المسألة كلها في التوازن

مالذي تحتاج فعله للحصول على حياة متوازنة؟ ماهي مقومات الحياة المتوازنة؟ كيف نقيم حياتنا من جميع النواحي؟ تعرف على بعض التساؤلات التي قد تساعدك على معرفة ذاتك ومعرفة مدى رضاك عن حياتك الاجتماعية، الصحية والوظيفية…

المسألة كلها في التوازن!

مالذي تحتاج فعله للحصول على حياة متوازنة؟ ماهي مقومات الحياة المتوازنة؟ كيف نقيم حياتنا من جميع النواحي؟ تعرف على بعض التساؤلات التي قد تساعدك على معرفة ذاتك ومعرفة مدى رضاك عن حياتك الاجتماعية، الصحية والوظيفية...

 

كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟

في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟

و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم.

استمعوا لهذه الحلقة المليئة بالمعلومات المفيدة، شاركوها مع أصدقائكم و أبعثوا لنا بآرائكم و كل ما تودون معرفته و سماعه في الحلقات القادمة.

كيف نخفف الضغط

كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟

في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟

و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم.

استمعوا لهذه الحلقة المليئة بالمعلومات المفيدة، شاركوها مع أصدقائكم و أبعثوا لنا بآرائكم و كل ما تودون معرفته و سماعه في الحلقات القادمة.

This episode talks about the power of intention and some mind hacks to start manifesting what you want in life! How cool is that? By the end of this episode you will be inspired to start believing that an attitude of gratitude can create the change you seek.

في هذي الحلقة نتكلم عن دور النية وكيف تساعدنا في تحقيق ومعرفة أهدافنا، بنهاية الحلقة حتبدؤا تشوفوا كيف الشكر والإمتنان يساعدنا في التغير.

 

This episode talks about the power of intention and some mind hacks to start manifesting what you want in life! How cool is that? By the end of this episode you will be inspired to start believing that an attitude of gratitude can create the change you seek.

دور النية في تحقيق الأهداف

في هذي الحلقة نتكلم عن دور النية وكيف تساعدنا في تحقيق ومعرفة أهدافنا، بنهاية الحلقة حتبدؤا تشوفوا كيف الشكر والإمتنان يساعدنا في التغير.

للمزيد من التفاصيل:

http://mstdfr.com/shows/coach/coach-3

It’s 2017.. and that means new resolutions! right? ….wait…let’s take a look at how to evaluate the past year and learning a few things…before setting goals for this year. This episode is full of juicy questions..enjoy rediscovering your past year with us.

بداية ٢٠١٧ … وقت تحديد الأهداف للسنه الجديدة!

صح؟ .. لحظة .. قبل ما نبدأ وضع أهداف جديدة خلينا نشوف كيف نقيم السنه الماضية أول، وكيف نتعلم منها. في الحلقة هذي حنساعدكم بمجموعة من الأسئلة اللي

حتساعدكم تكتشفوا السنة الماضية.

المضيفين

عبدالله صبان: موقع – تويتر – انستغرام

  سيرين فتيح: موقع – تويتر – انستغرام – بينتيريست

التواصل

www.mstdfr.com/coach

It's 2017.. and that means new resolutions! right? ....wait...let's take a look at how to evaluate the past year and learning a few things...before setting goals for this year. This episode is full of juicy questions..enjoy rediscovering your past year with us.

بداية ٢٠١٧ ... وقت تحديد الأهداف للسنه الجديدة!

صح؟ .. لحظة .. قبل ما نبدأ وضع أهداف جديدة خلينا نشوف كيف نقيم السنه الماضية أول، وكيف نتعلم منها. في الحلقة هذي حنساعدكم بمجموعة من الأسئلة اللي

حتساعدكم تكتشفوا السنة الماضية.

للمزيد من التفاصيل:

http://mstdfr.com/shows/coach/coach-2

أفضل طريقة لبدأ هذا البودكاست هي إعطائكم فكرة عن ما هو التدريب الشخصي لمهارات الحياة، وكذلك نبذة عن مقدمي البرنامج، كما سنعطيكم فكرة عن ما يمكنكم توقعه مننا للحلقات القادمة والذي سيساعدكم للحصول على حياة ناجحة.

المضيفين

عبدالله صبان: موقع – تويتر – انستغرام

  سيرين فتيح: موقع – تويتر – انستغرام – بينتيريست

التواصل

www.mstdfr.com/coach

What's Life Coaching anyway?!

Best way to start this new podcast show is to start by giving you an idea about what life coaching means, who we are behind the mic and what to expect from us to serve you in living your best life.

#lifecoaching #selfimprovement #coachtalk #success #life

أصلاً ماهو التدريب الشخصي لمهارات الحياة؟

أفضل طريقة لبدأ هذا البودكاست هي إعطائكم فكرة عن ما هو التدريب الشخصي لمهارات الحياة، وكذلك نبذة عن مقدمي البرنامج، كما سنعطيكم فكرة عن ما يمكنكم توقعه مننا للحلقات القادمة والذي سيساعدكم للحصول على حياة ناجحة.