The Bold Podcast - Bold Business Talks über Herausforderungen, Learnings & Erfolg(e) 💜

Einfach mal ankommen. In deinem Körper und bei deinen Gedanken.

Es geht nicht darum deine Gedanken zur Seite zu schieben, nicht wahr zu nehmen, sondern darum, sie da sein zu lassen, sie wahr zu nehmen (was bringen sie dir?) und auch wieder ziehen zu lassen. Dich nicht an ihnen festzuklammern.

Eine Reise für deine eigene Ruhe, zu mehr Körperwahrnehmung und der Ermächtigung des (er)Lebens deines Alltags durch deine Atmung.

Ich wünsche dir ganz viel Runhe & Entspannung mit dieser Meditation.

Lass mir gerne auf instagram https://www.instagram.com/nin_a_rts/ ein Feedback zur Meditation da und connecte dich mit mir.

Alle kriegens hin - nur ich nicht!

Direkt mal ein Spoiler vorweg: Absolut NICHT!!

Wir reden uns manchmal - wenn unsere Ängste, Sorgen und Zweifel kicken - nur selbst gerne ein, dass es genau so ist! Ich hatte heute so einen Moment, der sich erstmal seeeeehr gezogen hat, bis er besser geworden ist. Bis ich dafür gesorgt habe, dass er besser wird und ich mich besser fühle.

Was heute passiert ist, dass ich heulend vor dem Laptop saß und was ich gemacht habe, dass es mir besser geht erfährst du in der neuen Folge von „Geh fühle“!

Ich freue mich auf Dein Feedback, gerne auch via instagram https://www.instagram.com/nin_a_rts/

👉🏽 Wenn du spürst, dass du dir Unterstützung an deiner Seite wünschst (because you never have to deal with shit in your head and heart alone!!) dann buch dir hier https://calendly.com/ninaschoeben/30min dein unverbindliches Kennenlerngespräch und wir schauen, was du gerade brauchst und wie ich dich am Besten unterstützen kann ♥️

Blinde Flecken. ⁣

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Wir alle haben sie. ⁣

Und das ist ok. Das ist menschlich.⁣

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Es kommt einzig und alleine drauf an, wie wie mit ihnen umgehen. ⁣

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In dieser Folge gebe ich Dir meine Erfahrung mit meinen „blinden Flecken“ mit und erzähle Dir ein bisschen darüber, wie meine allererste Art-Serie mit dem Namen 🥁.. Blind Spot 😄👌🏽 Dich auf Deinem Weg unterstützen, Dich zum inne halten, reflektieren und Perspektive wechseln einlädt. ⁣

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Die ersten Bilder der Serie gibts ab sofort hier zu kaufen https://www.etsy.com/de/shop/shopbyninarts?ref=seller-platform-mcnav⁣

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Mehr über mich, meinen Weg & meine art & feel Class erfährst Du hier https://www.ninaschoeben.de⁣

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Oder: Wie aus Wut Mut wird. ⁣

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Und zwar nicht nur, in dem Du einen Buchstaben umdrehst 😄 ⁣

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In dieser Folge nehme ich Dich mit in eine berührende und kraftvolle Erfahrung, die ich mit meiner eigenen Wut machen durfte. Was ich lernen durfte und was ich immer wieder tun würde. ⁣

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Umgang mit Deiner eigenen Wut und was oftmals dahinter steckt. ⁣

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Ich wünsche Dir viel Freude beim hören, fühlen und auf Deinem Weg raus aus der Komfortzone- rein ins er.Leben 🔥⁣

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FEEL.YOU.⁣

Deine Nina

In der heutigen Folge geht es um die unglaublich kraftvolle Affirmation „Ich glaube an Mich!“ ⁣

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Sie kam mir heute morgen bei meiner morgendlichen Yoga / Dehnen Praxis. ⁣

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Was ich feststellen durfte und Dir gerne mitgeben möchte erfährst Du in dieser Folge.⁣

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Am Ende der Folge tauchen wir gemeinsam in eine kleine Meditations- u. Achtsamkeits-Übung ein und stärken so unser Selbst.Bewusst.Sein 🔥 ⁣

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Schnapp Dir ne Tasse Tee, mach’s Dir bequem oder hör einfach rein, wo auch immer Du gerade bist.⁣

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Ich wünsche Dir Viel Freude beim hören, fühlen & erLEBEN - FEEL.YOU. & glaub an Dich, Deine Nina 🤍

& genieß Dich! Du musst nicht (direkt) die / der beste in etwas sein, dass Du gerade erst kennengelernt hast oder in gerade damit beginnst in Dein Leben zu integrieren! Genieß die Freude an diesen neuen Dingen. Genieß Fragen, die sich auftun. Fragen, die zu Veränderung führen. Sei ehrlich mit Dir. Tausch Dich mit anderen aus. Inspiriert euch!

10 knackige Minuten Motivation für Dich & Deine Einzigartigkeit!

Ich freue mich sehr über Nachrichten über Deinen derzeitigen Weg auf Instagram https://www.instagram.com/nin_a_rts/ oder wenn’s Dir lieber ist per Mail [email protected] ♡

31 Jahre, die ich völlig anders gelebt habe als Du. ⁣Als jeder meiner Freunde, jeder aus meiner Familie, in meiner Stadt.. ja, als jeder einzelne Mensch auf dieser Erde! ⁣

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Andere Entscheidungen, Wege, Erfahrungen, Erlebnisse, Sichtweisen .. and so on. ⁣

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In dieser Folge teile ich meine Gedanken & Erkenntnisse der letzten Tage mit Dir. ⁣Und meine Learnings. Biggest (und absolut nicht neues) Learning: ⁣

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👉🏽 Vergleiche Dich nicht mit anderen! ⁣

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Ich habe mich durch Gespräche und eine einzige Frage, bestehend aus einem einzigen Wort reflektieren, mit diesem Learning auseinandersetzen dürfen, bin tief gegangen und habe dadurch jemand ganz besonderes (wieder) gefunden: Mich Selbst. ⁣

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Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration beim hören, fühlen & erleben⁣

FEEL.YOU. - Deine Nina ⁣♡

Eine wundervoll ruhige Meditation, um Dich ganz bewusst mit Deinem Körper zu verbinden. ⁣

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Nimm Dir Zeit für Dich & danke Deinem Körper, für alles was er jeden Tag für Dich tut - das er jeden Tag für Dich da ist und er Dein zu Hause ist 🙏🏽⁣

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Ich wünsche Dir viel Entspannung und viel Freude beim fühlen & erleben⁣

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FEEL.YOU. - Deine Nina ♡

Knackige 6 Minuten mit 5 Affirmationen für (D)einen bewussten Start in den Tag. ⁣

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Ich liebe es mir morgens Motivation reinzuziehen und so einen bewussten & powervollen Start in den Tag mir Zeit für mich Selbst zu genießen. ⁣

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Du auch? ⁣

Dann ist diese Folge für Dich & Deine Morgen Routine. ⁣

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Viel Freude beim hören, fühlen & erLEBEN ♡

Heute möchte ich eine Geschichte aus dem Buch „Hühnersuppe für die Seele“ mit Dir teilen. ⁣

Ein Buch - vielleicht das beste Buch was ich bis jetzt gelesen habe - welches mich schon zum lachen, weinen & nachdenken gebracht hat. Vor allem aber zum fühlen. ⁣

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Die Geschichte heißt „Lebe Deinen Traum“ und ich bekomme schon beim lesen des Titels Gänsehaut. ⁣

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Schnapp Dir einen Tee, mach’s Dir bequem, schließ die Augen & FEEL.YOU. my love ♡