Betekent ongemak in een yin houding dat je over je grens gaat? Niet altijd. In deze aflevering heb ik het over comfort vinden in het discomfort: waarom we als teacher soms te snel in de help-modus schieten, en wat yin discomfort echt is.

Wil je je graag verdiepen in Yin Yoga ? Check dan zeker mijn opleidingen: https://thehappyyogi.be/yin-yoga-teacher-training/

Doe deze oefening drie dagen op rij en ontdek het verschil 🙏

Je bent ervan overtuigd dat een dagelijkse yoga routine je echt goed zou doen, maar je vind er doodgewoon de tijd niet voor. Je leven is druk en hectisch, je job veeleisend,...

Herkenbaar ?

In deze aflevering geef ik enkele tips die mij hebben geholpen om in alle drukte toch dagelijks yoga te doen. Deze tips kunnen zeker ook voor jou werken .

Voor nog meer tips kan je ook onze blogpost lezen :

Bedankt voor het luisteren! Elke donderdag een nieuwe aflevering online.

Nog meer yoga tips & tricks ? Volg ons dan op social media:

Of bezoek onze website www.thehappyyogi.be

Klik hier om je Gratis Yoga Dagboek te ontvangen !

8 dingen die ik graag had willen weten toen ik startte met yoga.

Early morning yoga chat @ Miami South Beach with my dear friend Natalia.

Enjoy,

The Happy Yogi