In dieser Episode habe ich Philippe von Arctic Plunge zu Gast, und wir tauchen wortwörtlich ein! ❄️

Wir sprechen über die Vorteile des Eisbades – wie es dich mental und körperlich stärken kann. Philippe teilt seine Geheimnisse zur richtigen Atemtechnik und wie sie hilft, im eisigen Wasser ruhig zu bleiben und den Körper zu regenerieren.

Aber das ist noch nicht alles – wir reden auch über seinen Weg als Unternehmer und was es bedeutet, eine Marke wie Arctic Plunge aufzubauen und stellen dabei Ähnlichkeiten zu Duma Nutrition fest. Ein Gespräch voller Inspiration und Power, das du nicht verpassen willst!

Besuche die Webseiten:

https://dumanutrition.com/

https://www.arcticplunge.ch/

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In dieser Episode spricht Cédric Noger, ein Ski Alpin Profi, über seinen beeindruckenden Weg zurück nach einer schweren Verletzung und einem harten Rückschlag. Er erzählt, wie er es in den Weltcup geschafft hat, wann der Durchbruch in seiner Karriere kam und wie er sich nach dem Unfall entschieden hat, weiterzumachen. Außerdem teilt er, welche Rolle die Wim Hof Atemtechnik, Eisbaden und Yoga bei seiner Genesung gespielt haben und wie ihn die asiatische Lebensweise inspiriert. Wir werfen auch einen Blick auf seine mentale Stärke und seine Erwartungen für die kommende Saison.