Erwähnt:

- Vio Life Greek White Block

- PaoPao Gesichtsprodukte: www.paopao-essentials.de

- Don't fuck with cats, Netflix

- Abhyanga Massage

- Luffa Schwamm

- Sleep CBD Tropfen von InnoNature (plantly10 Rabatt Code)

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DJ Quads - My everything

... um euch bei den ganzen "Aber" die euch in den Kopf kommen zu helfen, haben wir uns heute allen Fragen aus unserer Community gewidmet. Käsesucht, sozialer Druck, Ablehnung von Supplementen, finanzielle Belastung - das sind alles ernst zu nehmende Themen, die Menschen davon abhalten sich vegan zu ernähren. Lasst euch von uns inspirieren, Tipps geben und mal wieder mit dem ein oder anderen gefährlichen Halbwissen aufräumen. Viel Spaß mit der neuen Folge!

Detaillierte Folgen zu den angesprochenen Themen:

#70 4 Dinge, die wir In 4 Jahren vegan-sein gelernt haben

#65 Interview mit Ernährungsexperten Niko Rittenau - die Tücken der veganen Ernährung

#57 Mama, Papa ich bin jetzt vegan! Zwischen Familien Harmonie und dem Kampf für das vegane Leben

#7 Warum wir keine Milch trinken!

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DJ Quads - My everything

Pro Minute verschwenden wir allein in Deutschland eine komplette LKW Ladung an Lebensmitteln, die noch völlig in Ordnung für den Verzehr gewesen wären.

Das finden wir so erschreckend und wahnsinnig unnötig, dass wir uns immer mehr mit dem Thema Lebensmittelverschwendung beschäftigen.

Wir sind beide keine Experten auf dem Gebiet und haben uns deswegen Luisa ins Boot geholt.

Luisa ist ZDF Logo Redakteurin und engagiert sich nebenbei ehrenamtlich bei dem Frankfurter Verein ShoutOutLoud.

Die Helfer*innen des Vereins retten regelmäßig Lebensmittel von einem hessischen Großhändler und veranstalten dann Events, bei denen mit genau diesen gekocht wird. Vielleicht habt ihr sie auch sogar schonmal mit ihrem Food Truck auf diversen Veranstaltungen/Demos gesehen.

Luisa gibt uns super viele Infos zum Thema Lebensmittelverschwendung und hat auch einige easy Tipps für uns alle, damit weniger Essen im Müll landet.

Hier ist es genau wie beim Veganismus auch - jede/r Einzelne kann und muss etwas tun, denn nur so schaffen wir Veränderung in unserer Gesellschaft.

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ShoutOutLoud

Website: https://shoutoutloud.eu

Instagram: shoutoutloud_ffm

Apps: TooGoodToGo, FoodSharing

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DJ Quads - My everything

Wenn wir die Nachrichten anschalten oder uns über Zeitungen und Internetseiten das tägliche Geschehen in der Welt ansehen bekommen wir immer den Eindruck, dass die Welt momentan untergeht und es keine Lösungen für all' unsere Probleme gibt.

Das Jahr 2020 fing mit den katastrophalen Bränden in Australien an und auch die politische Lage sieht momentan wieder alles andere als rosig aus.

Was das in uns auslöst? Eine absolute Handlungsohnmacht mit einer riesen Potion Weltschmerz.

Damit soll Schluss sein! Natürlich müssen wir uns informieren, unsere eigene Lebensweise hinterfragen und das tun was in unserer Macht steht um die Welt zu einem besseren Ort zu machen aber es hilft niemandem, wenn wir uns von morgens bis abends nur den Kopf zerbrechen und voller Panik in die Zukunft blicken.

Aus dem Grund widmen wir unsere heutige Folge mal den guten Nachrichten in der Welt - die gibt es nämlich auch. Oft muss man gezielt danach suchen, weil die gängigen News Seiten eher über die schlimmen Ereignisse in der Welt berichten, aber man kann sie finden.

Heute stellen wir euch 5 Meldungen vor, die uns sehr positiv gestimmt haben und die euch vielleicht auch Hoffnung für die Zukunft geben.

Viel Spaß beim Hören!

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QUELLEN

https://goodnews.eu/

https://nur-positive-nachrichten.de/gute-nachrichten

SPENDEN FÜR AUSTRALIEN

- Wildfire Rescue

- Vic Fire Service

- NSW Fire Service

- Red Cross Australia

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Kleiner Disclaimer: wir wollen jetzt nicht anfangen, jede Tradition zu verteufeln aber wir sind der Meinung, dass wir als Gesellschaft Dinge hinterfragen sollten und vor allem verstehen was unser Handeln für Auswirkungen hat.

Das Feuerwerk zu Silvester ist nicht nur problematisch für die Umwelt, sondern auch für unsere Gesundheit, für Haus- und Wildtiere und vor allem auch für die Kinder, die die Feuerwerkskörper unter schlimmsten Bedingungen herstellen.

30 Minuten Spaß um 0 Uhr hat weitaus mehr Konsequenzen als wir uns vorstellen können.

Nehmt die Folge mal wieder als Inspiration und Anregung Traditionen zu hinterfragen und geht dieses Jahr vielleicht mal an den Böllern vorbei.

Wir wünschen euch einen grandiosen Start ins Jahr 2020 und hören uns in ein paar Wochen nach unserer kleinen Pause wieder.

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QUELLEN

https://www.peta.de/feuerwerk

https://www.umweltbundesamt.de/themen/dicke-luft-jahreswechsel

https://www.spiegel.de/wissenschaft/natur/silvester-wie-sehr-schadet-boellern-der-umwelt-welche-boeller-sind-die-besten-a-1245559.html

https://utopia.de/feuerwerk-arbeitsbedingungen-china-indien-35189/

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Heute ist der 4. Advent und es sind nur noch zwei Tage bis Weihnachten. Das haben wir zum Anlass genommen mit euch nochmal ein bisschen in Erinnerungen zu schwelgen und unsere Lieblings-Weihnachtslieder und Weihnachtsfilme zu teilen. Was darf wohl für uns auf dem weihnachtlichen Süßigkeiten-Teller auf gar keinen Fall fehlen, warum ist das Christkind in Ronja's Familie immer am Balkon hängen geblieben und zu welchem Künstler Lena eine besondere Bindung hat? Hört für die extra Ladung Weihnachten auf dem Weg zu euren Familien in unsere neue neue Folge - viel Spaß dabei!

Wir wünschen euch ganz tolle Feiertage und möchten einfach mal DANKE sagen. Danke für euren tollen support und eure ganzen Nachrichten. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie sehr wir uns darüber freuen. MUCH LOVE!

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Weihnachten ist das Fest der Liebe und trotzdem landet auch hier, wie an vielen anderen Feiertagen auch, das pure Leid auf den Tellern.

Für manche ist es eine mehrgängige Menüabfolge, bei anderen konventionelle Hausmannskost - eins darf allerdings bei beiden Varianten auf keinen Fall fehlen: das tote Tier auf dem Teller.

Da vor allem die Gans hier im Fokus steht, wollen wir uns heute mal anschauen wie sie es überhaupt auf unsere Teller schafft, denn auch hier ist ein sehr langer Leidensprozess notwendig.

Wir zeigen euch außerdem, wie ihr kulinarisch auf nichts verzichten müsst, wenn ihr das diesjährige Weihnachtsfest mal vegan gestaltet und geben euch unsere Top Favoriten mit an die Hand.

Viel Spaß beim Hören!

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Ideen für dein veganes Weihnachtsmenü:

- BLUMENKOHL-APFEL-SUPPE

https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/blumenkohl-apfel-suppe-mit-zimtnuessen

- SAUERBRATEN MIT SPÄTZLE

https://zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/veganer-sauerbraten-mit-spaetzle-und-rotkraut

- GULASCH

https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/veganes-gulasch-mit-pfannenknoedeln-und-rotkraut

https://www.vollveggie.de/rezepte/saucen/veganes-weihnachtsgulasch/

https://www.zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/Vegane-Kartoffelklossee-Pilzgulasch-Rotkraut

- GERÖSTETER BLUMENKOHL

https://www.eat-this.org/im-ganzen-geroesteter-blumenkohl-mit-weissweinsauce-pilzen/

- WURST MIT KARTOFFELSALAT

https://www.eat-this.org/vegane-bratwurst-mit-express-kartoffelsalat/

- MARONEN-NUSS BRATEN

https://www.veggi.es/maronen-nussbraten-mit-steinpilzsosse-tagliatelle/

- LOX

https://www.eat-this.org/stullen-mit-karottenlachs-smorgasbord-vegan/

- APPLE CRUMBLE & ANDERE DESSERTS

https://www.zuckerjagdwurst.com/de/artikel/papperlapapp/7-vegane-desserts-fuer-dein-weihnachtsmenue

https://zuckerjagdwurst.com/de/rezepte/veganer-bratapfel-crumble-mit-marzipanstreuseln

- WEIHNACHTSSTOLLEN

https://www.eat-this.org/veganer-quarkstollen-mit-dattel-marzipan/

- ROTWEINKUCHEN

https://www.eat-this.org/veganer-rotweinkuchen-mit-lebkuchengewuerz/

- SPEKULATIUS-KÄSEKUCHEN

https://www.dailyvegan.de/2016/11/20/spekulatius-kaesekuchen/

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Weihnachten heißt für viele: GESCHENKE! In unserer heutigen Folge soll es deswegen um sinnvolle Geschenkideen gehen, die nicht in der letzten Ecke landen.

Wir sind gar keine Freunde von stressigem Geschenke Shopping und wollen die besinnliche Zeit lieber für etwas anderes nutzen.

Deswegen haben wir heute ein paar Tipps für euch, wie ihr eure Liebsten vollkommen stressfrei, nachhaltig und vegan beschenken könnt. Viel Spaß beim Hören!

1. Die Crowdfunding Kampagne Olympia 12062020

https://www.startnext.com/12062020

2. Themen Kiste selbst zusammenstellen

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3. Patenschaften

https://www.kellers-ranch.de/das-hilft-uns/paten-patenschaften/

4. DIY

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Je mehr wir uns mit dem Thema Nachhaltigkeit auseinandersetzen, desto mehr hinterfragen wir auch viele Traditionen unserer Gesellschaft.

Heute ist der 1. Advent und deswegen wollen wir uns einem ganz wichtigen Thema widmen. Wir alle lieben ihn - den Weihnachtsbaum - doch was gibt es bei dem Kauf zu beachten und aus welchem Grund sollte man vielleicht auf Alternativen zurückgreifen? Viel Spaß beim Hören!

Quelle: https://utopia.de/ratgeber/weihnachtsbaum-alternativen-bio-oeko-regional/

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Es ist raus: wir sind nicht perfekt - surprise, surprise!

Nachhaltigkeit liegt uns extrem am Herzen, aber auch wir haben Bereiche in unserem Leben, in denen wir noch nicht nachhaltig handeln und auch ab und zu mal ein paar Schritte zurück machen.

Heute lassen wir die Hosen runter und besprechen die Dinge, die noch so gar nicht nachhaltig in unserem Leben sind.

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