In dieser Folge von midL.i.F.E. – Living in Full Expression geht es um Macht –

Meine Gäste sind Bettina Weiguny, Wirtschaftsjournalistin, und Christina Sontheim-Leven, ehemalige Vorständin und heutige Aufsichtsrätin. Gemeinsam haben sie – zusammen mit Anna-Sophie Herken – das Buch Machtgebiete veröffentlicht, das eindrücklich beschreibt, wie Macht in Unternehmen tatsächlich wirkt: leise, strukturell, dauerhaft.

Dieses Gespräch ist eine Einladung zum Hinsehen statt Wegsehen.

Wir sprechen darüber,

– warum die meisten Machtprobleme nicht durch Machtmissbrauch entstehen, sondern durch unreflektierte Macht

Dieses Gespräch ist kein Anklagen.

Ein Podcast über Macht als Beziehung, über Haltung in der Lebensmitte –

👉 Wo siehst du Macht – und wo schaust du (noch) weg?

📌 Shownotes

Zu Gast:

Buch:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge? Schreib mir gern per Email oder auf LinkedIn / Instagram – ich freue mich auf den Dialog.

(Live-Podcast aus dem Zippelhaus, Hamburg)

In dieser Episode von midL.i.F.E. – Living in Full Expression sprechen wir über ein Thema, das Frauen (und zunehmend auch Männer) in der Lebensmitte tief bewegt: Was passiert, wenn unsere Kultur Frauen ab 45 an den Rand stellt – und wie holen wir sie zurück auf die Bühne?

Mein Gast ist Gesine Cukrowski – Schauspielerin, Autorin, Produzentin und eine klare, warmherzige und mutige Stimme für neue Narrative über Frauen in der zweiten Lebenshälfte.

In unserem Live-Podcast beleuchten wir, wie kulturelle Unsichtbarkeit entsteht, welche Rollenbilder Frauen über Jahrzehnte geprägt haben – und warum genau jetzt die Zeit ist, diese Bilder zu brechen und durch neue zu ersetzen.

Wir sprechen darüber:

– Warum Unsichtbarkeit kein individueller Mangel ist, sondern ein kulturell produziertes Muster

Diese Folge ist ein Plädoyer dafür, Frauen in der Lebensmitte nicht länger als Nebenfiguren zu inszenieren – sondern als Protagonistinnen eines neuen Narrativs.

Was wäre, wenn die zweite Lebenshälfte genau dort beginnt, wo alte Bilder enden?

📌 Shownotes

Mehr zu Gesine Cukrowski:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge? Schreib mir gern per Email oder auf LinkedIn / Instagram – ich freue mich auf den Dialog.

What happens when a global leader reaches the height of his career… and then chooses to reinvent himself not out of crisis, but out of truth?

In this new episode of midL.I.F.E. – Living in Full Expression, I speak with Rajdeep Endow — former Managing Director of Sapient India, Chief Transformation Officer at Material, private equity advisor, and now founder of Moonjar Technologies.

A man who has led thousands across continents — and who is now turning inward to ask a question many of us in midlife are afraid to face:

Who am I becoming, beyond the titles, the roles, and the expectations?

This conversation is an invitation into the deeper territory of midlife — where achievement gives way to meaning, and leadership shifts from performance to presence.

We explore Rajdeep’s thoughtful and very human midlife pivot:

This episode invites you to rethink leadership, identity, and the second half of life:

👉 Where are you living by an old success script that no longer fits?

One of Rajdeep’s key reflections:

If you feel the quiet pull of reinvention — not as a reaction, but as your next evolution — this conversation is your companion.

⸻

📌 Shownotes

More about Rajdeep Endow:

More about Julia von Winterfeldt:

📩 Want to share your reflections on this episode?

💛 If this episode inspired you, please leave a rating on Spotify or Apple Podcasts — it helps more midlifers find their own path of reinvention.

In dieser Episode von midL.i.F.E. – Living in Full Expression geht es um eine Frage, die viele in der Lebensmitte beschäftigt: Was geschieht, wenn die Sicherheiten unseres bisherigen Lebens nicht mehr tragen –

Mein Gast ist Godo Röben – über 25 Jahre lang prägte er die Rügenwalder Mühle und führte das Traditionsunternehmen vom Fleischproduzenten zum Pionier pflanzenbasierter Ernährung.

Heute, mit Mitte 50, spricht Godo offen über das, was Wandel wirklich bedeutet:

Wir sprechen darüber:

Diese Folge ist eine Einladung, Sicherheit nicht länger mit Stillstand zu verwechseln – und Mut nicht länger mit Risiko, sondern mit Lebendigkeit.

👉 Was wäre, wenn dein zweites Leben genau jetzt beginnt?

📌 Shownotes

Mehr zu Godo Röben:

🔗 Godo Röben LinkedIn

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge? Schreib mir gern per Email oder auf LinkedIn / Instagram – ich freue mich auf den Dialog.

In dieser Episode von midL.i.F.E. – Living in Full Expression geht es um eine Frage, die viele in der Lebensmitte bewegt:

Mein Gast ist Bodo Janssen – Unternehmer, Geschäftsführer der Upstalsboom-Hotelgruppe, Bestsellerautor (Stille, Das neue Führen) und Gründer des Upleven Stille Retreats.

2010 verlor Bodo fast sein Unternehmen – und gewann sich selbst zurück.

Wir sprechen darüber:

Diese Folge ist eine Einladung, Kontrolle loszulassen – um in der Stille das zu finden, was uns wirklich trägt: Klarheit.

👉 Was wäre, wenn genau jetzt der Moment ist, nicht mehr zu funktionieren, sondern wahrhaft zu sein?

📌 Shownotes

Mehr zu Bodo Janssen:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge? Schreib mir gern per Email oder auf LinkedIn / Instagram – ich freue mich auf den Dialog.

In dieser Episode von midL.i.F.E. – Living in Full Expression geht es um eine der wohl kraftvollsten Fragen unserer Zeit: Was passiert, wenn wir das Bild vom Alter neu schreiben – nicht als Abstieg, sondern als Aufbruch?

Meine Gästin ist Greta Silver – Mutmacherin, Bestsellerautorin, YouTuberin, Podcasterin, Unternehmerin, Model und: lebendiges Beispiel dafür, dass Lebendigkeit kein Verfallsdatum kennt.

Mit 48 gründete Greta ihr erstes Unternehmen.

Wir sprechen darüber:

Diese Folge ist eine Einladung, die zweite Lebenshälfte nicht als leisen Rückzug, sondern als lauten Aufbruch zu verstehen.

👉 Was wäre, wenn genau jetzt der Moment ist, noch einmal ganz neu loszugehen?

📌 Shownotes

Mehr zu Greta Silver:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge? Schreib mir gern per Email oder auf LinkedIn / Instagram – ich freue mich auf den Dialog.

Wenn Erfolg nicht mehr Status bedeutet – sondern Freiheit?

In dieser dreizehnten Folge von midL.i.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Katharina Wolff – Unternehmerin, ehemalige Politikerin, Gründerin der Personalberatung D-Level und heute Verlegerin und Chefredakteurin des STRIVE Magazins.

Katharina hat ihr Leben immer wieder neu erzählt: von der Sängerin über die Juristin und Abgeordnete bis hin zur Unternehmerin und Verlegerin. Sie weiß, was es heißt, Rollen abzulegen, Übergänge bewusst zu gestalten – und Entscheidungen nicht aus Sicherheit, sondern aus Purpose zu treffen.

Wir sprechen darüber:

Diese Folge ist eine Einladung, Übergänge nicht als Brüche, sondern als bewusste Kapitel zu verstehen – und das eigene Leben mutig neu zu schreiben.

„Ich hatte irgendwann alles, was ich wollte – und dann kam die Frage: Was passiert jetzt? Genau da beginnt die zweite Hälfte.“

👉 Welche Rolle trägst du gerade noch, die dir längst zu eng geworden ist?

📌 Shownotes

Mehr zu Katharina Wolff:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge? Schreib mir gern per Email oder auf LinkedIn / Instagram – ich freue mich auf den Dialog.

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlass gern eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – damit mehr Menschen den Mut finden, ihr Leben nicht länger nach außen zu optimieren, sondern von innen heraus zu gestalten.

Was passiert, wenn Sichtbarkeit nicht mehr laut sein muss – sondern verbunden?

In dieser zwölften Folge von midL.i.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Dr. Leonie Koch – Kulturanthropologin, Content Managerin bei OTTO, Gründerin des Netzwerks #experienced und Mitinitiatorin von Change Maker 50+.

Leonie ist eine stille Kraft. Eine, die Wandel von innen heraus möglich macht – nicht durch Titel, sondern durch Haltung.

Ein Gespräch über:

– Warum klassische Altersbilder uns nicht nur im Außen begrenzen – sondern auch innerlich

Diese Folge ist eine Einladung, die eigene Relevanz neu zu definieren.

„Sichtbarkeit heißt nicht, sich zu inszenieren. Sondern verbunden zu sein – mit dem, was einem wirklich wichtig ist.“

👉 Wo lebst du noch nach außen – obwohl dein Inneres längst auf etwas anderes lauscht?

Wenn du spürst:

📌 Shownotes

Mehr zu Dr. Leonie Koch:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge?

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlass gern eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – damit mehr Menschen den Mut finden, ihr Leben nicht länger zu optimieren, sondern zu verkörpern.

Was passiert, wenn ein Mann in der Lebensmitte nicht weiter performt – sondern innehält?

In dieser elften Folge von midL.i.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Yousef Hammoudah – Vater, Autor, Achtsamkeitstrainer, früherer Topmanager bei adidas und Gründer von Community-Formaten, die Raum für Heilung und Sinnsuche schaffen.

Ein Gespräch über Trauma und Transformation, über Rastlosigkeit und Resonanz – und über den Mut, als Mann in der Lebensmitte ein neues Kapitel zu beginnen:

– Warum Erschöpfung, Sucht und der Tod seiner Schwester zu Wendepunkten wurden.

Diese Folge lädt dich ein, tiefer zu lauschen – in deine eigene Geschichte, deinen Körper, deine Lebensaufgabe. Yousefs Weg zeigt: Empowerment beginnt nicht im Außen, sondern in der stillen Entscheidung, das eigene Leben neu zu gestalten – jenseits von Erwartungen.

👉 Wo funktionierst du noch – obwohl deine Seele längst auf etwas anderes lauscht?

Einer seiner Kernsätze:

Wenn du als Mann – oder als Mensch – spürst, dass da mehr möglich ist als Leistung, Pflicht und Funktion …

📌 Shownotes

Mehr zu Yousef Hammoudah:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Feedback oder Impuls zur Folge?

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlass gern eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – damit mehr Menschen den Mut finden, ihr Leben nicht länger zu optimieren, sondern zu verkörpern.

Was passiert, wenn eine Frau in der Lebensmitte nicht leise wird – sondern laut?Wenn sie den Rückzug nicht wählt, sondern den Aufbruch?

In dieser zehnten Folge von midL.I.F.E. – Living in Full Expression spreche ich mit Susanne Liedtke, Gründerin von Nobody Told Me, Speakerin, Unternehmerin und eine der wichtigsten Stimmen für das neue Bild der Wechseljahre im deutschsprachigen Raum.

Ein Gespräch über Hormone und Haltung, über Selbstführung statt Selbstoptimierung – und über die Kraft, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn er nicht vorgesehen ist.

Wir tauchen ein in Susannes persönliche und unternehmerische „Midlife-Revolution“:

Diese Folge lädt dich ein, hinzuhören – auf deinen Körper, deine Intuition und auf die Fragen, die dich wirklich weiterbringen:

👉 Wo funktionierst du noch – obwohl dein Körper längst Nein sagt?

Einer ihrer Kernsätze:

Wenn du spürst, dass dein Körper nicht mehr schweigen will – wenn du wissen willst, wie Selbstfürsorge in der zweiten Lebenshälfte wirklich aussieht – dann wird dich dieses Gespräch berühren und stärken.

📌 Shownotes

Mehr zu Susanne Liedtke und Nobody Told Me:

Mehr zu Julia von Winterfeldt:

📩 Du hast Feedback oder möchtest dich zur Episode austauschen?

💛 Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlass gern eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – damit mehr Frauen (und Männer) den Mut finden, den eigenen Körper nicht als Grenze, sondern als Wegweiser zu begreifen.