Wissenswertes über Kneesleeves, das ISG und Peters Geburt

Merch erhältlich unter: https://shop.spreadshirt.at/the-barbell-program-shop/

IPF Points - Der Tod des Schwergewichts im Powerlifting?

Peter und Alex sind zurück aus der Winterpause. Höchste Zeit um über die Einführung der IPF Points und damit über die Ablösung der Bewertung nach Wilks-Punkten zu sprechen. Welche Auswirkungen wird diese Änderung haben? Fragen sendet ihr am Besten an [email protected].

Nachbesprechung der Österreichischen Staatsmeisterschaft 2018 KDK Classic

In dieser Episode sprechen Peter und Alex über die Österreichische Staatsmeisterschaft KDK Classic in Haid, sowie über die WM KDK Equipped in Schweden, Anti-Doping Hunde und die Freistädter Methode des Plattform Coachings...

Merchandise gibts in unserem Spreadshirt Shop: https://shop.spreadshirt.at/the-barbell-program-shop/

Windbäckerei und weitere Ernährungstipps mit Bumm Bumm - Effekt (no bloading)

In dieser Episode ist Martina "Bumm Bumm" Lang zu Gast. Martina ist Kaderathletin, österreichische Rekordhalterin, Coach und Expertin im Bereich Ernährung.

Wenn ihr mit Martina in Kontakt treten wollt, könnt ihr sie unter @martina_lifts auf Instagram finden, sowie per Email unter [email protected] erreichen.

Merchandise gibts in unserem Spreadshirt Shop: https://shop.spreadshirt.at/the-barbell-program-shop/

The Arrival of Vastus, "Bumm Bumm, Skiet Skiet"!