In dieser Folge stellen wir dir das berühmte Pareto-Prinzip vor und wie du es für dich im Alltag anwenden kannst, um in kürzerer Zeit und mit weniger Aufwand mehr zu schaffen. Klingt verführerisch? Dann reinhören!

Stressmanagement kann man erlernen! Warum du nicht als Zen-Baby zur Welt kommen musst, um mit Stress umzugehen, erfährst du in dieser Folge. Wir sprechen über Stressfaktoren, wie du diese vermeidest und was du im Notfall machen kannst, wenn sich Stress so gar nicht vermeiden lässt.

In dieser Surprise-Folge verrät Dustin wie ihr euch ein wertvolles und belastbares Netzwerk aufbauen könnt. Für alle Introvertierten unter euch ist diese Folge ein Muss, denn ihr werdet feststellen, dass ihr eure Persönlichkeit nicht ändern müsst, um die Menschen kennenzulernen, die euch persönlich und beruflich weiterbringen.

Perfektionismus ist nicht nur ein Verhinderer von Innovation und Fortschritt, sondern auch der absolute Glückskiller. In dieser Folge sprechen wir über die Wurzeln von perfektionistischen Tendenzen und warum das ganz viel mit Mangel zu tun hat. Hör dir diese Folge an, wenn du wissen willst, wie du deinen Perfektionismus loswirst.

Wir präsentieren dir heute ein absolutes Lieblingsthema von uns: Persönliches Wachstum als ein wunderbarer, nie endender Prozess des Lebens, um glücklich, erfüllt und entspannt zu werden! Wenn du dich fragst, warum in deinem Leben einiges nicht läuft wie du es dir vorstellst, ist die Folge genau richtig für dich. Viel Spaß beim Hören und einen guten Start in den Tag Hustler!

In dieser Folge sprechen wir über Mentoring und wollen dir Mut machen, dass du nicht alles allein schaffen musst, sondern dir erfahrene Menschen an deine Seite holen kannst! Wenn du gern wissen möchtest, wie du einen Mentor, eine Mentorin findest, dann solltest du auf jeden Fall reinhören. Viel Spaß mit der Folge!

Es ist mal wieder Zeit für eine Surprise-Folge und wir sprechen über das wichtige Thema Gleichberechtigung und Female Empowerment! Wir wollen nicht nur das Spektrum des persönlichen Wachstums ansprechen, sondern auch über wichtige gesellschaftliche Themen sprechen. Here you go.

In dieser Folge sprechen wir über ein suuuper wichtiges Thema: Ernährung! Hör unbedingt rein, wenn du schon immer wissen wolltest, wie du mit kleinen (Gedanken)tricks eine gesunde Ernährung in deinem Alltag etablierst.

In der heutigen Folge führen wir ein neues Format ein und stellen wir dir ein Buch vor, was uns auf unserem Weg geholfen und inspiriert hat: Die Vier Versprechen von Miguel Ruiz!

Das sind die Vier Versprechen, die du dir geben solltest:

Sei tadellos mit deinen Worten! (Be impeccable with your word)

Nimm Nichts persönlich! (Don't take anything personally)

Triff keinen Annahmen! (Don't make assumptions)

In dieser Folge wird Dustin mal wieder mit einer Frage überrascht und zwar, weil er mal Meister im Prokrastinieren war: Wie hast du es geschafft, den Hang zum Prokrastinieren abzulegen? Falls ihr hin und wieder auch mit eurer Aufschieberitis struggelt, ist diese Folge genau richtig für euch!