在這個充滿「專注力黑洞」的時代，我們的注意力不斷被世界的各種聲音吸引，然而當我們的注意力被這些短暫的事物分散，生命與價值觀就很容易被影響、混淆，以致於無法專注在自己與神身上。專注力不只是效率的象徵，更是關乎我們如何面對生命、選擇與神關係的能力，讓我們透過這篇信息，一起學習如何奪回注意力，重新將焦點放在最有意義的地方。

我們的生活覺得重要的事情有很多，也可能都是為了主而做，但這些真的都是是主要我們做的嗎？神對每個人都有命定與使命，不論我們是什麼在什麼樣的處境、是什麼身分地位，祂不是在找最有名、最厲害的人，而是願意回應祂的人，因為基督徒人生的價值是知道神要我們做什麼，而我們很認真的去做。

我們的人生有沒有過緊緊抓住一個希望，最後卻是死路一條的經驗呢？當面對這絕境我們還能依然相信神在掌權嗎？在創世紀50章，當雅各過世後，約瑟的哥哥們開始擔心約瑟會不會報復他們。透過約瑟與哥哥們的對話，讓我們一同來見證神如何將人的惡意，轉化成拯救的美意，以至於當我們遭遇絕境時，能學習用不一樣的眼光來面對它！

在我們的生命裡面，會不會總是想著要變得更強呢？因為唯有變強才能夠證明自己的價值，才不會被比下去、被取代，也比較容易讓人喜歡⋯⋯，讓我們透過信息一起來審視自己的內心渴望變強的原因，並且藉著真正的強者——耶穌的生命，來更新我們看自己的眼光，看重自己身為神兒女這個貴重的身份。

創世紀27章記載著雅各如何用計得到父親的祝福，在雅各與以撒的對話中，不難看出以撒好幾次懷疑雅各的身份，最後仍然給了雅各祝福，藉著這段經文讓我們來看為什麼真理來敲門的時候我們常常不願意開門，但是當謊言來敲門的時候我們卻會打開門歡迎它。

禱告，是我們與神建立關係的方式之一，我們也或多或少學習過有關禱告的知識，但是在禱告的時候，我們的心境和心態是什麼呢？透過創世紀18章當中，亞伯拉罕與上帝之間針對所多瑪與蛾摩拉兩座城的對話，讓我們更多了解禱告可以多真實與多敞開，並在禱告中看見神的耐心與憐憫。

在約翰福音第11章拉撒路生了病，馬大與馬利亞派人去通知耶穌，耶穌不但沒有立刻行動，還多住了兩天。當我們在困境中求告神，神卻沒有立即回應的時候，我們是怎麼看神的呢？讓我們透過信息來了解，耶穌的愛與我們的想像有多麽不一樣，以及我們怎麼在信心中去看待神的愛。

創世紀4章記載了許多人耳熟能詳的人類第一宗殺人事件——該隱與亞伯的故事，讓我們藉由該隱的心路歷程，看見神看重的是人的內心與願意改變的態度，以及就算人犯罪了，神仍然在他的公義中預備恩典，並藉著十字架為我們開啟回到神家的道路。

在箴言31章，是利慕伊勒王的母親對王的教誨，藉著掙脫情慾的綑綁、遠離麻痺的陷阱，以及培養憐憫的眼光，希望她的孩子有一個成熟、穩定與持續成長的生命，讓我們透過這位母親的智慧，學習如何過一個「人間清醒」的生活！

使徒行傳2:42-47中，信徒凡物公用、歡喜分享的美好關係，是初代教會到如今我們的期盼，然而，這樣的關係不是理所當然更不是一蹴可幾的，在《相愛又相爭：教會衝突的反思》書中提及四種教會的人際關係，能幫助我們學習正確的學習彼此相愛的方式。