Wir können nur unsere volle Leistungsfähigkeit entfalten, wenn wir uns auch erlauben, hin und wieder Pausen einzulegen. Indem wir ein Bewusstsein dafür schaffen, was wir gerade benötigen, schaffen wir auch eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung.  

Das kannst du in dieser Folge lernen: 

- Wie du eine gesunde Balance förderst 

- Wie du ohne schlechtes Gewissen eine Pause machen kannst 

- Wie du notwendige Erholung und Erhöhung deiner Aktivität unterscheidest 

- Wie du in deinen Flow findest 

- uvm. 

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12 Wochen Coaching für Menschen die sich selbst verwirklichen möchten. Lebe ein Leben in innerer und äußerer Harmonie. Artur Lorenz ist Experte für biologische Medizin und möchte dir zeigen, wie du gesünder lebst und wie du in allen Lebensbereichen von mehr Harmonie profitieren kannst.

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Vergebung ist eines der wichtigsten und schwierigsten Themen unserer persönlichen Entwicklung. In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie es auch dir gelingt zu vergeben und damit ein Leben in Freude, Leichtigkeit, Liebe und Erfüllung zu erleben.  Das kannst du lernen: - Wie du ein glückliches Leben lebst. - Wie du es schaffst dir selbst zu vergeben und das was da ist anzunehmen, wie es ist. - Was es bedeutet anderen Menschen zu vergeben - Wie du den Prozess der Vergebung erfolgreich für dich meisterst.

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Unsere Energie entscheidet darüber, wie wir leben und ob wir die Kraft finden, für all das was uns persönlich wichtig ist im Leben einzustehen.  

Das kannst du in dieser Folge lernen: 

- Wie Sport deine Energiefrequenz beeinflusst.

- Wie du dein Training richtig gestaltest. 

- Wie Sport und Bewegung deine Selbstheilung beeinflusst. 

- Warum Sport auch negative Auswirkungen haben kann. 

- Warum es wichtig ist, sich selbst anzunehmen. 

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Visualisiere dein Leben mit dieser geführten Meditation. Ich begleite dich durch die unterschiedlichen Phasen, helfe dir deine Energie zu erhöhen und mit all deinen Sinnen eine Vorstellung von deinem Wunschleben zu erschaffen. Ich wünsche dir viel Spaß und würde mich freuen, wenn du eine kurze Bewertung bei iTunes hinterlässt.

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Visualisierung ist eine kraftvolle Methode, um unserem Leben eine neue Richtung zu geben - doch ist es auch für viele Menschen sehr herausfordernd die passenden Bilder, Gedanken und Gefühle zu erzeugen. Wie du richtig visualisierst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Du kannst in dieser Folge lernen:

- wie du mehr ruhe findest

- wie du deine Meditationspraxis vertiefst

- wie du dein Mindset positiv ausrichtest und mehr positive Gefühle in deinem Alltag erlebst

- wie du Hürden der Visualisierung meisterst

- wie du richtig visualisierst.

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Covid-19 und der damit verbundene Shutdown war und ist für uns alle eine große Herausforderung, welches unser Leben auf den Kopf gestellt hat. Vielleicht wurden Ängste angetriggert und Covid-19 hat aus der Tiefe Ängste an die Oberfläche gebracht.  

Das kannst du in dieser Episode lernen: 

- Wie du mit Ängsten umgehst 

- Warum Ruhe so wichtig ist 

- Wie du dich aus einem emotionalen Tief befreist und deinen Weg gehst. 

- uvm. 

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Selbstverantwortung ist der Schlüssel zu echtem Glück und tiefer Zufriedenheit in allen Lebensbereichen. Deine Beziehungen werden besser, du wirst mehr Erfüllung im Job erleben, von mehr Gesundheit profitieren uvm. alles beginnt mit der Verantwortung für unser leben und dem, was in unserem Leben passiert.

Das kannst du in dieser Episode lernen:

- Warum du für alles in deinem Leben selbst verantwortlich bist

- Warum es uns so schwer fällt Verantwortung zu übernehmen

- Denn Sinn hinter Schmerzen erkennen

- Den Sinn deines Lebensweges verstehen

- uvm.

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Viele haben die Stuttgart Randale gesehen und sind schockiert über das Ausmaß an Gewalt in unserem Land. Ich bin der Meinung das die Randale und auch all die anderen Themen (Klimaschutz, Corona, Black Lives Matter, etc.) nicht von ungefähr kommt und wir gerade am Anfang einer neuen Zeitrechnung sind. Eine Zeit die wir aktiv mitgestalten MÜSSEN! Den ich glaube, dass keiner von uns so leben möchte. Der Wandel hierzu beginnt bei uns, bei jedem und jeder Einzelnen.

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Unsere Gedanken und Gefühle erschaffen unsere Realität. Wie du deine alten Gefühlsmuster veränderst und welche Faktoren darauf einen großen Einfluss haben erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Inhalt der Folge:

* Alles, was wir benötigen, ist bereits in uns verankert.

* Wie wir unsere Gedanken und Gefühle einsetzen, um mehr positive Ereignisse in unser leben zu ziehen.

* Welche Herausforderungen es gibt und wie du mit ihnen umgehst.

* Was dein Körper mit deinen emotionalen Mustern zu tun hat.

* uvm.

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Folge dem Ruf deines Herzens - wer du wirklich bist! Wie eine Blume so bist auch du einzigartig, höre auf, dich zu vergleichen und beginne deine unverwechselbare Einzigartigkeit zu leben.  

Inhalt der Folge: 

* Kritische Stimmen loswerden - Blick von außen immer wieder nach innen zu richten. 

* Wer bin ich wirklich - nicht zwanghaft (lasse die Frage im Unterbewusstsein arbeiten). 

* Je mehr du lernst zu vertrauen und dich von der Erwartung löst, umso mehr kommst du zu dir und auf die Antwort - wer du wirklich bist. 

* Du musst nur deine eigene Erwartung erfüllen - glücklich sein und damit die Welt bereichern. Nicht indem du dich an die Erwartungen anderer Menschen anpasst. 

* und vieles mehr...

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