The Happy Life Journal: la felicidad como un viaje

En este capitulo les cuento sobre esta filosofía que nos hace partes de un todo superior, de un verdadero equipo.

En este episodio te contamos sobre la importancia del compromiso, la constancia, el entrenamiento en nuevas habilidades, las etapas, los valores, los logros y el feedback de los demás para hacer crecer nuestro proyecto. Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia

En este episodio vamos a contarles cómo definir y plantear metas concretas, que guíen tu cambio: qué quiero, cómo y cuándo... Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia

En este episodio les cuento cómo emprendí mi cambio de vida, me mudé a otro país y arranqué de cero...aprendizajes, nuevas relaciones, nuevos proyectos profesionales y la importancia de la apertura, la paciencia y el trabajo constante sobre mi marca personal. Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia

En este episodio Belu nos cuenta cómo se animó a cambiar de profesión para hacerle lugar a vivir una vida que tuviera sentido para ella. Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia

“La infancia te demuestra que no necesitas grandes cosas para disfrutar y ser feliz.”

Esta semana te invito a que te conectes con estos recuerdos, con tu niño auténtico, ese que hacía y decía lo que sentía❤️

En este primer episodio te contamos con Belu los primeros pasos de nuestros procesos de cambio, cómo nos sentíamos y qué nos ayudó. Te queremos compartir algunos tips e ideas para arrancar el cambio! Para saber más sobre nosotras seguinos en nuestras cuentas de Instagram @thehappylifejournal y @proyectoempatheia

En el capítulo hablo de cómo aprendí a soltar el piloto automático y estar 100% en el aquí y ahora: mindfulness, diarios creativos, experiencias con los sentidos y mucho más!

Tiempo para encontrarte con vos mismo, con lo que te gusta, con lo que lograste, con lo que queres lograr y con lo que no queres más, tiempo para desconectarte y para volverte a conectar con tu verdadero yo y con lo que realmente importa...tan solo TIEMPO

“Si en la vida tu única oración fuera “gracias”, con ella sería suficiente”. Hoy te invito a llevar un Diario de Gratitud en el que escribas por qué das gracias todos los días y así te sientas abundante. Porque todo lo que tenemos hoy, es lo que realmente necesitamos.