The Giselle Orentas Podcast

Hoy comparto updates de mi proceso de divorcio, hablo sobre la importancia de la terapia de co-parenting, les cuento cómo abordar el tema con los niños. Y les recuerdo que, aunque el primer año puede ser difícil, gradualmente mejora.

En este episodio comparto mi propia experiencia con la tristeza y cómo he aprendido a manejar mis emociones de una manera más inteligente.

Exploro la importancia de pausar y observar nuestras emociones para poder procesarlas de manera saludable y consciente.

Crear hábitos saludables es un acto de amor propio. Reconocer lo que hay que soltar porque no te está llevando a la vida que quieres crear es necesario. En este episodio te voy hablar de por qué es importante tener disciplina a la hora de adoptar nuevos hábitos y te enseño a visualizar lo que quieres lograr.

Entender como nos sentimos en cada fase es muy importante para que podamos caminar con el pie de frente sin sentirnos inseguras por los cambios. Espero que este episodio te empodere a abrazar muchas de tus versiones.

Las mujeres cambiamos tanto. Te puedes dar cuenta cuando ves una foto tuya de hace años. Nos cuestionamos mucho si es correcto hacer esto, vestirnos asi, pensar asi... En este episodio hablo un poco de como amar nuestras versiones a traves de la autenticidad sin importar el qué dirán.

Así como tú sola has podido hacer un breakthrough en ciertas situaciones, patrones y hábitos, es importante que veas a las otras personas con ese mismo poder de canalizar lo que tienen que hacer.

En este episodio te hablo como la pausa y el arte de dejar hablar, escuchar es poderoso para lograr ese poder interior.

En este episodio hablo que tenemos tantas programaciones desde chiquitas y a medida que pasa el tiempo para tapar ciertas emociones o nuestro ser, comenzamos a colocarnos máscaras que nos alejan de nuestra autenticidad.

Con el trabajo interno y la experiencia, nos permitimos ser vulnerables y comenzamos a sentirnos más auténticas.

En este episodio les comparto como a veces en el camino de autoconocimiento nos enfrentamos a recaidas y situaciones, donde sentimos que estamos retrocediendo. Pero no es así. Es importante practicar navegarlo sin culpa y recordar que la disciplina es importante para tomar decisiones que nos ayudan a crecer.

Cuando me separé y ya no estábamos bajo el mismo techo, me sentí libre soltera pero también presa sin poder salir. Pensé que mi trabajo interno en relaciones había terminado pero solo era el comienzo. En este episodio también les comparto porque para mi es importante el anillo si estás casado.

Tenemos un poder de manifestar increíble y cuando se hace el trabajo, tarde o temprano vemos los resultados.