The lharsa's Podcast

Trasa ďalšieho ročníka Race Through Slovakia je pripravená. Kadiaľ povedie, koľko je predpísaných úseko a s akými zaujímavosťami sa môžete stretnúť? Dozviete sa v epizóde podcastu. 

Miro (alebo Velopaprika) sa vybral do Kyigizstanu a Kazachstanu spoznávať krásu tamojšej prírody. Do našiel a čo stratil sa dozviete v najnovšej epizode podcastu

Fotky na IG:

https://www.instagram.com/velopaprika?igsh=cnV1cGE1YmU5NjU1

Lucka s Romanom prerozprávali svoje zážitky z Badlands 2024, ktoré sa konali v Španielsku. Prekonali 792km so 16500 výškovými metrami. Výsledný čas 3D 8h 27min. 

https://strava.app.link/UdUBQWf1XMb

Den 2:

https://strava.app.link/5LriHbi1XMb

Den 3:

https://strava.app.link/p7EqXij1XMb

Den 4:

https://strava.app.link/MG6pNik1XMb

Ultrašportovkyňa Lívia, ktorá behá, bicykluje a po novom našla výzvu v Ironmamovi. Ako a prečo s tým začala nám povedala v najnovšom diele podcastu

V tomto diele podcastu sme sa rozprávali s profesionálnym trénerom o tom ako trénovať na vytrvalostné preteky. Dozviete sa kedy sa začať pripravovať, kedy ho prípadne navštíviť a koho pripravoval na RTSK 2023. 

V Desiatom diele podcastu sme sa porozprávali s odborníkom na silovú formu prípravy vo vytrvalostnej cyklistike. Kedy začať, čo trénovať, ako často? Čo pri tom a ako jesť? Čo si zbaliť do výbavy na viacdňové preteky? Počúvajte a dozviete sa. Myslíme si, že s Martinom sa nevidíme/nepočujeme naposledy. 

Martinov IG profil:

https://www.instagram.com/martinhorniak?igsh=eWhqaXA5cm9xbGRv

Michal nám porozprával o jeho zážitku z Three Peak Bike Race. O jeho motivácii, ceste, plánovaní, nástrahách a hlavne o tom, prečo vlastne. 

Bára a Michal nám podrobne, ale hlavne pútavo porozprávali o epickom preteku vo Francúzsku - Paris-Brest-Paris. 

S Vladom sme sa rozprávali o vytrvalostných športoch, ktorým sa začal venovať až vo vyššom veku. Maratóny, cyklistické vytrvalostné preteky sú jeho vášeň za ktorou je ochotný cestovať po celom svete. Kam sa chystá, ako sa pripravuje, aké sú jeho ciele a méty? O tom vsětkom už v ďalšom diele podcastu. 

V ďalšom diele podcastu sme sa rozprávali s Luciou a Romanom. Pripravovali trať na naše nové vytrvalostné cyklistické preteky - tentokrát gravel. Zároveň to pre nich bola príprava na ich spoločné preteky v Španielsku - Badlands. Vypočujte si ich rady k obom pretekom.

Gravel Odyssey. Všetky informácie, trasa, prihlasovanie:

https://gravelodyssey.sk/

Preteky Badlands v Španielsku:

https://badlands.cc