The Human Hack, c’est bien plus qu’un podcast : c’est une exploration au cœur des connexions profondes entre performance, bien-être et santé intégrative.

À chaque épisode, nous donnons la parole à des esprits visionnaires – chercheurs, auteurs, médecins, thérapeutes, entrepreneurs audacieux – qui réinventent la santé de demain. Pourquoi ? Parce que nous sommes convaincus que la santé doit retrouver sa place centrale, là où tout commence.

Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Catherine Rossi.

Chirurgien-dentiste depuis plus de 20 ans, le Dr Catherine Rossi est une pionnière de la dentisterie holistique en France. Convaincue que la bouche est un miroir de la santé globale, elle relie les pathologies dentaires aux déséquilibres digestifs, nutritionnels, émotionnels ou énergétiques. Son approche intégrative met en lumière l’importance de replacer la santé bucco-dentaire au cœur de la prévention.

En 2014, elle fonde NatureBio Dental, un mouvement qui fédère patients, dentistes, médecins et praticiens de santé autour d’une vision commune : promouvoir une dentisterie biocompatible et respectueuse. Autrice de plusieurs ouvrages de référence, dont Le Dicodent et Vos dents vous parlent, Catherine Rossi s’attache à rendre son savoir accessible, aussi bien aux praticiens qu’au grand public.

Avec elle, nous avons exploré comment l’évolution de notre santé bucco-dentaire au fil des âges reflète notre équilibre global, en quoi l’hygiène de la bouche est intimement liée aux troubles cognitifs, pourquoi la question du fluor divise encore aujourd’hui, ou encore la symbolique de la « fée des dents».

Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous.

N’hésitez pas à laisser des commentaires, nous serons ravies de prolonger ces réflexions avec vous.

Le pouvoir de votre santé et de votre performance vous attend.

"Avec The Human Hack, Unlock Your Powers".

Bonne écoute et à bientôt ✨​

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Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Marie-Caroline Schauer.

Naturopathe et réflexologue, après des études en biologie et biochimie, elle se spécialise en naturopathie, micronutrition, médecine fonctionnelle et gemmothérapie. 

Depuis 2008, elle accompagne ses clients vers un mieux-être global. Engagée pour une santé préventive et intégrative, elle intervient régulièrement dans les médias et conférences. 

Depuis 2024, elle dirige l’ISUPNAT, école de référence en naturopathie, et forme les futurs éducateurs de santé. Elle est aussi fondatrice de MCS Formation, dédiée à la transmission d’une santé éclairée et accessible.

Avec elle, nous avons exploré le fonctionnement du système digestif, le rôle essentiel du microbiote sur notre santé physique et mentale, l’impact de la respiration et de l’activité physique sur notre bien-être digestif, mais aussi l’importance cruciale de l’éducation à la santé. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous.

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Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Florian Petitjean.

Pharmacien de formation, Florian Petitjean est une figure incontournable de la santé intégrative. Après avoir contribué au développement de marques comme Naturactive chez Pierre Fabre et à la transformation stratégique de Weleda France, il s’engage pour une médecine plus respectueuse du vivant, accessible, et ancrée dans les besoins réels des patients.

En 2022, il fonde Olisma, une marque pionnière d’éco-médecine qui mêle phytothérapie, aromathérapie et eau thermale. Son ambition : concevoir des solutions de santé et de beauté holistiques, ancrées dans la nature, tout en répondant aux exigences de rigueur scientifique et d’innovation durable.

Porte-voix d’une santé des 6 + 1 P (Personnalisée, Préventive, Prédictive, Participative, Pluridisciplinaire, fondée sur les Preuves… et pour la Planète), il milite activement auprès des instances pour une meilleure reconnaissance des médecines non-conventionnelles. Son engagement : faire du pharmacien un acteur clé de la santé intégrative et du lien entre médecine conventionnelle et approche naturelle.

Avec lui, nous avons exploré l’approche One Health qui relie la santé humaine, animale et environnementale, le rôle central que peut jouer le pharmacien dans l’accompagnement vers des solutions de santé plus naturelles et préventives, mais aussi le pouvoir d’influence de la société civile dans la transformation des politiques de santé. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous.

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Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Alice Guyon. 

Alice Guyon est neurobiologiste et directrice de recherches au CNRS. Elle propose une approche novatrice des neurosciences, mêlant rigueur scientifique et santé intégrative. Passionnée par les mystères de la conscience humaine et du lien corps-esprit, elle explore dans ses recherches les interactions entre le cerveau, le système immunitaire et le système endocrinien. 

Après avoir dirigé le pôle de recherche de la Non-Pharmacological Intervention Society, elle est membre du think tank l’Alliance de la Santé Intégrative et coordonne aujourd’hui la revue HEGEL dédiée à la santé intégrative. 

Dans son ouvrage Comment enrichir son environnement pour aller mieux (2019), paru aux éditions Ovadia, elle analyse l'impact de notre mode de vie moderne sur la santé et, in fine, notre performance. 

Son livre ici :  https://amzn.to/3WRlfax

Avec elle, nous avons abordé l'influence de l'intention sur la santé, les états de conscience modifiés et les effets des open spaces sur la performance.

Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous.

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Cette semaine, nous avons la chance de recevoir Corinne Briaud. 

Leader accomplie avec un parcours remarquable dans l’industrie de la santé et du bien-être, elle a occupé des postes stratégiques au sein de grandes entreprises internationales (Galderma, Nestlé Skin Health, GSK, P&G et Reckitt), contribuant au développement de solutions innovantes pour la santé des femmes, de l’hygiène féminine aux soins de la peau en passant par la fertilité et la migraine.

En 2021, elle quitte le monde des grandes entreprises pour rejoindre Timeline, une startup de biotechnologie spécialisée dans la longévité cellulaire, prisée par les biohackers et passionnés de santé. Aujourd’hui, elle dirige GREENMARLIN, où elle accompagne des startups et scale-ups du secteur de la santé et de la longévité dans leur stratégie et leur développement.

Reconnue pour son expertise et ses prises de parole inspirantes, Corinne défend un leadership alliant performance et équilibre personnel. Femme engagée et mère active, elle met en lumière les défis des femmes leaders et explore comment la santé intégrative peut devenir un véritable levier de réussite, dans la mesure où selon elle “la santé est notre plus grande richesse”.

Avec elle, nous avons abordé les chiffres clés sur la santé des femmes, l'importance des rôles modèles dans leur évolution professionnelle, les spécificités physiologiques féminines, mais aussi l’importance de remettre l'humain au centre pour assurer une performance durable des entreprises.

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Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir le Dr Christophe De Jaeger. 

Médecin reconnu et pionnier en médecine de la longévité et gériatrie fonctionnelle, Christophe de Jaeger a consacré sa carrière à explorer les mécanismes du vieillissement et à développer des approches novatrices pour améliorer la qualité de vie à chaque étape de l'existence. 

Fondateur de l'Institut de médecine et physiologie de la longévité à Paris, il associe science de pointe et vision holistique pour optimiser le fonctionnement de l'organisme et prévenir les pathologies liées à l'âge. Son expertise englobe la mesure de la vitesse du vieillissement biologique, la prévention des maladies dégénératives et des interventions personnalisées visant à prolonger l'espérance de vie en bonne santé. 

Son dernier livre, Médecine de la longévité : une révolution!, paru en 2023 aux éditions Guy Trédaniel, aborde la manière dont la médecine de la longévité peut révolutionner notre rapport à l'âge. En mettant en lumière les leviers concrets pour bien vieillir, il défend une vision où l'espérance de vie en bonne santé prime sur la simple prolongation des années. Cet ouvrage s'inscrit dans la continuité de son engagement pour une approche globale et proactive de la santé.

Son livre ici : https://amzn.to/4c0AJ2s

Avec lui, nous avons exploré les mécanismes de la sénescence, l'importance du renforcement musculaire et en particulier du gainage pour préserver notre masse corporelle, la notion d'effort dans la préservation de notre capital de santé et la nécessité de repenser notre rapport à la longévité dans notre société. Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous.

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Cette semaine, et pour le dernier épisode de la saison, nous avons la chance de recevoir le Dr Philippe Pencalet. 

Neurochirurgien reconnu et docteur en neurosciences, Philippe Pencalet est un expert des interactions entre le cerveau et le corps. Spécialisé dans les pathologies du cerveau et du rachis, il a développé une approche holistique qui intègre la dimension mentale et émotionnelle des patients. Fondateur de l’Institut Français du Dos, il explore également les alternatives non médicamenteuses pour la gestion de la douleur, notamment à travers l’hypnose et la réflexothérapie.

Au-delà de la médecine, il s'intéresse à l'impact des neurosciences sur le leadership et la prise de décision en environnement exigeant. Sa réflexion intègre également la conscience et la philosophie, ouvrant de nouvelles perspectives sur la santé et l’humain.

Également hypnothérapeute, dans son ouvrage Hypnose et auto-hypnose pour soulager la douleur, ça marche ! (2018), paru aux éditions Albin Michel, il explique comment, par l'hypnose et l'auto-hypnose, nous pouvons modifier la perception d'un message douloureux et réduire l'intensité de la douleur jusqu'à la supprimer. 

Son livre ici : https://amzn.to/4hK172E

Avec lui, nous avons exploré ce que pourrait être la conscience au-delà du cerveau, les récits d’expériences de mort imminente et leur portée scientifique, l’hypothèse des vies antérieures et de leur influence sur notre existence présente, ainsi que les ponts, encore fragiles mais passionnants, entre spiritualité et science.

Nous espérons que cet épisode vous plaira autant qu’à nous.

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La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec Michel Girou, Naturopathe et professeur. Avec lui, nous avons exploré en quoi le jeûne, « voie royale pour faire de la santé », dépasse la simple privation pour devenir un levier de régénération physique et mentale, comment il s’inscrit dans une vision hygiéniste du vivant, et en quoi la prise en compte du subtil, des égrégores à la conscience du corps, ouvre la voie à une santé plus globale, plus alignée… et profondément transformatrice.

N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait.

Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode.

Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes !

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Cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Michel Girou.

Ingénieur de formation, Michel Girou a d’abord enseigné pendant près de 40 ans les sciences industrielles, notamment en classes préparatoires. Dès les années 1970, parallèlement à sa carrière dans l’Éducation nationale, il se passionne pour les approches corporelles et devient professeur de yoga, révélant déjà une sensibilité au lien entre corps et esprit.

Formé à la naturopathie auprès d’Alain Rousseau, l’un des grands noms de l’hygiénisme en France, il devient naturopathe en 1995. Depuis, il exerce à la fois comme praticien et comme pédagogue : à l’Institut Supérieur de Naturopathie (ISUPNAT), il transmet depuis plus de 17 ans les fondements d’une santé naturelle, globale et respectueuse du vivant.

Spécialiste du jeûne, qu’il considère comme « la voie royale pour faire de la santé », il a encadré de nombreuses cures et accompagné la formation de futurs responsables de centres de jeûne-randonnée. Il défend une approche subtile et intégrative de la santé, basée sur l’équilibre des cinq corps, physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel, pour une vitalité durable et profonde.

Avec lui, nous avons exploré en quoi le jeûne, « voie royale pour faire de la santé », dépasse la simple privation pour devenir un levier de régénération physique et mentale, comment il s’inscrit dans une vision hygiéniste du vivant, et en quoi la prise en compte du subtil, des égrégores à la conscience du corps, ouvre la voie à une santé plus globale, plus alignée… et profondément transformatrice.

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La semaine dernière nous avons eu le plaisir d’échanger avec Solange Arnaud, Fondatrice & CEO de Medoucine.com. Avec elle, nous avons exploré ce que sont vraiment les pratiques complémentaires, pourquoi leur définition reste floue, comment la confiance est essentielle pour avancer, et en quoi surmonter la peur de l’autre, souvent alimentée par les médias, est la clé d’une santé plus ouverte, plus humaine, et véritablement collaborative.

N’hésitez pas à aller écouter l’épisode si ce n’est pas déjà fait.

Cette semaine nous vous proposons une deuxième partie d’entretien, à savoir le “Q&A” de l’invité. Vous retrouverez ces mêmes questions chaque lundi suivant la diffusion d’un nouvel épisode.

Cet échange permet de créer un dialogue un peu plus intime où se mêlent réflexions personnelles, anecdotes et conseils concrets. Les réponses y sont authentiques et parfois surprenantes !

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