The Chattering Mind Podcast

In deze tweede episode met Robin blikken we terug op zijn strijd tegen de vreselijke ziekte genaamd kanker. Dit keer een zeer emotionele strijd.

Het voorkomen van ziektes als kanker, obesitas, alzheimer enzovoort. Het zijn maar enkele van de vele voordelen van grounding. Met de voeten op de grond blijven dus, da's de boodschap!

Op je 25ste plots overvallen worden met een hersenbloeding. Het overkwam Robby, met een verlamming aan de volledige linkerkant tot gevolg. Abrupt en onrechtvaardig. Maar toch; eentje over vallen en weer opstaan, letterlijk en figuurlijk.

Velen onder ons kennen de sauna als 'relaxhut' in je lokale welness. Onderzoek toont aan dat de sauna als het ware kan gebruikt worden als hack om je gezondheid enorm te boosten en ziekten als kanker te vermijden!

In deze episode neem ik jullie mee naar een van mijn dagelijkse gewoontes: cold showers. Ik leg jullie uit waarom ik het doe en vooral wat de enorme voordelen voor je mentale en fysieke gezondheid zijn op lange termijn.

In deze aflevering gaan we enerzijds dieper in op hoe Mathieu Olympische atleten en CEO's mentaal coacht om onder immense druk (consistent) te blijven presteren. Anderzijds hebben we het over millenials en de zoektocht naar het vinden van je purpose.

Autonomous sensory meridian response, oftewel ASMR. Meestal gebruikt om tot rust te komen of te ontstressen. Maar wat is het eigenlijk, en vooral, wat doet het met je?

Hoe is het om te leven met mentale problemen, en vooral, hoe kom je hieruit? Een kwetsbaar gesprek met de geweldige Robin Schindelka!

Op je 16e, in volle jeugdglorie, kom je te weten dat je uitgezaaide kanker hebt. Hoe ga je daarmee om en hoe verloopt je overlevingsproces?

In deze ietwat andere podcast (een conversatie met mezelf) wil ik jullie graag meegeven welke 8 supplementen je moet nemen om de dag van vandaag een sterk immuunsysteem te hebben. Een aanrader in tijden van Covid-19!