Trong những khoảnh khắc rất bình thường của đời sống..một ánh mắt rưng, một câu nói nghẹn, hay ai đó yếu mềm trước mặt bạn.. đôi khi lại ẩn chứa một cánh cửa mở ra cho chính bạn.

Chỉ cần để ý thêm một chút, bạn sẽ thấy nỗi đau của người khác đang nhẹ nhàng soi chiếu những điều bạn cần chữa lành trong mình.

Muốn Tiến Hoá Phải Để Phiên Bản Cũ Chết Đi

Khoảnh khắc cái cũ tan rã, nhưng cái mới vẫn chưa kịp thành hình.

Sự sụp đổ của “cái đã từng” giống như việc ta cởi bỏ chiếc lồng cũ.

Ta bỗng thấy mình tự do, trần trụi trước sự rộng mở của vạn vật —

nhưng cũng run rẩy, hoang mang…

vì chiếc lồng ấy, dù giam hãm, vẫn từng là nơi trú ẩn an toàn của ta.

Và rồi, để thực sự tiến hoá,

ta buộc phải để một phần bản ngã cũ chết đi.

—————

Nguồn: Tâm Lý học Đám Đông

Chúng ta có đang thực sự sống cuộc đời mà mình muốn?

Hạnh phúc thật sự không nằm ở việc bạn làm tốt đến đâu,mà ở chỗ bạn có đang đi đúng con đường dành cho chính mình hay không.

Đôi khi, ta không khổ vì công việc — mà vì ta đang sống sai môi trường,như một con cá cứ cố học cách trèo cây.

Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của bạn trên hành tinh này…bạn có đang sống trọn vẹn cho chính mình,

hay vẫn đang sống để làm vừa lòng người khác?

Bạn có đang ở trạng thái cảm thấy quá tải dù chỉ làm việc nhỏ nhất? Rất nhiều thứ đang đợi nhưng lại cảm thấy trống rỗng bên trong?.. hãy cùng dừng lại để hiểu chính mình, để “dọn rác tâm trí” và “bảo trì” mình trước ngưỡng burnout bạn nhé..

Gửi đến bạn 1 cái ôm🌻

Từ chối nhu cầu của bản thân để thoả mãn sự thoải mái của người khác chính là biểu hiện cho người khác thấy bạn đang không trân trọng chính mình.

Khoảnh khắc mình cố gắng để thoả mãn người khác, là khoảnh khắc mình đã bỏ rơi chính mình...

Nếu bạn khuyên mãi mà người ấy chẳng nghe.. có lẽ tập này sẽ giúp bạn an lòng🌿

Ngừng khuyên nhủ, chỉ 1 câu thôi, đó là món quà quý nhất!

Người mù khua cây gậy của họ từ bên này sang bên kia không phải để cố tìm ra nơi mà họ nên đi … họ đang cố tìm ra những nơi mà họ không nên đi, đó là điều cần nhất ở giây phút hiện tại

Nếu bạn đã đổi nhiều công việc vì không cảm thấy trái tim mình muốn ở lại. Đứng giữa nỗi lo mất cơ hội ổn định và không muốn từ bỏ ước mơ..

Tập này có thông điệp dành cho bạn🌿

Đó là cảm xúc mạnh liệt còn sống động của tình yêu, hay hình ảnh ảo tưởng mà vết thương chưa lành của ta vẫn mong mỏi được chăm sóc?

CHỦ NGHĨA HOÀN HẢO KHÔNG HOÀN HẢO NHƯ TÊN GỌI CỦA NÓ

Tiếp nối tập 9 về chủ nghĩa hoàn hảo, trong tập này chúng ta sẽ cùng ngồi lại mở ra sự thật về ảo tưởng hoàn hảo - điều sẽ khiến chúng ta ngày một e dè, mất tự tin, thiếu mạnh dạn,… thay vì dũng cảm dấn thân và sống hạnh phúc

Phát triển thật sự là khi ta biết đặt ra giới hạn rõ ràng, tiến từng bước vững vàng, không tham cầu tiêu chuẩn lý tưởng và để bản thân thật sự “dễ thở” và khám phá tiềm năng của chính mình

Nếu bạn đang chật vật với chính sự cầu toàn của mình, luôn sợ sai, luôn cảm thấy mình chưa đủ, mất nhiều thời gian để chỉn chu mọi thứ và đến một lúc bạn thấy nghẹt thở, thấy công sức bỏ ra thì nhiều mà kết quả sau cùng cũng không thoả mãn mấy, chỉ đủ để bạn thở phào: mình đã không làm quá tệ!

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không ổn, có gì đó khiến bạn không hạnh phúc không thể tận hưởng niềm vui vì áp lực phải-hoàn-hảo… thì tập podcast này sẽ là một khoảng dừng để bạn nhìn sâu hơn:

Phía sau sự cầu toàn ấy, ta thực sự đang khao khát điều gì?