The Self Reset Podcast

You are married, but you are alone. You come home to no one but yourself.

In this episode of The Self Reset, I look at a kind of loneliness that rarely gets named: being emotionally isolated inside a marriage. Nothing is visibly broken, yet you stop expecting to be met, and you slowly become very good at needing nothing.

In this episode:

• What it means to be married and alone, and how it differs from being single
• The small trades that shrink your identity over time
• The strength you build by coming home to yourself, and why it should not replace being known
• Why naming this pattern matters before any decision about repair, renegotiation, or leaving
• Three questions to ask yourself this week

This episode connects to the painting series Unaccompanied and to the first two phases of The Self Reset Journal: awareness and pattern recognition.

Share this episode with one woman who needs to hear it.

The Self Reset is a podcast for women ready to stop performing a life and start looking at the one they are actually living.

Follow on Instagram: @the.selfreset

Je straalt kracht uit. Maar wat als juist dat je blind maakt voor jezelf?

In deze aflevering gaan we een laag dieper, naar het patroon achter de kracht. Waarom sterke vrouwen zichzelf het langst verliezen. Waarom niemand het gelooft. En waarom eerlijk zijn tegen jezelf het moeilijkste én het krachtigste is wat je kunt doen.

Dit is aflevering drie van The Self Reset.

Je bent slim. Je bent bewust. En toch blijft het zich herhalen.

In deze aflevering praten we over patronen. Waarom je ze niet ziet, waarom ze zo vertrouwd voelen en hoe je ze tijdig herkent voordat je er te diep in zit.

Ik geef je drie vragen die alles zichtbaar maken. Niet als opdracht. Als spiegel.

Deze vragen staan ook in The Self Reset Journal.

Omdat horen niet hetzelfde is als opschrijven.

Waarom ik dit ben begonnen. Wat een reset is en wat het niet is. En de tool die mij hielp weer vanuit mezelf te denken, The Self Reset Journal.

Dit is aflevering één. Welkom.

The Self Reset is de podcast voor de vrouw die klaar is om zichzelf weer serieus te nemen. Niet vanuit slachtofferschap maar vanuit kracht.

Elke week een eerlijk gesprek over patronen die je niet ziet, identiteit die je kwijtraakte en keuzes die alles veranderen.

Gehost door Rachel Wijsman, kunstenares, ondernemer en oprichter van The Self Reset Journal.