The Power in You

Zu Gast in meinem Podcast habe ich heute eine Expertin in Sachen Sport und Bewegung - Ina von Impairium. Sie ist selbständig als Personal Trainerin und Yoga Lehrerin. Wir sprechen über ihren Weg, ihre Herausforderungen und was ihr dabei geholfen hat.

Das erwartet dich außerdem noch:

- Wie wichtig ist das Mindset beim Sport?

- Was braucht es um gesund zu bleiben? Wie schnell merkt man eine Verbesserung?

- Wie stärkt man das Selbstvertrauen in sich?

Lust auf Bewegung? - hier findest du Ina's Website: https://www.impairium.com/ & Instagram: https://www.instagram.com/impairium/

Simonas Website: https://www.flowlife-simona.de/

Was braucht es um tiefe Freundschaften zu führen und die schönste Liebesbeziehung zu haben?

In dieser Folge geht es darum wie man Beziehungen führte und was man tun kann, wenn gerade alles ausweglos ist.

Viel Spaß dabei!

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Es gibt Tage an denen sprüht man vor Energie und dann gibt es die anderen Tage, an denen man am liebsten unter der Bettdecke bleiben will.

Wie du deine Energie shiften kannst und was dir hilft dich so anzunehmen wie du bist erfährst du in dieser Folge.

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"Das Jahr ist schon wieder wie im Flug vergangen." Das ist der meist verwendete Satz im Dezember. Damit auch nicht alles gute einfach verschwindet, nehme ich mir die Zeit rund um Weihnachten und vor Neujahr das Jahr abzuschließen.

In der Folge geht es darum:

- Lerne das Jahr 2023 zu reflektieren und stolz auf dich zu sein

- Wie du in 2024 durchstarten kannst und Klarheit bekommst

Viel Spaß dabei!

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Für mehr Input folge mir:

Weihnachten und das Jahresende rücken näher, die Terminkalender sind jetzt schon voll für die nächsten 4 Wochen und das Stresslevel steigt.

Erfahre in dieser Folge, wie du gelassener durch die Adventszeit kommst und wie du Weihnachten entspannter als die letzten Jahre entgegen blicken kannst.

Mein Adventskalender "Gelassen durch den Advent" beinhaltet 4 Meditationen zu jedem Adventssonntag im Audioformat.

Zum abspeichern und wieder anhören.

Zum abschalten und runter fahren.

Zum entschleunigen und Zeit für sich nehmen.

Preis von 25€ - Buchung via Nachricht über z.B. Instagram

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Du willst verstehen, wie du individuell besser mit Stress umgehen kannst? Dann buche dir ein Human Design Reading bei mir.

Diese Podcastfolge ist anders...

denn das erste Mal habe ich den Podcast direkt aufgenommen ohne im Vorfeld zu überlegen, welches Thema gerade passend ist. Rausgekommen ist eine Folge über meine letzten Wochen und welche Erkenntnisse ich daraus ziehen konnte.

Ich nehme dich also live mit, wie ich reflektiere und wie ich bewusst mit mir umgehe. Viel Spaß dabei!

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Du hast Interesse an einem Human Design Reading? Schreibe mir eine Nachricht über Instagram.

Wahrscheinlich viel zu viel Input in der kurzen Zeit, aber für diejenigen die Effizienz genauso sehr lieben wie ich genau richtig.

Was ist die Grundlage um die Power in sich zu finden? Wie kann ich anfangen? Was kann ich tun?

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Du hast Interesse an einer Persönlichkeitsanalyse?

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Ich biete wissenschaftlich fundierte oder spirituelle Persönlichkeitsanalysen an, je nachdem auf was du eher vertraust. Beides funktioniert wunderbar und bildet die eigene Persönlichkeit ab.

Wer liebt Veränderungen im Leben? Die wenigsten. Warum das so ist und wie man sich leichter auf neue Situationen einlassen kann, erzähle ich in dieser Folge. Ich habe in den letzten Wochen einige Entscheidungen getroffen und damit einher gingen auch große Veränderungen. Was das war, erfährst du, wenn du reinhörst ;)

Inhalte dieser Folge:

Diese Fragen und viele Tipps, wie ich mittlerweile mit Veränderungen umgehe erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß!

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Zu Gast habe ich heute Ellen Löber, eine der Gründerinnen von Best of Women GmbH und ich spreche mit ihr darüber wie man alles im Leben bekommt, was man sich nur vorstellen kann.

Klingt gut oder? Dann höre schnell rein, denn wir streifen auch noch viele weitere Themen wie z.B. Selbstbewusstsein stärken und finanzielle Freiheit erreichen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr über Ellen und BOW:

BOW Gmbh: https://bestofwomen.de/

https://www.instagram.com/bow_bestofwomen/

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Ich habe meinen Freund Jakob wieder zu Gast im Podcast und wir sprechen darüber

Mit vielen Alltagsgeschichten und coolen Zitaten, dien wir vorher nicht abgesprochen haben.

Lass gerne ein Kommentar oder eine Bewertung dar, wenn dir die Folge gefallen hat :)

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