「走りたいのに、走れない」——その時期を、大学時代ずっと味わってきた選手がいます。

コモディイイダの金子晃裕（かねこ・あきひろ）選手。箱根駅伝を目指して東海大学に入ったのに、駅伝部には入れず、同好会からのスタート。入っても4年間ずっとDチーム、怪我でほとんど走れない日々が続きました。

それなのに、大学最後の最後に、箱根駅伝の10区を区間4位で走り切る。出場が決まったのは、レース当日の朝でした。

走れなかった時間が、なぜ走れた理由になったのか。今、怪我やスランプで走れずに苦しんでいるランナーにこそ、聴いてほしい一本です。

あの4年間があったから、今がある——金子さんは今もコモディイイダで、ニューイヤー駅伝とマラソン、二つのフィールドで第一線を走り続けています。

▷ この回で話していること

・東海大学の同好会から、箱根駅伝・10区（区間4位）まで

・怪我／故障期間との向き合い方とメンタル

・ニューイヤー駅伝とマラソン、二刀流で挑む実業団ランナーのリアル

ゲスト：金子晃裕（コモディイイダ）

ナビゲーター：マロン／クス（楠康成）

同じように練習しているのに、

なぜか伸びる人と、伸びない人がいる。

その差って、どこにあるんだろう。

今回は、台本なしの特別回。

いつも一緒に番組を作っている相棒、楠康成選手と、二人だけでじっくり話しました。

きっかけは、先週の日本選手権。

でも話はすぐに、もっと深いところへ進んでいきます。

日本とオーストラリア、子どもの育て方はどう違うのか。

「言われた通りにやる」文化と、「自分で決める」文化。

日本は"減点"で、海外は"加点"——その違いが、選手の伸び方をどう変えるのか。

同じ1000m1本が、人によってまったく別の意味を持つのはなぜか。

そして、AIコーチと人間コーチは、それぞれ何を見ているのか。

日本のやり方にも、海外のやり方にも、いいところと、もったいないところがある。

その両方が見えてきたとき、自分はどう走りたいか、どう教えたいか、考え方が一個アップデートされるはずです。

走っている人にも、誰かを教えている人にも、じわっと効いてくる回です。

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THE EKIDEN PODCAST 特別回。ホストのマロンと・楠康成が、ゲストなしの二人で語ります。日本とオーストラリアのランニング指導・ジュニア育成の違い、コーチングの考え方、AIコーチと人間コーチの役割、そして先週の日本選手権の振り返りまで。陸上・駅伝・マラソンに関わるランナー、市民ランナー、指導者の方に

箱根を本気で目指せた、恵まれた4年間。

それが終わってから、彼は"一番"速くなった。

24歳、上州アスリートクラブの新井今生人選手。

陸上に専念できた学生時代が終わり、自分の時間は減っていく。

それでも、自己ベストは更新され続けた。なぜか。

もともと、長距離は嫌いだった。

幅跳びと短距離の少年が、コロナで大会を失い、走り込むしかなくなった。

恵まれた環境も、保証された道もない。

だから彼は、誰かに言われた練習をやめます。

どこを走るか、何をやるか、全部、自分の頭で考え始めた。

一人で組み立てる自由と、「めんどくさい」と戦う弱さ。

「過去の自分と比べるんじゃなくて、今できる最善を積み重ねる」

頑張りたいのに頑張れない、すべての市民ランナーへ。

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元800メートル日本代表・村島匠コーチ。高校でインターハイ1500mを制した"富山の怪物"が、まったく別の種目・800mで日本一にまで駆け上がった「その理由」を、挫折と回り道の物語とともに語ります。

高校では1500mと3000m障害でインターハイの頂点へ。箱根を目指して順天堂大学に進むも、長い距離が体に合わず走れなくなり、原付でバイト漬けの日々。半分あきらめかけたとき、初めて走った800mが人生を変えます。そこから日本代表まで——そして調子を上げたまま迎えた、まさかの引退。

引退後は体重が一時103kgへ。渋谷のIT企業でトップ営業を経て、いまは福島でジュニアを育てながら、趣味で始めた総合格闘技であばらを折ってまで勝ちにいく。種目も場所もバラバラに見えるキャリアを貫くのは、「ハマったらとことん突き詰める」という、ただ一つの性格でした。

後半では、全ランナー必聴の「ラストスパートの極意」（腱の弾性と乳酸という、自分の体の特性の活かし方）まで。現役時代から村島さんを知るマロン・クスだからこそ引き出せた、弱さも含めた等身大の50分です。

＃中距離 ＃800m ＃1500m ＃市民ランナー ＃社会人ランナー ＃駅伝

▼次回ゲスト：新井今生人選手（上州アスリートクラブ）

強くなりたかっただけだった。

速くなるために食事を削った。

実際に速くなった。

だから正しいと信じた。

でもその先で、身体も心も壊れていった。

走ることが、嫌いになった。

6年という時間をかけて、

また走ることが好きになった彼女は今、

同じ思いをする選手をなくしたくて

栄養士として走る現場に立っている。

強くなりたいと思ったことがある人、

頑張ることで消耗した経験がある人、

一度やめたことにもう一度向き合いたい人——

この一時間は、あなたのためにあります。

🎧 走りながら聴いてるあなた、ナイスランです。

仕事をしながら、800mと1500mの沖縄県記録更新を目指すランナーがいる。

友睦所属・外間勇太選手。

社会人として働きながら中距離競技を続け、

29歳の今も毎年自己ベストを更新し続けている。

なぜ沖縄で、一人の社会人ランナーが走り続けられるのか。

その答えは、記録でも練習環境でもなく、

「人」にあった。

声をかけたら集まる仲間。

仕事終わりに夜9時まで一緒に走る仲間。

本気の一人を、誰も一人にしない沖縄のカルチャー。

「自分のためじゃない。

みんなの期待に応えたくて走ってる。」

そう自然に言えるランナーの話を、ぜひ聴いてみてください。

【今回のトピック】

・野球少年から陸上へ。箱根駅伝を知らなかった沖縄の陸上事情

・大学卒業後、バイトしながら2年間競技を続けた決断

・足が痛くて歩けない朝でも走ろうとした話と、止めた仲間たち

・沖縄県記録更新の瞬間と、そこにいた仲間の話

・社会人ランナーとして、沖縄の陸上界をこれから変えていくビジョン

#社会人ランナー #ランニング #中距離 #駅伝 #マラソン

#沖縄 #800m #1500m #実業団 #THEEKIDENPODCAST

なんでみんな辞めるんだろう。ずっとそれが不思議だった。

今走りながら聴いてくれているあなた、ナイスランです。いつもありがとうございます。

今回は特別回。番組ホストのマロンが自らゲストシートに座ります。インタビューするのは、楠康成選手。

「マロンって、なんでそんなに続けられるの？」

収録でそう聞かれて、初めてちゃんと向き合いました。

青森生まれ、セネガルと日本のハーフ。小1から誰にも走りで負けたことがなかった。でも小6の冬、スキーの転倒で膝にボルトを3本。「昨日まで普通に勝てた友達に、負けるようになった」── 人生で初めての絶望。

それでも走り続けた。津軽弁しか話せなかった僕が、英語は「Apple」「Cat」からスタートして、気づいたらオーストラリアにいた。

絶望があっても、なぜか続けられた。

その理由、実は自分でも分かっていなかった。

話しながら、初めて言葉になりました。

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走るモチベーションが落ちている方へ。

新しいことを始めたいけど踏み出せない方へ。

続けているのに、理由が言葉にできない方へ。

今日のジョグで、ペースじゃなくそのことを少し考えてみてください。

頑張りたいのに走れない日、皆さんは一人でどんな気持ちでいますか？

今回のゲストは、先日の延岡西日本マラソンで見事優勝された、元ユニクロ女子陸上部・林田玲奈さんです。

バレ一家から陸上競技に転校し実業団まで上り詰めた彼女には、誰も知らない過去がありました。

21歳の時、怪我でどん底まで落ちた。歩くことすらできず「何のために生きてるんだろう」と思い詰めた日々。それでも這い上がり、プリンセス駅伝の1区で1位と11秒差まで戻ってきた。周りは「今からやね」と言っていた。でもそのゴールテープを切った瞬間も、彼女の意思は変わっていなかった。

なぜ復活したその瞬間に辞めたのか。

そこから何年も経って、なぜまた走り出したのか。

今日のトークは、綺麗事のない「働く大人・子育てをする大人のリアル」です。

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🎙 今日のハイライト

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◆ なぜ復活の瞬間に引退を決めたのか（アメリカの合宿で既に決めていた理由）

◆ バレエ11年→実業団という異色のキャリアに隠された「決断の秘密」

◆ 「もういいや」と思いながら、一人でちゃんと落ち込んでいるリアル

◆ 子育てと練習を両立させる「引き算」の練習法とマインドセット

◆ 8年ぶりのトラック挑戦。まだ燃え尽きていない30歳のアスリートの今

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走れない日に落ち込んでいい。落ち込んでるってことは、まだ本気だということ。

仕事も育児も抱えながらランニングを続けるすべての人に、今日は絶対刺さります。

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引退するつもりは、なかった。

結果を出せば続けられると信じて走った最後のレースで、

自己ベストの2時間10分01秒を出した。

でも、それが実業団での最後になった。

拓殖大学時代は箱根駅伝1区で歴代3位の記録を持ち、

卒業後は小森コーポレーションで10年間走り続けた金森寛人さん。

納得しきれない終わりを迎えながら、

なぜ彼は今もまだ走っているのか。

「走ることによって誰かに影響を与えられないなら、

やめるんですよ、一瞬で。」

10年間走り続けてたどり着いた、走る本当の理由。

そしてゼロから始める、次の居場所づくりの話。

仕事と好きなことを両立させたい人にも、

人生の転換期を迎えている人にも、

誰かのために何かをしたいと思っている人にも、

じわっと刺さる1時間です。

頑張っても、届かないことがある。

箱根駅伝の予選会。

残り4キロまで、圏内にいた。

それでも最後は落ちた。

その時、最初に来た感情は

「悔しさ」じゃなかった。

高校の恩師、両親、

地元高知で応援してくれていた人たちへの

「申し訳ない」という気持ちだった。

棚橋健人さんは今、愛媛銀行の銀行員として働きながら、

女子陸上部のプレーイングコーチとして

選手と全く同じメニューを走り続けている。

週によっては200km以上。

家族を高知に残して。

今日の話は、銀行員コーチの

異常な日常だけじゃない。

うまくいかない時間を

どうやって自分の力に変えるか。

その答えが、この回にあります。