The Mind Podcast

¿Se puede comer bien, rendir mejor y seguir disfrutando de la vida?

En este episodio exploramos la relación entre nutrición, bienestar y rendimiento físico de la mano de la entrenadora y nutricionista, Saray Quirós, que entiende el equilibrio como un acto de conciencia, no de sacrificio.

Conversamos sobre cómo hacer las paces con la comida, planificar sin obsesionarse y adaptar el ejercicio a tu rutina real, esa que a veces no da tregua.

Este episodio no trata de dietas estrictas, sino de encontrar un enfoque que funcione para vos. Uno que te permita sentirte fuerte, presente y en paz con tus decisiones.

Si estás buscando herramientas prácticas, inspiración y una nueva manera de cuidar tu cuerpo sin dejar de disfrutar, este capítulo es para ti.

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¿Hay que conocer a nuestros héroes?

En este episodio, nos adentramos en la mente de Carl Jung, un pensador que cruzó las fronteras entre la psicología y la espiritualidad para abrir preguntas que todavía resuenan.

Exploramos su vida, sus contradicciones, sus sombras. Porque Jung no solo teorizó sobre el inconsciente, lo vivió.

Hablamos de sus vínculos, sus visiones, y de cómo enfrentó sus propios demonios mientras guiaba a otros hacia la luz.

¿Cómo hacer espacio para lo invisible sin perder el sentido?

Discutimos sus conceptos, pero también cómo aplicarlos: en lo cotidiano, en nuestras relaciones, en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos.

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Bienvenidos y bienvenidas

En este episodio, Karina Fishel nos comparte una historia profunda de transformación.

Un recorrido marcado por el autoconocimiento, la resiliencia y el encuentro con un propósito de vida.

Si alguna vez te has sentido estancado o repitiendo patrones que no te aportan, este espacio es para vos.

Karina , coach de vida y experta en neurociencia, nos revela el poder de hacer la pregunta correcta: ¿cómo?

Una palabra que puede abrir caminos, romper creencias limitantes y dar paso a un futuro con intención.

También hablamos del valor de las relaciones sanas, del poder de rodearse de personas que te sostienen y del impacto que tiene una comunidad que impulsa, en lugar de frenar.

Este episodio es una pausa. Un momento para mirar hacia adentro y empezar a preguntarte qué querés construir.

Porque vivir con sentido no es un lujo: es una decisión.

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¿Alguna vez una canción te ha hecho sentir acompañado en medio del caos?

En este episodio, Jorge y Alan se sumergen en el universo de Sleep Token, una banda que transforma la vulnerabilidad en fuerza y convierte el dolor en arte.

Hablan de cuatro canciones que no solo suenan, sino que abrazan.

Reflexionan sobre cómo la música puede ser refugio, espejo y catarsis.

Sobre cómo, a veces, lo que más necesitamos no es entender... sino sentir.

También conversan sobre identidad, entrega, silencio, y cómo el arte nos ayuda a sostenernos cuando las palabras no alcanzan.

Una charla para escuchar con calma, para pausar el día y reconectar con eso que a veces escondemos: la emoción que habita detrás del ruido.

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En este episodio hablamos de algo esencial: el viaje de la vida.

Un recorrido en el que la planificación y la autoexploración no solo se cruzan, sino que se complementan.

¿Te has sentido alguna vez fuera de rumbo? Te entendemos. Por eso, te proponemos herramientas concretas como Google Calendar, pero también preguntas profundas que te ayuden a reconectar con tus metas.

Nos acompaña Sergio Sánchez que ha aprendido —en medio del caos y la montaña— que el crecimiento real sucede cuando salimos de la zona de confort. A través de su experiencia en deportes de aventura, descubrimos cómo los desafíos nos moldean y nos obligan a estar presentes, incluso en medio del desorden.

Reflexionamos sobre el tiempo, la gestión emocional y la necesidad de encontrar un equilibrio entre hacer y ser. Porque no se trata solo de avanzar, sino de entender por qué lo hacemos y qué sentido tiene para nosotros.

¿Querés conocer más sobre trail running y otros deportes de aventura?

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Bienvenidas y bienvenidos a Anónimo.

Este no es un podcast de respuestas fáciles. Es un espacio donde las voces eligen el anonimato para hablar sin máscaras, para decir lo que no siempre se dice. Aquí, lo desconocido no es lo ajeno: es lo íntimo.

Exploramos el miedo, el deseo, las contradicciones. Historias que no buscan moralejas, sino reflejos. Voces que, desde el silencio visual, se atreven a compartir lo que casi nunca se nombra.

Cada episodio es una invitación a escuchar con el cuerpo, con la memoria, con la duda. Desde confesiones marcadas por el cine de terror de su infancia hasta las fracturas y hallazgos en torno a la identidad, la sexualidad o la fe. Nada está prohibido. Todo lo humano cabe.

Esto no es solo un podcast: es un ritual de escucha, una práctica de empatía. Porque a veces, al apagar la luz, empezamos a ver más claro.

¿Querés ser parte? Escribinos a: [email protected]

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Este video es un punto de partida para quienes buscan transformar su vida profesional desde una herramienta concreta: LinkedIn. Si te has sentido estancado o invisible en el mundo laboral, este espacio es para vos.

Aquí hablamos de estrategia, pero también de propósito. Daniela Mora te enseña a construir una marca personal auténtica, optimizar tu perfil, generar contenido con valor y conectar con personas que pueden abrirte nuevas oportunidades. No importa si estás iniciando o si ya tenés experiencia: siempre hay algo que se puede afinar.

Compartimos historias reales de quienes, con enfoque y decisión, lograron un cambio. Porque destacar en LinkedIn no se trata solo de algoritmos, sino de saber quién sos y hacia dónde vas.

Además, ponemos sobre la mesa temas que importan: salud mental, presión social, equilibrio. Porque crecer profesionalmente no debería implicar descuidarte.

Tu historia de éxito no se escribe sola. Comencemos.

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¿Te ha pasado que no sabés qué decir en una conversación? ¿O que querés conectar, pero no sabés cómo empezar?

En este episodio, hablamos sobre algo que va más allá de saber hablar: la inteligencia social. Una herramienta poderosa que no solo transforma tus relaciones personales, también te ayuda a navegar el mundo profesional con más confianza y autenticidad.

Exploramos cómo conectar genuinamente con otras personas, desde hacer una primera impresión sincera hasta leer el lenguaje corporal con mayor claridad. Hablamos de escucha activa, de la importancia del humor y de cómo una conversación puede ser el inicio de algo significativo.

También compartimos consejos prácticos para superar la timidez y desarrollar esa seguridad que te permite brillar, incluso en los espacios más incómodos.

Porque al final, comunicar no es solo hablar bien. Es aprender a entendernos mejor a nosotros mismos y a los demás.

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¿Sabés qué es un buen café?En este episodio, diálogamos sobre algo que va más allá de una bebida: el café de especialidad en Costa Rica. Una historia que se cultiva en tierra fértil, pero que se define por la pasión de quienes la transforman en experiencia.Exploramos el camino del café desde sus raíces hasta las técnicas más actuales de tueste y preparación. Hablamos de cultura, de identidad y de cómo un grano puede hablar de todo un país. Nela y Felipe, baristas con recorrido internacional, nos comparten su visión: competir no es solo ganar, es representar. Con ellos, entenderemos por qué la trazabilidad, la calidad y el cuidado detrás de cada taza importan más de lo que creemos.También te damos las claves para preparar un café excepcional en casa. Sin complicaciones, sin pretensiones. Solo buen café y el deseo de hacerlo bien.Porque cada taza cuenta una historia. Y esta, queremos contarla con vos.Para saber más información sobre Academia Mind Coach, revisá ⁠⁠https://www.themind-coach.com/#CaféDeEspecialidad #CulturaDelCafé #baristas #EventosDeCafé #TostadoDeCafé #CaféCostarricense #CompetenciasDeCafé #CaféSostenible #CaféOrgánico #CaféEnCasa

¿Sentís que estás corriendo todo el día pero igual terminas agotado?

Allan y Jorge iniciaron una conversación íntima y honesta sobre el cansancio emocional, la energía y el arte de cuidar de uno mismo en medio del ruido cotidiano.

Exploraron cómo el ritmo acelerado de la vida moderna nos desconecta de lo esencial: el descanso, la música, el silencio, la pausa.

Hablaron de introversión, extroversión, hábitos nocturnos, rituales que nos nutren y forman​y formas de reconocer cuándo tu cuerpo y tu mente te están pidiendo un respiro.

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