Ein kleines Wunder ist geschehen: Wir haben es endlich geschafft, wieder gemeinsam eine Folge aufzunehmen. Die erste seit Februar. Dementsprechend gibt es einiges nachzuholen.

Was ist in den letzten Monaten passiert? Wo stehen wir gerade? Was beschäftigt uns, was hat sich verändert und was gibt es Neues in unserem Leben? Nach über einem halben Jahr Funkstille haben wir auf jeden Fall mehr als genug zu erzählen.

Und falls ihr danach noch nicht genug von Kelly habt: Sie war vor Kurzem bei „Unter Uns Gesagt“ zu Gast und hat dort unter anderem über Trauer, Kims Tod und ihren Job als Influencerin gesprochen. Die Folge findet ihr hier:
https://open.spotify.com/episode/0GmkobwY4BpbLnjIOs5fjj?si=88aac6e5da674408

Bei Fragen oder Feedback schreibt uns gerne auf Instagram! @lenaflinthh - @kellyflint

In dieser Episode von The Flint Show melden wir uns aus Kapstadt und teilen Gedanken aus unserem aktuellen Leben hier. Wir sprechen darüber, wie wir uns gerade fühlen, was uns beschäftigt, was uns antreibt und wohin wir wollen. Unsere Ziele für 2026 kommen genauso zur Sprache wie persönliche Themen, Visionen und Fragen aus der Community.

Eine ehrliche Folge voller Reflexion, Ausblick und Momentaufnahmen aus unserer Zeit in Kapstadt. Viel Spaß beim Zuhören.

Nach langer Pause melden wir uns zurück. Vor etwas über zwei Monaten ist unsere Schwester Kim gestorben. Sie war immer ein Teil von The Flint Show. In dieser Folge sprechen wir über ihre letzten Wochen und beantworten Fragen aus der Community. Wir vermissen Kim sehr.

In dieser ganz persönlichen Folge beantworten wir eure Fragen zu aktuellen Herausforderungen im Leben – von Job-Stress über Heartbreak bis Dating-Dilemma. Was würden wir tun? Wir teilen ehrlich unsere Gedanken, Erfahrungen und Tools, die uns selbst helfen, wenn’s mal wieder chaotisch wird. Eine Folge wie ein ehrliches Gespräch unter Freundinnen – zum Mitfühlen, Nachdenken und Lachen.

PS: Ihr habt euch wieder einen Workshop mit Kristin und mir gewünscht und endlich ist es soweit.

Der erste „Totally Worthy Workshop - Selbstwert stärken“ findet live online am Sonntag den 14.3 von 10-14 Uhr statt. Anmeldung zum Workshop über: [email protected]

Wir freuen uns auch euch!

Surprise – The Flint Show is back! Nach ein paar Monaten Pause gibt’s heute endlich wieder eine neue Solo-Folge von mir (Kelly). Ich nehm euch mit in mein aktuelles Leben: Warum ich gerade umziehe, wie ich mich wirklich fühle und was in letzter Zeit bei mir los war. Außerdem beantworte ich ein paar Fragen von euch, die ihr mir auf Insta geschickt habt. Real Talk und ein kleines Update von Herzen.

In dieser Folge nehmen wir euch mit in einen echten, ungeplanten Moment aus unserem Leben. Eigentlich hatten wir – Kristin und Kelly – einen Call geplant, um weiter an unserem Glow Up From Within Kurs zu arbeiten, der am 29.10. startet (den Link dazu findet ihr unten). Aber Kelly war gestresst und wollte das Gespräch verschieben. Stattdessen schlug Kristin vor, mit einer Breathwork-Session erst einmal runterzukommen. Diese spontane Idee führte zu etwas ganz Besonderem: einer echten Real-Life-Podcast-Episode, die wir unbedingt mit euch teilen wollten.

Wir machen das Breathwork live in der Folge, und ihr könnt direkt mitmachen! Es ist eine sehr ehrliche und authentische Folge aus dem Leben, die zeigt, wie wertvoll solche Momente der Achtsamkeit sind, um Stress zu reduzieren und zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich erfahrt ihr mehr über unseren Glow Up From Within Kurs und wie er euch dabei unterstützen kann, euer inneres Strahlen zu entfalten.

Hier geht's zum Glow Up From Within Kurs https://www.kristinbuth.com/glow-up-from-within

Willkommen zu einer neuen Folge von The Flint Show! Heute ist Kristin bei mir (Kelly), und wir sprechen über das wichtige Thema Körpergefühl. Viele von uns haben verlernt, auf die Signale des eigenen Körpers zu hören und nach unserer Intuition zu handeln. Dabei ist es so kraftvoll, wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen!

In dieser Folge teilen wir auch unsere persönliche Geschichte: Wie wir früher mit unserem Körpergefühl zu kämpfen hatten und was uns geholfen hat, wieder eine gesunde Verbindung zu uns selbst aufzubauen.

Gerade weil uns dieses Thema so am Herzen liegt, wird das Körpergefühl auch ein zentraler Fokus in unserem nächsten interaktiven Workshop am 24. September um 19 Uhr sein. Wir zeigen dir dort, wie du dein Körpergefühl stärken kannst, um dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu verbessern. Wir freuen uns darauf, dich zu begleiten!

🔗 Link zum Workshop: https://copecart.com/products/5b286b3b/checkout

In dieser Folge geht es um das Thema "Selbstvertrauen" und wir haben uns dafür einen Gast eingeladen. Kristin war schon öfter bei uns im Podcast, sie ist Personal und Breathwork Coachin und leitet zusammen mit Kelly die Totally Worthy Workshops. Wir wünschen Euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören!

Bei Fragen oder Feedback schreibt uns gern auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kellyflint @kristinbuth

Der nächste Totally Worthy Workshop findet am Dienstag den 16.07. von 19:00-21:00 Uhr statt.

Wir freuen uns sehr, dass Kim heute seit Langem mal wieder

Bei Fragen oder Feedback schreibt uns gerne auf Instagram! @lenaflinthh @kim_flint @kellyflint

Wir melden uns heute mal wieder mit einer kurzen Folge und einem kleinen Life Update von uns. Für ein bisschen Ibiza-Feeling seid ihr hier genau richtig, denn Kelly sendet quasi live und mit lauten beats im Hintergrund. Wir wünschen Euch wie immer ganz viel Spaß beim Hören!

Bei Fragen oder Feedback schreibt uns gerne auf unseren Instagram Kanälen! @lenaflinthh @kellyflint

PS Unser Flohmarkt findet wetterbedingt jetzt am Sonntag den 16.06.24 von 10-14 Uhr in Hamburg Eppendorf statt. Mehr Infos gibt es auf Instagram!