Step by Step ist schnell genug, oder wie du deine große Visionen erreichen kannst  ohne dich dabei zu frustrieren  

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Ich habe früher immer gedacht, dass ich eine Multitasking-Queen bin. Ich durfte in den letzten 2 Jahren lernen, dass die echten Ergebnisse erst dann kommen, wenn ich den Fokus behalten kann und dadurch meine täglichen Aufgaben viel effizienter und entspannter erledige. Hier ein paar Tipps, wie DU den Fokus behalten kannst und dadurch weniger Zeit für die gleichen Aufgaben benötigst.   

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Wenn der Tag nicht so beginnt wie wir ihn uns vorgestellt haben, neigen wir manchmal dazu uns nicht so gut zu fühlen. Wir übernehmen diese Stimmung dann in den Tag hinein und damit verläuft er oft auch nicht so positiv. Hier ein paar Gedanken dazu, wie Du das Chaos am Morgen zum Guten wenden kannst.

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Ich hab von klein auf gelernt, dass perfekt zu sein das einzig Wahre ist um in einem Bereich als Spezialist oder als Wissenvermitteler gesehen zu werden. Später In den letzten Jahren erkannte ich, dass das Perfektionismus eigentlich für mich eine Bremse für echtes Wachstum, schnelle Entwicklung und für neue Ideen und Innovationen ist. Stattdessen habe ich mich entschieden den Weg der Exzellenz zu gehen. Aus dem Grund möchte ich dir in der heutigen Folge erzählen warum es für Dich auch besser wäre den Weg der Exzellenz zu wählen.

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P.S. Oder wie kannst du deine eigene Energie heben und dadurch...

Ist dir schon mal aufgefallen wie Du manchmal da saßt, keine so gute Laune hattest und plötzlich hörst Du im Radio dein Lieblingsmusikstück, es geht in deinem Herzen die Sonne auf und Du könntest in dem Moment die ganze Welt vor Freude umarmen. So geht’s mir auch oft und ich habe gelernt damit nicht nur bewusst und gezielt mein Gehirn auszutricksen, sondern diese Kraft der Musik zu nutzen, um im Umfeld wo ich anderen durch meine positive Stimmung anstecken kann einzusetzen. Klug, oder ;) . Lass uns die Welt ein bisschen bunter und fröhlicher machen

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Wenn du Menschen hast, die Di liebst, solltest du den die Wertvollste was Du hast schenken! Keine Sorgen, Du verlierst es nicht dabei ;).

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Sport ist nicht nur wichtig um unseren Körper äußerlich fit & in Form zu halten sondern hat noch viel viel weitere Vorteile. Sport am Morgen ist extrem wichtig wenn du deine Gehirnfähigkeiten noch stärker verbessern willst. Also stelle dir einen Wecker ein.

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Der "Home Office"  Wahnsinn ist mittlerweile ein Dauerzustand, in dem Arbeit und Privatleben miteinander verschmelzen. Kennst du beide Bereiche nicht mehr wirklich voneinander trennen  oder echt  abschalten? In dieser Folge erhältst du von mir wertvolle Tipps, wie du das ändern kannst.

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Die Dankbarkeit ist eine der high Level Emotionen, die wir im Leben erleben. Diese Emotion ist so kraftvoll, dass wenn Du lernst & Dir erlaubst diese täglich mehrfach zu fühlen werden Wunder passieren. Glaubst Du mir nicht ;)? Probiere es selber aus, aber bitte nicht nur für ein paar Tage sondern über einen längeren Zeitraum um dieses Gefühl der Dankbarkeit immer wieder mit Leichtigkeit in deinen Alltag fühlen zu können.  

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Deine Anni ,  ᵇaͤnͨdͬcͤrͣeͭaͥtͮeͤ