Manchmal wünschen wir uns, dass die Veränderungen, die wir vornehmen, einfach wie am Schnürchen laufen. Dass wir commited bleiben, am besten für immer. Aber warum nicht auch mal innehalten?

In der 30. Folge des aligned Living Podcasts geht es genau darum. Innehalten, neu-justieren, offen bleiben.

100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr Verbundenheit, Selbstliebe und Gesundheit für meinen Mama-Body zu empfinden💕.

**Mein Ziel:**

In 100 Tagen, also bis Anfang September 2024, 15 Kilo abnehmen.

Nicht um irgendeinem Ideal zu entsprechen, sondern um mich in meinem ‚neuen‘ Mama-Körper wohlzufühlen. Wie kann ein fitter, gesunder Lifestyle mit Mitte 30, zwei Kids, Haushalt, Mann, Hund & Business aussehen? Was funktioniert, was funktioniert **nicht**?

Genau darum geht es bei meinen *100 Days to* *Health*. Du möchtest ein Leben in Alignment und nach deinen eigenen Bedingungen erschaffen?

Lade dir jetzt meinen kostenlosen Guide herunter:

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Tools & Ressourcen:

🧘🏽‍♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8

🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg

👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr

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Persönlichkeitsentwicklung beginnt für viele von uns mit der Frage, wie bereit sind wir, zu empfangen und in Fülle zu sein. Vor allem finanziell.

In der heutigen Folge erfährst Du, wie du dein Money Mindset nachhaltig verändern kannst und mehr in der Fülle bist.

Bereit? Dann legen wir los.

Starting my Business was like personal development on steroids! ALL of my limiting beliefs came up to show their (sometimes pretty ugly) faces.

Especially all the fears and beliefs I had around money wanted to be looked at.

So I did all the things. The courses, some of them I highly recommend in this episode, I listend to the podcasts, I said the affirmations, but there was ONE THING that truly changed the game for me and made me grow my revenue within 3 weeks by 600%!

In der heutigen Folge sprechen wir über die Phasen der Mutterschaft und warum wir das Wort 'Be-Muttern' dringend reframen sollten.

Ich teile meine eigenen Erfahrungen im Wochenbett und warum wir uns gerade wieder in einer ähnlichen Phase befinden. Außerdem lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst und dich selbst achtsam in diesen Prozessen halten kannst.

Noch bis morgen, den 8. Mai erhältst Du mein neues Ebook Magnetic Mama zum Presale Preis. Dieses Buch ist ein echtes Herzensprojekt für mich. Ich teile meine Rituale für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Außerdem erfährst Du, wie du deinen Tag effizienter nutzen kannst, mehr Raum für dich schaffst. Plus: Gesunde Rezepte, Ideen für mehr Bewegung, Meditationen, Atemübungen und noch vieles mehr.

Die heutige Folge von 5 Good Minutes soll dir einen Impuls geben, dir deine Power zurückzuholen und committed zu der höchsten Vision deines Lebens zu sein.

Personal Power ist so wichtig um nicht nur nachhaltig Transformation zu bewirken, sondern auch fest in deinen Grenzen zu stehen.

Was haben alle erfolgreichen Menschen gemeinsam? Sie vertrauen in sich! Vertrauen entwickelt sich, es wächst und muss kultiviert werden. Dies klappt aber nur, wenn du dich an die Versprechen hältst, die du dir selbst gegeben hast.

Am 12. Mai ist Muttertag🌷 und mit dem Code Podcast20 bekommst Du 20% Rabatt auf den gesamten Shop. Jetzt wundervolle, handgefertigte und einzigartige Geschenke shoppen unter Crystalselfcare.Shop 💕