Ito ay ang libro na isinulat ni Marcus Aurelius para sakanyang sarili. Ito ay mga serye ng mental tekniks na kung saan ay kanyang ipinapaalala sakaniyang sarili kung paano maging mabuti.  Salamat sa pakikinig kabayan!  

Lahat ay may panimula, at may katapusan. Salamat sa pakikinig kabayan!

Ang ngayon ay kung nasaan tayo palagi. Salamat sa pakikinig kabayan!

Ang pag jo-journal ang isa sa pinaka epektibong paraan para sa pagsulong mo sa kaunlaran.  Ako ay nagsimula mag journal nuong August 2019 at mula nuon, mas nasusubaybayan ko ang aking kaugalian, pagdedesisyon, at lalo na ang progreso ko sa mga layunin.  Dalawang beses naiimbento ang lahat sa mundo, isa sa isip, at isa sa pisikal. Lahat ng aking mga ideya, ay agad kong isinusulat sa aking journal para ito ay maging 'totoo' kase malimit ay madali tayong makalimot dahil sa mga bagay-bagay na nangyayari sa ating buhay. Mag subscribe sa aking YouTube channel 😍

Bakit nga ba natin kinakailangan na pahalagaan ang ating oras? At paano makakatulong saatin ang paghawa ng pilosopiya sa pamamahala ng oras? Aking ibabahagi ang makapangyarihan na pagiiisip patungkol sa oras mula sa magigiting na mga pilosopo at kay Brad Aeon.

Ating paguusapan ang pilosopiyang "Stoicism" na kung saan kahit mayroon kang dinadanas na mabigat na problema, ikaw ay nananatiling kalmado at hindi nagpapakita ng sobra sobrang emosyon. Ito ay mabisang kaugalian lalo na't sa gitna ng krisis upang tayo ay mas makapagisip ng maayos para maresolba ang problema.

Aking ibinahagi ang pitong mga kaugalian ng mga epektibong tao mula sa isang mahusay na may akda na si Stephen Covey. Mula sa pagiging reaktibo at proaktibong ugali, sa limang klase ng pakikinig, at ang paghasa sa ating pisikal, at mental na lagari.

Aking Ibinahagi ang benepisyo ng Earthing/Grounding sa ating kalusugan. Ito ay simpleng paghubad lamang ng iyong saplot sa paa at magbalik sa natural nating estado na aksidente tayong nawala'y.

Ibinabahagi ko rito ang walong kasanayan na malaki ang naitulong sa pagpapaunlad sa aking sarili.