En este episodio, conocerás más a fondo a Julian Diasa: sus inicios, cómo entró al mundo del fitness, cómo desacelerar el proceso de envejecimiento y mejorar tu vida íntima con un truco simple pero efectivo. Discutiremos métodos probados para aumentar tu salud y vitalidad en general, lo que llevará a una vida sexual más satisfactoria. No dejes que la edad te detenga: descubre la clave para lucir y sentirte más joven mientras mejoras tus relaciones íntimas. ¡Disfruta esta conversación y comienza tu viaje hacia un tú más saludable y vibrante!

¡Bienvenidos a otro episodio de nuestro podcast! Hoy tenemos el honor de hablar sobre el maravilloso trabajo del renombrado dermatólogo y experto en antienvejecimiento, el Doctor Shino Bay. Desde una infancia humilde hasta alcanzar el estrellato mundial, el Doctor Shino Bay ha dedicado su vida a descubrir y compartir los secretos para frenar el envejecimiento y mantener una apariencia juvenil.

En este episodio, exploraremos su inspiradora trayectoria, desde sus primeros desafíos hasta convertirse en una autoridad mundial en dermatología y bienestar. Aprenderán cómo ha revolucionado el campo del antienvejecimiento con sus innovadoras técnicas y tratamientos, y cómo ustedes también pueden beneficiarse de su vasto conocimiento.

Prepárense para descubrir consejos prácticos y efectivos para combatir los signos del envejecimiento. Desde rutinas de cuidado de la piel hasta los últimos avances en tratamientos estéticos, este episodio está lleno de información valiosa que les ayudará a lucir y sentirse más jóvenes.

No se lo pierdan, quédense con nosotros y aprendan de uno de los mejores en la industria. ¡Comencemos!

En este episodio hablaremos en detalles acercadle que es el corona virus, como esta epidemia esta afectando nuestras vidas, y mas importante aun, como nuestro sistema inmunológico puede ayudarnos a salvarnos de este virus. Entre los temas a discutir hoy aprenderemos:

1. Que es en realidad el corona virus

2. El incredible y complejo sistema inmunológico del sr humano

3. Como la información mediatice nos afecta de manera negativa

4. Pasos prácticos para fortalecer el sistema inmunológico

En este episodio comparto información util para entender un poco de la anatomía y fisiología de los músculos, cuales son sus funciones y aplicaciones en la vida real y como crear masa muscular beneficia tu vida. 

- Aprenderemos cuantos músculos tiene el cuerpo humano

- La importancia de la masa muscular

- Beneficios del músculo en tu salud 

- Tipos de músculos

- Los mecanismos de contracción muscular 

En este capitulo vamos a descubrir juntos realmente como el estres afecta nuestra vida cotidiana, rendimiento y hasta nuestras relaciones. Entre los temas discutidos se encuentran:

1. Que es el estres

2. Diferentes tipos de estres

3. Como el estres afecta nuestras vidas

4. Como el estres puede detener tus fitness goals

5. Pasos a seguir para el manejo del estres 

En este episodio se revelan las razones por las cuales muchas personas tienen problemas para conseguir el abdomen perfecto. En este episodio aprenderás:

1. Anatomía y fisiología básica del área abdominal

2. Cuál es la función del abdomen

3. Diferentes tipos de grasas abdominales y sus efectos en la salud

4. Cómo hacer abdominales de manera correcta

5. Tips para maximizar el potencial metabólico a favor de un mejor abdomen 

En este capítulo aprenderás cuáles son los cinco errores mas comunes que cometemos al momento de tratar de perder peso.  

• Aprenderás por qué cortar calorías no es la manera más eficiente de perder peso

En este episodio profundizaremos en las causa principales de los problemas cardiacos y compartiremos algunas soluciones especificas para la prevención de dicha enfermedad.  Los problemas cardiacos son hoy en día la causa principal de muerte afectando una de cada tres personas.  En este episodio descubrirá:

 1. Por que el colesterol alto no es la causa de los problemas del corazón

 2. Como las altas horas de trabajo y el estrés afectan negativamente la salud a largo plazo

 3. Efectos negativos de las estatinas para la prevención del colesterol

 4. Que causa el colesterol alto y que podemos hacer al respecto

 5. Pasos a seguir para reducir dramáticamente el riesgo de padecer problemas cardiacos