The Female Traveller

In dieser Folge spreche ich mit Andrea und Stefanie vom Naturzeit Reiseverlag über Wohnmobilreisen durch Europa und die passenden Reisehandbücher, die sie in ihrem Verlag und dem WOMO-Verlag veröffentlichen. Denn die beiden verbindet nicht nur die Liebe zum Reisen und zur Natur, sondern auch die Leidenschaft, besondere Reiseerlebnisse in ihren Büchern festzuhalten.

Ob es in Richtung Nordkap und Ostsee geht, entlang der wilden Küsten Westeuropas oder südwärts durch Frankreich, Spanien und Portugal: Die beiden machen mit ihren Büchern Lust darauf, Europa auf eigene Faust zu entdecken.

Eine Folge für alle, die gerne unabhängig reisen, die Natur lieben und sich schon jetzt Inspiration für den nächsten Roadtrip holen möchten.

Alle Infos über die beiden und ihre Bücher findest du hier:

Naturzeit Reiseverlag:

www.naturzeit-verlag.de

www.instagram.com/naturzeitunterwegs

Vanlife-Guides: https://naturzeit-verlag.de/buecher/naturzeit-vanlife/

Vanlife-Guides als Web-App: https://naturzeit-verlag.de/naturzeit-digi-guides/

www.womo.de

Bücher im WOMO-Verlag von Andrea und Stefanie: 

Sardinien, Korsika, Baltikum, Pyrenäen, Südwestfrankreich, Schweiz (Osten/Westen), Mecklenburg-Vorpommern, Ostseeküste, Mecklenburgische Seenplatte

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Annika ist Co-Gründerin von Läppie, einem wiederverwendbaren Pinkeltuch. Wir sprechen über die Gründungsgeschichte und warum ein Läppie nicht nur auf langen Wanderungen sinnvoll ist.

Annika erzählt mir außerdem von ihrer dreimonatigen Auszeit, in der sie mehrere Wanderungen auf unterschiedlichen Caminos gemacht hat und was sie daran liebt, allein unterwegs zu sein.

Ich besitze selber ein Läppie und nehme es auf jede meiner Wanderungen mit. Mit dem Code Sara10 erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung im Shop.

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Lisa liebt die Türkei und das Leben im Van. Seit einigen Jahren verbindet sie diese beiden Leidenschaften und ist regelmäßig mit ihrem Van in der Türkei unterwegs.

Wir sprechen darüber wie es ist, als Frau alleine mit dem Van durch die Türkei zu fahren, was es im Vorfeld zu beachten gibt und welche Ziele sich lohnen.

Lisa hat einen Reiseführer für Wohnmobile für die ägäische und lykische Küste geschrieben und bietet geführte Wohnmobilreisen für Frauen in der Türkei an.

Besuche Lisas Webseite, folge ihr auf Instagram und Facebook oder schau dir ihre Videos auf Youtube an.

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Annika Ananias ist Langstreckenwanderin und Autorin. Auf Fernwanderwegen wie dem Te Araroa in Neuseeland, dem Pacific Crest Trail und dem Continental Divide Trail in den USA hat sie bislang mehr als 16.000 Kilometer zu Fuß zurückgelegt.

Auf ihrem Blog Weltwanderin berichtet sie seit vielen Jahren über Fernwanderungen, Naturerlebnisse und das Leben unterwegs. Als Autistin erlebt Annika die Welt oft etwas anders als viele andere Menschen. Ein Grund, warum sie es liebt, in der Natur unterwegs zu sein: hier kann sie sein, wie sie ist.

Ihr Buch Leise Schritte in einer lauten Welt erzählt sie von ihrer Wanderung auf dem Continental Divide Trail von Kanada nach Mexiko. Von 142 Tagen in endlosen Wüsten, gewaltigen Berglandschaften, Schneestürmen und Wildnis, aber auch von Einsamkeit, Zweifel, Freiheit und der Frage, wie viel wir wirklich zum Leben brauchen.

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Irene ist Motorradtrainerin, Gründerin, Ausbilderin, Mentorin und immer für ein Abenteuer zu haben. Dabei ist sie oft alleine und immer mit dem Motorrad unterwegs. Kurdistan, Iran, Irak - je exotischer das Ziel, desto besser. Immer im Gepäck: Pfefferspray und ein Messer.

Gemeinsam mit ihrem Team bietet sie Motorrad- und Mentaltrainings an, wirkt bei diversen Projekten mit und unterstützt die Motorradmädels Deutschland.

Wir haben uns auf der Messe Adventure Southside am Bodensee kennen gelernt und das Interview spontan in meinem Bus aufgenommen. Wenn du mehr über Irene und ihre Arbeit wissen willst, schau dich auf ihrer Webseite um oder folge ihr auf Instagram.

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Alyssa liebt es, allein zu reisen, und lässt sich davon auch durch ihre Hörbeeinträchtigung nicht abhalten. Ihre erste Soloreise führte sie für fünf Monate nach Nepal, Indien und Myanmar. Ganz nach der Devise - ganz oder gar nicht.

In unserem Gespräch erzählt sie mir, wie sie sich auf eine Reise vorbereitet, was sie daran liebt, allein unterwegs zu sein und wohin sie ihre nächsten Reisen führen sollen. Inzwischen ist Alyssa mit einem VW Caddy unterwegs und plant schon den nächsten Roadtrip Richtung Süden.

Eine Folge, die zeigt, dass man sich von Beeinträchtigungen nicht aufhalten lassen sollte und mit einer Portion Mut oft viel mehr möglich ist, als wir glauben.

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Bea ist Co-Gründerin der App Camp'n'Connect, einer Community-App für Camping und Vanlife, mit der du auf deinen Reisen oder in deiner Stadt neue Leute treffen kannst, die deine Leidenschaft für Camping und Vanlife teilen.

Als Teil der Community kannst du dich mit Gleichgesinnten in deiner Umgebung oder an deinem nächsten Reiseziel connecten - ob für gemeinsame Freizeitaktivitäten, Austausch von Erfahrungen oder gegenseitige Unterstützung und findest so ganz unkompliziert Menschen, die genau auf deiner Wellenlänge sind.

Bea erzählt in unserem Gespräch von ihrer ersten Reise alleine und wie ihr die Idee für die App kam. Außerdem sprechen wir über unsere Liebe zu Skandinavien und warum wir immer wieder hinfahren würden.

Du kannst dir die App auf der Webseite runterladen und Camp'n'Connect auf Instagram folgen.

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Iri bietet Kurse im Waldbaden und achtsame Klangauszeiten an. Für das Interview haben wir uns am Rande der Wahner Heide, einem Naturschutzgebiet zwischen Köln und Bonn, getroffen. Wir sprechen über Achtsamkeit im Alltag, aber vor allem auch darüber, wie du achtsame Momente auf Reisen integrieren kannst.

Waldbaden oder Achtsamkeit in der Natur wird seit jeher praktiziert. In Japan ist die Waldmedizin ein anerkanntes Forschungsgebiet, in dem die Auswirkungen des Waldes auf die menschliche Psyche und Physis untersucht werden. Daraus entstand das sogenannte Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt. Es beschreibt das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und das bewusste Erleben mit allen Sinnen. Ziel ist es, zur Ruhe zu kommen, sich zu erholen, Stress zu reduzieren, die eigene Gesundheit zu stärken und das körperliche sowie psychische Wohlbefinden zu unterstützen.

Für achtsame Momente zu Hause oder auf Reisen empfiehlt Iri folgende Bücher bzw. Kartensets:

• Waldbaden to go von Annette Bernjus

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Mit dieser Folge möchte ich dir Mut machen. Mut machen, aufzugeben, abzubrechen und deine Pläne zu ändern. Denn schließlich geht es bei deinen Reisen oder Wanderungen ja um dich und darum, dass es dir gutgeht. Du musst niemand anderem etwas beweisen.

Ich musste das auch erst lernen. Aber je älter ich werde, desto leichter fällt es mir, meine Bedürfnisse zu äußern und auch mal nein zu sagen. Und das fühlt sich richtig gut an.

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Ursula ist Teil der The Female Traveller Community und erzählt mir in dieser Folge von ihrer Reise nach Alaska. Ursprünglich wollte sie diese allein unternehmen, doch dann hat ihre Tochter sie ein paar Tage begleitet.

Wir sprechen über ihren Roadtrip durchs Bärenland, über die großen und kleinen Abenteuern entlang der Strecke und ihre Reisepläne für die Zeit der Pensionierung.

Eine Folge, die Mut macht, allein loszugehen. Egal in welchem Alter.

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