The Butterfly Shift

🦋Hey Queen🦋

Aujourd’hui j’aborde un sujet qui me travaille depuis le début de mon M1. C’est le sentiment d’être nulle.

En y réfléchissant, je réalise que ce n’est pas négatif dans l’absolu à partir du moment où c’est ponctuel et spécifique.

C’est ce que je tente de vous partager à travers ce chit chat.

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨ Belle écoute ✨

mina 💋

🦋Hey Queen🦋

A l’occasion de mon anniversaire qui était le 7 novembre je vous ai fait un petit épisode où je vous parle de 3 leçons qui m’ont beaucoup marqué au cours de ces 21 ans d’existence !

(Laissez place à la sagesse)

✨ Belle écoute ✨

mina 💋

🦋Hey Queen🦋

Dans cet épisode on apprend ensemble à accepter d’être LA méchante de l’histoire !

Qui ne s’est jamais retrouvé dans une situation où elle a peur d’affirmer ses choix, ses limites ou ses désirs par peur d’être perçue comme méchante ?

Aujourd’hui c’est le sujet que j’aborde afin de dédramatiser ce genre de situation et afin de se libérer de ce carcan qui nous fait croire qu’on doit toujours être conciliante, gentille et docile pour être appréciée. Tout cela au détriment de notre vraie personne.

Bref, cela s’applique aux relations amicales, professionnelles, amoureuses, familiales etc.

Comprenez que vous serez toutes au moins une fois la méchante dans l’histoire de quelqu’un mais que cela n’est rien face à votre épanouissement.

Être capable de savoir ça et de passer au dessus vous permettra d’être plus en paix avec vous même, de fixer vos limites plus facilement et de vivre votre vie plus librement.

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨ Belle écoute ✨

mina 💋

🦋Hey Queen🦋

Dans cet épisode je vous partage mes leçons liées au monde du travail. Sujet d’utilité publique croyez moi !!!

En effet après avoir travaillé 3 ans à côté de mes études, et ce dans différentes entreprises, j’ai remarqué des tendances comportementales dont il faut se protéger pour maintenir sa paix.

C’est pourquoi j’ai décidé de faire cet épisode afin de vous prémunir de certaines erreurs que j’ai commises.

Normalement si vous appliquez ces quelques conseils. vous serez épargnés de bien des soucis. Vous avez ma parole.

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨ Belle écoute ✨

mina 💋

🦋Hey Queen🦋

Dans cet épisode je vous partage une réflexion que j’ai depuis pas mal de temps.

Il s’agit d’une part de ne pas attendre d’être sauvé par les autres et donc par conséquent de faire preuve d’agentivité dans sa propre vie.

Et d’autre part de pas essayer de sauver/changer les autres et les laisser cheminer à leur rythme.

Épisode très chill et spontané au rythme des vacances ^^ .

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨ Belle écoute ✨

mina 💋

🦋Hey Queen🦋

Dans cet épisode j’aborde un concept qui me paraît primordial et nécessaire dans l’évolution de toute femme.

Il s’agit de se mettre en priorité, notamment dans les situations où on a tendance à faire passer les autres avant nos propres désirs voire nos propres besoins !!

Ainsi je vous partage ma réflexion afin de vous donner quelques pistes si vous souhaitez cheminer sur cette voie.

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨ Belle écoute ✨

Mina 💋

🦋Hey Queen 🦋

Suite à mon épisode de la semaine dernière sur la santé mentale, je vous donne aujourd’hui 9 conseils qui peuvent considérablement améliorer celle-ci.

Ces quelques conseils sont tirés de mon expérience et de mes recherches mais je vous invite à creuser et ne pas hésiter à voir un professionnel de santé si vous en avez besoin.

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨Belle écoute ✨

Mina 💋

Quelques sources :

Lien de la vitamine D que je consomme : https://www.dynveo.fr/vitamine-d3.html

Lien du livre Pourquoi nous dormons de Matthew Walker : https://www.fnac.com/a12101120/Matthew-Dr-Walker-Pourquoi-nous-dormons-Le-pouvoir-du-sommeil-et-des-reves

🦋Hey Queen 🦋

Dans cet épisode j’aborde le sujet de la santé mentale et surtout l’importance de celle-ci au quotidien.

En effet la santé mentale est selon moi le socle d’une vie épanouie car sans elle tout est plus compliqué.

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨ Belle écoute ✨

Mina 💋

🦋 Hey Queen 🦋

Aujourd’hui petit épisode sur les quelques leçons que j’ai apprises ( à mes dépends pour beaucoup ahah) durant mes 3 ans à l’université.

En espérant que cet épisode vous apportera un maximum de valeur.

✨Belle écoute ✨

mina 💋

Bonne écoute 💋

mon Pinterest : aminatabellachic