gehört Freitag, der 13. zu den kraftvollsten und glücklichsten Tagen im Jahreskreis.

Was die Zahl 13 mit Weiblichkeit zu tun hat und wie du diesen Tag für dich nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Eine Kerze, um dich kraftvoll mit deiner weiblichen Urkraft zu verbinden ist die Yoni Kerze. Mit dem Code Podcast20 bekommst du zusätzlich 20% Rabatt.

Meine Nummer 1 Adresse für Frauenkreise im Raum Schwäbisch Gmünd ist Sabrinas W.om.one Space, nähere Infos & ihr Instagram Profil findest du hier.

In dieser Folge geht es mal wieder um Spiritual Business Building und die Verantwortung, die diese ganze Persönlichkeitsentwicklung mit sich bringt.

Ich teile mit dir, warum es gut ist, inne zu halten und anzuerkennen wo du stehst, warum auch 100 Sterne nicht ändern wer du bist und warum Verantwortung zu übernehmen so wichtig ist.

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Das neue Schuljahr / Kindergarten Jahr steht bevor und ich hatte gestern eine Panikattacke beim Gedanken an all die Dinge, die ich jetzt kaufen muss.

Wie ich diese Gedanken geshiftet habe, warum sie nicht wahr sind und wie du lernst zu denken, das und mehr erfährst du in dieser Folge.

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Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram connecten @asraisoos & @ CRYSTALSELFCARE.shop

Ich bin zurück aus dem Urlaub und ich hatte so viele fabelhafte Ideen und Downloads für den Rest des Jahres, meine Fitness Journey und allgemein meine Lebensziele. And this made me think - warum scheint es so, als hätten wir im Urlaub immer die besten Ideen? Warum müssen wir erst in den Urlaub fahren, um mehr Raum für Inspiration und Kreativität zu finden? Genau darum geht es in dieser Folge.

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Ich freue mich sehr wenn wir auch auf Instagram connecten @asraisoos und/oder @crystalselfcare.shop