В последния епизод от първия сезон ще си говорим отново с нутриционалния психолог Нели Павлова на една по-нестандартна тема, а именно как чрез маркетинг и реклама хранителната и като цяло wellbeing индустрията се опитват да ни внушават определени вярвания относно това какво е ,,здравословно", ,,диетично" и ,,правилно". 

В днешния епизод съм поканила като мой специален гост нутриционалния психолог Нели Павлова, с която си говорим за човешката психика и как тя е обвързана с цялостното ни здраве.

С Нели правим разграничение между различните професионалисти в сферата на психологията (каква е разликата между психолог, психиатър и психотерапевт) и също така за стигмите около това да посещаваш психолог. 

Реших да запиша този извънреден епизод, тъй като покрай празниците получих много въпроси относно това какъв е най-добрият начин да отслабнем, да се пречистим и да променим навиците си. 

Тъй като има много въпросителни по темата и информацията в Интернет може да бъде изключително подвеждаща, реших да разбуля митовете и да отговоря на най-често срещаните въпроси. 

Също така можете да научите и повече за първата ми книга, която е точно по тази тема: ДЕТОКС: от А до Я. Даже по-скоро бих я нарекла наръчник, който отговаря на 50 от най-често задаваните въпроси относно детокса и отслабването, като същевременно са представени множество практически съвети за това как в домашни условия, без да изкупуваме щандовете с добавки и супер храни, можем да пречистим организма си, така че всеки ден да се събуждаме енергични, пълноценни и мотивирани. 

Първите няколко епизода ще са под наслова ,, На какво не ни научиха в училище?"

Във вече официалния първи епизод от този сезон ще си говорим за това какво е ,,здраве"? Кои са елементите на здравето и защо е важно да сме здрави? Също така ще направя съпоставка между подхода към здравето и съответно болестите през призмата на двете основни философии: от една страна тази на модерната западна медицина, а от друга - тази на източните холистични системи за пълноценен начин на живот.

Избрах да започна подкаста именно с тази тема, тъй като вярвам, че макар за всеки един от нас здравето да е един от основните приоритети, доста често не знаем как да се грижим за него в ежедневието си. 

В този кратък епизод ще се запознаете с идеята зад THE HEALTH HUB PODCAST, както и зад идеята на платформата THE HEALTH HUB. Също така ще научите малко повече и за мен- Камелия: с какво се занимавам, какви са интересите ми, както и какво ме провокира да започна платформата.

Очаквайте нови епизоди на THE HEALTH HUB PODCAST всеки четвъртък, като съм подготвила много различни професионалисти и вълнуващи и актуални теми в сферата на здравето, балансираното хранене, психологията, кулинарията и какво ли още не. 

Ако има теми, които ви вълнуват, или въпроси, по които искате да чуете професионална перспектива, пишете ми с идеите си :)