In der dritten Episode von ‘The Club Dialogues’ spreche ich mit Kira über “overthinking”.

Overthinking is ein Zustand den wir beide nur zu gut kennen und auch in unserem Gegenüber finden wir viele Parallelen. Wir sprechen über die downsides von overthinking und wann es zu einem Problem wird, aber auch was die positiven Seiten sind und wie es uns inspirieren kann.

Wir reflektieren darüber, wie wir mit Grübeleien umgehen können, welche Situationen uns in endlose Gedankenspiralen ziehen und was den Unterschied zwischen einem konstruktiven, lösungsorientierten Denkprozess und einem bloßen Grübeln ausmacht.

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In dieser Podcast-Episode begrüße ich Melissa Uluc. Gemeinsam tauchen wir in das Thema Körperbilder und Selbstakzeptanz ein. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und reden darüber was uns beeinflusst hat, aber auch was uns geholfen hat im Prozess zu einem positiveren Verhältnis zu unserem eigenen Körper.

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EMPFEHLUNGEN:

Body Politics - Melodie Michelberger

The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are - Brenee Brown

Danae Mercer Ricci @danaemercer

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Eigene Unsicherheiten, Gossip Girl und Komplimente. In dieser Episode von The Club Dialogues spreche ich mit Kate über “Konkurrenz unter Frauen”. Wir reden darüber in welchen Situationen wir schon Gefühl hatten mit anderen Frauen zu konkurrieren, woher dieses Phänomen kommt und was wir tun können um dem entgegenzuwirken.

EMPFEHLUNGEN:

Es kann nur eine Geben - Carolin Kebekus

QUELLEN:

Guys Like Women In Their Early 20s Regardless Of How Old They Get - Business Insider

**https://www.businessinsider.com/dataclysm-shows-men-are-attracted-to-women-in-their-20s-2014-10?amp

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