The Heroine’s Journey

In this season finale of The Heroine's Journey, Christine sits down with Vibha for a heartfelt conversation about integrity, gratitude, and the quiet transformations that shape a meaningful life. After facing profound disappointments while working in international development, Vibha chose to leave behind external recognition and follow a path guided by her deepest values.

What emerged from those moments of rupture was a life devoted to service, conscious leadership, and a global gratitude movement that has touched thousands of lives. Together, Christine and Vibha explore how gratitude can become a daily practice, why true leadership begins within, and how living from a place of being rather than doing can transform the way we relate to ourselves and the world.

This episode is a gentle invitation to slow down, embrace uncertainty, and discover that a life rooted in gratitude may be one of the most courageous journeys we can choose.

If you’re interested in India or Scotland write christineraine360@gmail for more information.

https://www.christineraine.org/

Follow us:

IG: @theheroinesjourneyproject

Hay conversaciones que transforman la forma en que entendemos la muerte. Este episodio es una de ellas. Nace de una despedida y termina convirtiéndose en una profunda celebración de la vida.

Ronald Esquivel, biocreador y reconocido diseñador de laberintos de meditación, comparte el proceso de resignificar la muerte tras recibir un diagnóstico terminal. Lejos del miedo y la angustia, y con una ecuanimidad —e incluso un gozo— poco comunes, sus palabras, grabadas de manera espontánea en su casa con un teléfono celular, nos invitan a contemplar cómo acompañar la muerte con suavidad y cómo llenar de amor, presencia y significado los últimos momentos de la vida.

A lo largo del episodio también compartimos las voces de personas que, a través de los años, han encontrado en Ronald un amigo, un guía y una presencia profundamente amorosa. Juntas, estas historias tejen el retrato de un alma extraordinaria.

Para más información del viaje a Escocia este setiembre, visitar: https://www.christineraine.org/wild-writing-adventure-retreat

Este es un episodio diferente. Más que una entrevista, es una conversación íntima entre amigas. Chris y Nandi Edina visitan a Catalina Coghi en su casa en Monteverde para abrir un espacio de escucha, reflexión y presencia, donde la experiencia personal se entrelaza con una mirada crítica y amorosa sobre el cuerpo, el cuidado y la conciencia. Desde su propio recorrido, nos comparte cómo el control, la gordofobia internalizada y los mandatos heredados pueden confundirse con amor, y cómo nombrar esa violencia abre la posibilidad de habitar el cuerpo con mayor dignidad. Bióloga de formación y “bióloga social” por elección, Cata integra una mirada científica y sistémica con la comunicación no violenta para pensar el cuerpo como territorio político y el autocuidado como un acto de resistencia cotidiana. Una charla honesta, vulnerable y profunda, sostenida desde la amistad, que invita a repensar cómo nos habitamos y cómo nos relacionamos.

Seguinos en:

IG: @theheroinesjourneyproject

Mentorias 1:1 https://www.christineraine.org/services

Link para suscribirse al newsletter: https://www.christineraine.org/contact

TikTok: @theheroinesjourney

Este episodio tiene música original del cantautor británico Nick Mulvey.

Link al Programa de formación Activistas de Empatía: https://conversable.org/modulo-i-activistas-de-empatia-2026/

In this episode, Annette Knopp, author of Mystic Nomad, returns to the podcast for a deep, intimate, and unfiltered conversation about inner authority, broken trust, and the long journey back to true connection.

Through her lived experience, Annette reflects on the meaning of spiritual guidance, the dangers of projecting our inner gold onto teachers or systems, and the slow, embodied process of reclaiming wisdom from within. We speak about writing as a path of repair, the body as a place of return, and the moments when familiar frameworks fall away and something truer begins to emerge.

This conversation does not offer easy answers or spiritual shortcuts. Instead, it invites a more honest listening to the body, to experience, and to the ground that appears when everything else dissolves.

If you’re interested in India or Scotland write christineraine360@gmail for more information.

https://www.christineraine.org/

Follow us:

IG: @theheroinesjourneyproject

Book | Annette Knopp https://www.annetteknopp.com/book

​

Jessica Hernández, parapsicóloga, artista y terapeuta argentina radicada en el Caribe costarricense conversa con Christine sobre la partida de Lila y Chiso, sus compañeros perrunos, y sobre cómo los animales pueden ser grandes aliados espirituales en nuestro camino de evolución.

Este episodio entreteje esta charla íntima con testimonios de amigos y oyentes que honran a sus propios compañeros animales. Un viaje sensible y luminoso hacia el corazón: cuando el amor trasciende la forma y nos recuerda el camino de regreso a lo más puro y esencial.

Seguinos en:

IG: @theheroinesjourneyproject

Mentorias 1:1 https://www.christineraine.org/services

Link para suscribirse al newsletter: https://www.christineraine.org/contact

TikTok: @theheroinesjourney

Este episodio tiene música original del cantautor británico Nick Mulvey.

Caroline Kist is a Dutch artist and photographer whose path led her from law and humanitarian work to discovering, in her forties, the strength of her own voice behind the camera.

In this conversation, she reflects on the ruptures that shaped her journey of rebirth: her years in diverse professional roles, the shadows of depression, raising three children, and the silent weight of a father marked by war.

Photography became her way of coming home to herself, to the present moment, and to the extraordinary hidden within the ordinary. It offered a way to slow down in a world that constantly demands speed.

How Art Saved My Life and Gave Me Back My Voice is an intimate Heroine’s Journey—a story of courage, creativity, and the healing power of following an inner calling.

To see Caroline’s work: @carolinekist on Instagram.

To learn more about Heroine’s Journey experiences in 2026—including journeys to India and Scotland—visit christineraine.org.

For information about the Mini Empathy Festival and Conversable’s 10-year anniversary, visit @conversable_cr.

_

Lily Cabezas es una mujer llena de vida, activista referente en Costa Rica y fundadora de Green Heart, una organización que promueve el cambio humano desde la conciencia ambiental y social. En este episodio, abre por primera vez una historia íntima y valiente: la de una mujer que, tras años de silencio y desconexión, eligió escucharse, sanar y hacerse voz.

Un viaje profundo hacia su poder interior, hacia su vínculo con la naturaleza y hacia una nueva forma de habitar el mundo y acompañar a otras.

Seguinos en:

IG: @theheroinesjourneyproject

Mentorias 1:1 https://www.christineraine.org/services

Link para suscribirse al newsletter: https://www.christineraine.org/contact

TikTok: @theheroinesjourney

Este episodio tiene música original del cantautor británico Nick Mulvey.

Lily Cabezas es una mujer llena de vida, activista referente en Costa Rica y fundadora de Green Heart, una organización que promueve el cambio humano desde la conciencia ambiental y social. En este episodio, abre por primera vez una historia íntima y valiente: la de una mujer que, tras años de silencio y desconexión, eligió escucharse, sanar y hacerse voz.

Un viaje profundo hacia su poder interior, hacia su vínculo con la naturaleza y hacia una nueva forma de habitar el mundo y acompañar a otras.

Seguinos en:

IG: @theheroinesjourneyproject

Mentorias 1:1 https://www.christineraine.org/services

Link para suscribirse al newsletter: https://www.christineraine.org/contact

TikTok: @theheroinesjourney

Este episodio tiene música original del cantautor británico Nick Mulvey.

:)

In this episode, Alex Serra takes us on an intimate journey of self discovery and truth. After leaving Europe to full full a life time dream of travelling, Alex takes us to South America, where he grappels big questions around time, stories silence, being an outlier in a system he didnt feel a part of. Committed to the question of “Who am I”, he reveals a path of a profound transformation that led him back to his purest essence. From facing his inner monsters to meeting himself with unconditional love, Alex shares with honesty and sensitivity how he crossed his own darkness, started creating music, and found a sacred return to truth.

This conversation holds a special place for our host, as Alex’s music has accompanied her own healing journey. A luminous dialogue on surrender, integration, trust in life, and art as a path back home.

More info:

​https://www.christineraine.org/

Follow us:

IG: @theheroinesjourneyproject

TikTok: @theheroinesjourney

This episode features original music by our guest, Alex Serra.

(It also includes brief music excerpts used for commentary and narrative reflection purposes:

– “Guaranteed” by Eddie Vedder, from the film Into the Wild (2007).

– “March from A Clockwork Orange” by Wendy Carlos, from the film A Clockwork Orange (1971).

These excerpts are used as part of personal reflections within a narrative context.)

Como en todo viaje de la heroína, Debi Nova ha transitado por ciclos de transformación, atravesando el vértigo de cuestionar su carrera, la reinvención que trajo consigo la maternidad y el desafío de equilibrar su arte con su nueva identidad. En este episodio, nos comparte su historia de cambio, amor y resiliencia. Desde la incertidumbre hasta la claridad, esta es una historia contada a través de su voz y sus canciones, en la que abre un espacio para compartir, como nunca antes, las emociones, miedos y revelaciones más íntimas de su camino.

Retiro Resonancia que menciona Christine en el episodio: https://www.conversable.org/formacion

Seguinos en:

IG: @theheroinesjourneyproject

Mentorias 1:1 https://www.christineraine.org/services

Link para suscribirse al newsletter: https://www.christineraine.org/contact

TikTok: @theheroinesjourney

Este episodio tiene música original de la cantautora costarricense Debi Nova y del cantautor británico Nick Mulvey