Manchmal fällt uns ein Satz vor die Füße, der bleibt.

Mir ging es am Wochenende so.

„Dein Traum beobachtet dich.“

Seitdem lässt mich dieser Gedanke nicht mehr los. Denn während wir oft darüber nachdenken, was wir uns vom Leben wünschen, stellen wir uns viel seltener die Frage:

Was tun wir eigentlich ganz konkret für das, was wir uns wünschen?

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken über Visionen, Future Self, finanzielle Freiheit und die kleinen und großen Träume, die uns nicht zufällig begleiten.

Außerdem teile ich drei Bücher, die mein Leben auf sehr unterschiedliche Weise verändert haben:

• Der Weg des Künstlers – Julia Cameron
• Change Your Questions, Change Your Life – Marilee Adams
• Be Your Future Self Now – Dr. Benjamin Hardy

Bücher sind für mich keine Anleitungen zum Glück. Aber manchmal sind sie genau der Impuls, den wir brauchen, um wieder eine Tür zu öffnen, die längst in uns angelegt ist.

Vielleicht ist diese Folge genau so ein Impuls.

Vielleicht erinnert sie dich daran, wieder hinzuhören.

Auf das, was dich ruft.

Auf das, was wachsen möchte.

Und auf den Traum, der vielleicht schon eine ganze Weile geduldig darauf wartet, dass du den nächsten Schritt gehst.

Weitere Folgen für Dich:

🎙️ Was wirklich passiert, wenn du anfängst groß zu träumen
https://open.spotify.com/episode/2JZ3pYtXsw7UJtd06L3hbQ

🎙️ Zurück in die Zukunft – oder wie du heute schon bist, wer du in Zukunft sein willst
https://open.spotify.com/episode/4m1VxjA1pJxdbeGiFgEVkh

Ein Podcast von Eileen O’Rourke
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Fotocredit: Ulla Schreiber

Die liebe Fülle

Warum fühlt sich Fülle manchmal so weit weg an, obwohl eigentlich schon so viel da ist?

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich seit Jahren begleitet: Fülle, Mangel und die Geschichten, die wir uns über Geld, Sicherheit und unseren eigenen Wert erzählen.

Auslöser war ein Gespräch mit Anneliese Gumpold und eine einfache Frage: Was passiert in dir, wenn eine Rechnung ins Haus flattert?

Eine Frage, die bei mir sofort etwas berührt hat.

Ich spreche darüber, warum sich Mangel oft nicht auf dem Konto zeigt, sondern tief in unserem Nervensystem gespeichert ist. Über alte Muster, Familiengeschichten und den Moment, in dem wir vergessen, wie viel bereits da ist.

Außerdem erzähle ich von einer Übung, die mich in den letzten Tagen begleitet hat: Jeden Tag bewusst wahrzunehmen, wofür ich dankbar bin. Nicht die großen Dinge. Sondern die kleinen, stillen Momente, die das Leben ausmachen.

Und am Ende dieser Folge wartet eine geführte Meditation auf dich.

Eine Reise zu deiner inneren Fülle.

Gemeinsam besuchen wir einen Ort am Meer. Einen Ort, an dem Mangelgedanken zu Samen werden dürfen. Samen, die du loslassen kannst, damit etwas Neues wachsen darf.

Vielleicht ist Fülle gar nichts, das wir erreichen müssen.

Vielleicht ist sie längst da und wartet nur darauf, wieder gesehen zu werden.

Ich wünsche dir eine berührende Reise.

Love,
Eileen

Erwähnt in dieser Folge

• Annelies Gumpold
  https://anneliesgumpold.com
• „Vier Worte“ von Nina Brockmann
  erschienen im NOW Verlag

—

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Heute darf ich ein Gespräch teilen, das mir wirklich nah geht.

Nicht nur, weil Uli mich auf der Reise mit meinem Buch schon so lange begleitet. Sondern weil er einer dieser Menschen ist, bei denen man spürt, dass sie wirklich interessiert sind. An Menschen. An Geschichten. Am Leben selbst.

Vielleicht kennst du ihn schon aus den Folgen vom letzten Sommer, in denen ich unsere Gespräche und Coachings geteilt habe. Aber diesmal geht es nicht um mich. Sondern um ihn. Um seinen Blick auf Bücher, auf Endlichkeit, auf das Schreiben und darauf, was passiert, wenn Menschen beginnen, ihrer eigenen Stimme wirklich zuzuhören.

Und ich glaube, genau das macht die Begegnung mit ihm so besonders:
Uli sieht oft etwas in Menschen, bevor sie es selbst greifen können. Und gleichzeitig begegnet er diesem zarten Teil mit so viel Ruhe, Wärme und Ehrlichkeit, dass plötzlich Mut entsteht.

Wir sprechen über das Meer als Bild für die Ewigkeit. Über Bücher als etwas Lebendiges. Über Träume. Über Verletzlichkeit. Und darüber, wie kraftvoll es ist, sich wirklich zu zeigen.

Für mich war dieses Gespräch wie ein tiefes Durchatmen.
So ruhig. So klar. So menschlich.

Und ich bin unglaublich dankbar, dass sich unsere Wege begegnet sind.

Wenn du selbst spürst, dass da ein Buch in dir wohnt, eine Geschichte oder einfach der Wunsch, deiner eigenen Stimme näherzukommen, dann kann ich dir von Herzen empfehlen, mit Uli in Kontakt zu gehen.

Mehr zu Uli:
Ulrich Ehrlenspiel
NOW Verlag & Buchbegleitung

E-Mail: [email protected]
LinkedIn: Ulrich Ehrlenspiel auf LinkedIn

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Heute ist so ein Tag, an dem mir alles gleichzeitig zu viel und zu wenig erscheint. Einer dieser Tage, an denen die Gedanken laut werden, die Welt schwer wirkt und ich merke, wie schnell meine Aufmerksamkeit verloren geht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie kostbar unsere Aufmerksamkeit wirklich ist. Vielleicht sogar das Wertvollste, das wir besitzen. Und darüber, wie viele Dinge täglich darum kämpfen — Nachrichten, Ängste, Krisen, Social Media, Zukunftsszenarien, all die Stimmen im Außen.

Ich merke immer wieder, wie leicht ich mich darin verliere. Wie schnell ich vergesse, dass mein Leben genau dort stattfindet, wo ich meinen Fokus hinlenke.

Und dann kommt wieder diese Frage:
Was wäre, wenn heute mein letzter Tag wäre?

Würde ich meine Zeit damit verbringen, mich vor allem zu fürchten, was vielleicht passieren könnte? Oder würde ich rausgehen, die Sonne spüren, Menschen umarmen, mein Leben wahrnehmen, das längst da ist?

Diese Folge ist eine Erinnerung daran, bewusster zu wählen. Nicht perfekt. Nicht immer. Aber immer wieder. Zurück ins Leben. Zurück in den Moment. Zurück zu uns selbst.

✨ Wohin fließt deine Aufmerksamkeit gerade?
✨ Und dient das wirklich deinem Leben?

Wenn dich die Folge berührt, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder die Folge mit Menschen teilst, die sie gerade hören müssen. Genau dadurch wächst The End . or THE BEGINNING weiter.

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In dieser Folge spreche ich über Freiheit. Über die großen und kleinen Käfige, die wir uns im Leben bauen. Über Entscheidungen, die nach Sicherheit aussehen und sich trotzdem nicht frei anfühlen. Über den Moment, in dem ich verstanden habe, dass ich manchen Weg nicht gehen kann, auch wenn er vernünftig gewesen wäre.

Ich erzähle von meinem Weg als Sozialpädagogin, von der Entscheidung, nicht in einen sicheren Job zurückzugehen, vom Leben ohne regelmäßiges Einkommen, von Angst, Vertrauen und diesem tiefen inneren Ruf, der mich immer wieder weitergehen lässt.

Und ich spreche darüber, warum Freiheit für mich nicht nur bedeutet, tun zu können, was ich will, sondern wirklich bei mir selbst anzukommen. Emotional. Finanziell. Menschlich.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch:
Dass etwas in dir längst weiß, dass du den Schlüssel schon in der Hand hältst — aber du dich noch nicht traust, die Tür zu öffnen.

Genau darum geht es heute.

✨ Wenn du beim möglichen Freedom Call dabei sein willst, schreib mir einfach eine Mail an [email protected]

Ich merke gerade beim Schreiben an meinem Buch, wie sehr sich alles verändert hat. Und wie sehr ich mich damals dagegen gewehrt habe.

Diese Folge ist so ein Zurückschauen.
Auf eine Zeit, in der ich Mama geworden bin – und gleichzeitig alles dafür getan habe, mein altes Leben festzuhalten.

Ich wollte nicht anders werden.
Ich wollte nicht langsamer werden.
Ich wollte nicht plötzlich jemand sein, den ich nicht kenne.

Also habe ich weitergemacht wie vorher.
Feiern, unterwegs sein, frei sein.
Zumindest im Außen.

Und innerlich?
War da ein ziemlicher Kampf.

Zwischen dem, was da war und dem, was längst begonnen hatte.

Ich schaue heute anders drauf. Mit mehr Verständnis.
Mit mehr Ehrlichkeit auch.

Weil ich sehe, dass da ein Teil von mir war, der einfach Angst hatte.

Angst vor dem Neuen.
Vor der Verantwortung.
Vor der Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich das Alte loslasse?

Und genau das zeigt sich heute wieder.
An einem ganz anderen Punkt.

Mein Leben ist ruhig geworden.
Echt geworden.
Ich bin angekommen, würde ich sagen.

Und trotzdem kommt da wieder dieser Moment,
in dem etwas weiter will.

Und ich merke, wie ich festhalte.
Einfach, weil es gerade gut ist, so wie es ist.

Vielleicht ist das genau das, was das Leben immer wieder macht.
Uns ein Stück weiterziehen.
Auch wenn wir gerade stehen bleiben wollen.

Und vielleicht geht es gar nicht darum, sofort loszulassen.
Sondern erstmal zu merken, dass wir festhalten.

Und dann irgendwann die Tür ein kleines Stück aufzumachen.

Ich nehme dich einfach mit da rein.
In dieses Dazwischen.

Zwischen dem, was war
und dem, was kommt.

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Diese Folge darf dich erinnern, an etwas, das wir so schnell verlieren, wenn es „ernst“ wird. Wenn wir raus gehen mit dem was wir sind. Wenn wir plötzlich gesehen werden. Ich nehme dich mit in einen sehr echten Moment aus meinem Buchprozess. Ein Moment, in dem ich gemerkt habe, dass ich mich selbst verliere, während ich versuche, „besser“ zu werden.Vielleicht kennst du das.Dieses leise Gefühl, dass es noch nicht reicht, dass du noch mehr machen musst. Noch klarer, noch schöner, noch richtiger.Und genau da beginnt oft die Entfernung zu dir selbst.In dieser Folge geht es um:• den Weg meines Buches – und was der Abschied meines Papas wirklich ausgelöst hat• über 100 Podcast-Folgen und das ehrliche Hinschauen auf dieser Reise• den Moment, in dem ich meine eigene Stimme verloren habe• warum der Blick von außen uns manchmal von uns selbst trennt• alte Glaubenssätze, die plötzlich wieder laut werden („Ich bin nicht genug“)• und die Rückkehr – zurück zu mir, zurück zu meiner eigenen WahrheitEs geht nicht darum, nichts mehr zu verändern.Es geht darum, wieder zu spüren, wo es nicht mehr deins ist.Und vielleicht auch darum, dir selbst wieder zu vertrauen.Mehr als jeder Meinung im Außen.The End: Der Gedanke, dass du nicht genug bist.The Beginning: Der Moment, in dem du aufhörst, dich zu verbiegen.Wenn du magst, teile die Folge mit jemandem,der genau das gerade hören muss.Ein Podcast von Eileen O’RourkeNeue Folgen wöchentlichAls Video-Podcast auf Spotify & YouTubeMehr zu mir & meinem Buch:www.orourke.deInstagram: @o.rourke.eileenFotocredit: Ulla Schreiber

Was passiert, wenn wir aufhören, vor den Themen wegzulaufen,
die uns am meisten Angst machen?

In dieser Folge spreche ich über etwas, dem ich lange selbst aus dem Weg gegangen bin: Endlichkeit. Tod. Abschied.

Und darüber, warum genau darin vielleicht die größte Kraft liegt, die wir für unser Leben nutzen können.

Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Moment.
In die Sehnsucht, meinem Papa noch einmal erzählen zu können, was seit seinem Abschied alles entstanden ist.

Und in die Erkenntnis, dass genau dieser Abschied alles in Bewegung gebracht hat.

Endlichkeit kann ein Loch in uns reißen.
Und gleichzeitig öffnet sie etwas, das tiefer geht als alles andere:

Bewusstsein.
Lebendigkeit.
Wahrhaftigkeit.

Es gibt diese Momente, in denen plötzlich alles da ist.

Ein Garten.
Licht.
Stimmen.
Leben.

Und gleichzeitig dieses Wissen: Es ist endlich.

Und genau das macht es so unfassbar kostbar.

Vielleicht ist die Endlichkeit nicht das Ende.
Sondern der ehrlichste Spiegel dafür, wie wir wirklich leben wollen.

In dieser Folge:

• Warum wir vor den wichtigsten Themen oft ausweichen
• Wie Endlichkeit uns zurück ins Leben bringt
• Der Moment, in dem Schmerz und Schönheit gleichzeitig da sind
• Warum Angst vor dem Tod oft Angst vor dem Leben ist
• Und weshalb genau darin dein größtes Wachstum liegt

Diese Folge ist eine Einladung.

Nicht, um Antworten zu finden.
Sondern um ehrlicher zu fühlen.

Und vielleicht einen Schritt näher zu dir selbst zu gehen.

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Was wäre, wenn heute dein letzter Tag wäre?

Vielleicht würden wir nicht mehr tun.
Sondern weniger.

Langsamer gehen.
Bewusster schauen.
Tiefer spüren.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Garten.
Nicht als Ort im Außen – sondern als Spiegel für das, was in mir gerade passiert.

Nach einer Zeit voller Bewegung, Begegnungen und Wachstum
spüre ich, wie leicht man sich verlieren kann.
Wie schnell ein Sturm uns mitreißt.

Und gleichzeitig auch:
dass genau darin die Einladung liegt.

Nicht wegzugehen.
Nicht sich neu zu erfinden.
Sondern zu bleiben.

Wie ein Baum, der wächst – ohne seine Wurzeln zu verlieren.

Wir gehen gemeinsam durch alte Treppen, durch feuchte Morgenluft, durch einen Garten, der längst aufgehört hat, perfekt sein zu wollen.

Ein Garten, in dem „Unkraut“ zu Nahrung wird.
In dem Kontrolle weicht – und Vertrauen wächst.

Und vielleicht erinnert dich dieser Spaziergang an etwas,
das du längst weißt:

Dass du nicht alles ordnen musst.
Dass nicht alles perfekt wachsen muss.
Und dass du genau da, wo du bist, weiterwachsen darfst.

In dieser Folge:

• Wie sich Wachstum manchmal wie ein Sturm anfühlt
• Warum wir uns im „Mehr“ so leicht verlieren
• Was es bedeutet, verwurzelt zu bleiben
• Warum Kontrolle oft das Gegenteil von Leben ist
• Und wie ein Garten uns zurück zu uns selbst führen kann

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Ich stand im 31. Stock eines Wolkenkratzers in Shenzhen. Meine Bilder an der Wand. Das Meer draußen. Die Stadt darunter.  

Und ich war zutiefst traurig.  

Nicht weil etwas fehlte. Sondern weil ich gespürt habe, was fehlt. In dieser schnellsten, höchstentwickelten Stadt der Welt. In all dem Glanz und der Perfektion. Diese eine Sehnsucht, die überall dieselbe ist – sich selbst zu spüren. Wirklich da zu sein. Zu fühlen.  

Diese Folge ist mein Versuch, eine Woche in Worte zu fassen, die ein Jahr brauchen wird, um sich in mir niederzulegen.  

Ich erzähle von einer Kuratorin, die mich umarmt und weint, obwohl wir keine gemeinsame Sprache haben. Von Kindern, die von früh bis spät lernen und nirgends spielen. Von Staatsbanketten, Blumenbouquets und dem Gefühl, als reichster Mensch der Welt nach Hause zu kommen – ohne einen Cent mehr in der Tasche.  

Und davon, dass die Menschen in China dieselben Hoffnungen, Wünsche und Verletzungen tragen wie wir. Dass Bewusstsein keine Sprache braucht. Dass Kunst Herzen öffnet, wenn Worte es nicht können.  

Und dass es sich lohnt, das Licht heller zu machen. Weil die Richtigen dich finden werden.    

In dieser Folge:  

• Was eine Hightech-Metropole über unsere tiefste menschliche Sehnsucht verrät

• Warum Schwäche zeigen die größte Stärke ist – in jeder Kultur

• Kunst als Schlüssel: wie Begegnung ohne Worte möglich wird

• Wir sind alle eins – was das wirklich bedeutet, wenn man es fühlt

• Die Frage, die alles verändert: Was wäre, wenn heute dein letzter Tag wäre?  

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Fotocredit: Ulla Schreiber Instagram: https://www.instagram.com/ulla__schreiber/ Web: www.ullaschreiber.de