The hidden power of smiling.

웃음의 숨겨진 힘

Ron Gutman - health Tap의 ceo. - 그는 어렸을 적 슈퍼맨 같은 초인적 영웅이 되어서 모든 사람들을 행복하게 만들고 싶어했데요. 하지만 그 꿈을 실현 시켜줄 슈퍼 파워가 존재하지 않는다는 것을 깨닫고 과학적으로 연구를 시작했다고 합니다.

“웃음이 보약이다” 라고 주장하는 그의 강연을 함께 들어볼까요?

Dictation and words

When I was a ( child ), I always wanted to be a superhero. I wanted to ( save ) the world and then make everyone ( happy ). But I knew that I'd need superpowers to make my ( dreams ) come true. So I used to embark on these imaginary journeys to find intergalactic objects from planet Krypton, which was a lot of fun, but didn't get much result. When I ( grew ) up and realized that science fiction was not a good source for superpowers, I ( decided ) instead to embark on a journey of real science, to find a more useful truth.

embark on: ~에 착수하다.

imaginary: 가상적인

intergalactic: 은하계 사이의

영국 연구자들은 한 번의 미소가 초콜릿 바 2천 개와 필적할 수준으로 두뇌를 자극할 수 있다는 것을 알아냈습니다. 동일한 연구는 미소가 현금으로 2만 5천 달러를 얻는 것과 같은 자극을 준다는 것도 알아냈습니다. 게다가 미소짓기는 코니솔, 아드레날린, 도파민과 같이 스트레스를 높이는 호르몬의 수준을 낮추고, 엔도르핀과 같이 기분 좋게 하는 호르몬의 수준을 증가시켜 전반적인 혈압을 낮출 수 있다고 합니다.

일반적으로 사람들의 70% 정도가 하루에 20번 이하의 미소를 짓고, 그중 18%는 5번 이하라고 합니다. 놀라운 사실은 아이들은 하루에 400번 미소를 짓는다고 합니다.

결론적으로 호감을 받고 싶거나 유능하게 보이고 싶을 때, 또 스트레스를 줄이고 싶을 때 웃으라는 강연 내용입니다.