THE SIDE EFFECTS

¿Alguna vez te has puesto a pensar en todo lo que pasa en tu cuerpo mientras duermes?

El sueño y las hormonas están mucho más conectados de lo que pensamos. Hoy nos metemos un poquito en ese tema: qué pasa cuando dormimos bien, qué pasa cuando no y cómo puede influir en nuestro cuerpo.

Porque dormir va mucho más allá de simplemente descansar.

Pasar el examen y entrar a la residencia es una cosa, vivirla es otra.

En este capítulo de The Side Effects platicamos con alguien que está a punto de vivirla por primera vez y compartimos las cosas que nos hubiera gustado saber cuando nos tocó a nosotras: lo que imaginábamos, lo que nos sorprendió y lo que aprendimos en el camino.

Una conversación sobre empezar, aprender, miedos, dudas y de descubrir que la residencia también tiene su letra chiquita. 👀

Entre las apps, los test de ovulación, los suplementos y todos los consejos que encontramos en internet, a veces terminamos haciendo mil cosas sin saber qué es lo que realmente importa.

En este capítulo platicamos de lo que sí puede ayudarte cuando estás buscando embarazo, qué vale la pena tomar en cuenta y qué no necesitas convertir en una obsesión.

Te prometemos que no tienes que hacerlo TODO perfecto. Ponte cómoda, sírvete un cafecito y vamos a hablar de que hacer cuando buscas embarazo.

En este episodio te quisimos hablar del cáncer de mama desde otro lugar. No solo desde la prevención y el clásico “hazte tu mamografía”, sino desde esas cosas que como ginecólogas creemos que vale la pena entender de verdad.

¿Qué tanto podemos prevenir? ¿Quién necesita empezar antes con el screening? Y algo que nos importa mucho: ¿cómo hablamos de cáncer con las personas que lo están viviendo? Porque sí, el pronóstico ha cambiado muchísimo. Pero eso no significa que sea más fácil, ni que un buen pronóstico borre todo lo que implica.

Este es un episodio para entender mejor el cáncer de mama, pero también para cuando deja de ser un tema que escuchas y se convierte en algo mucho más cercano. 🩷

Ok pero… ¿por qué de repente todos estamos hablando de ferritina? Siempre ha existido ¿no?

¿Tiene algo que ver con tu periodo? ¿Con sentirte cansada todo el tiempo? ¿Con la caída del pelo? ¿Y qué significa realmente cuando sale bajita?

Esta semana en The Side Effects nos fuimos al laboratorio a chismear de uno de esos valores que vemos TODO el tiempo

Porque a veces el número en tus estudios nos dice mas que lo que piensas.

🎙️Nuevo episodio: wtf con la ferritina?

POV: saliste por un café y terminaste cuestionándote todo lo que creías saber sobre tu periodo. 👀☕️

Porque una cosa es que nos hayan enseñado a vivir con dolor, inflamación, cólicos horribles o días en los que simplemente no puedes hacer tu vida normal… y otra muy diferente es preguntarnos: ¿realmente debería ser así?

En este capítulo hablamos de endometriosis, de cómo se siente vivir con ella, de esos síntomas que muchas veces dejamos pasar y de por qué a veces pasan años antes de ponerle nombre a lo que está pasando.

Una plática entre dos ginecólogas, mucho café y varias preguntas que probablemente tú también te has hecho.

Dale play y cuéntanos: ¿qué fue eso que durante años pensaste que era “normal”?

¿Y si te contamos qué pasa realmente cuando decides congelar tus óvulos? 👀

En este episodio nos metemos behind the scenes del proceso: desde la primera consulta y los estudios, hasta las inyecciones, el monitoreo, la estimulación ovárica y el día de la extracción. Qué esperar, qué se siente, cuánto tiempo toma y, sobre todo, qué nos hubiera gustado saber antes de empezar.

Un insider sin filtros sobre congelación de óvulos, porque tener información también es una forma de tener opciones. 🥚✨

The Side Effects — women’s health, pero sin el manual aburrido.

Hablemos de la menstruación sin complicarnos: ¿cuánto dura?, ¿cada cuánto debería llegar?, ¿cuánto sangrado es normal?, ¿qué pasa con los cólicos? y, sobre todo, ¿qué cosas sí vale la pena revisar?

Porque crecer escuchando que “así es la regla” no significa que tengamos que vivir con síntomas que nos afectan todos los meses.

Un cafecito, dos ginecólogas y una conversación sobre algo que nos pasa a casi todas. ☕️🩸

Ya está disponible un nuevo episodio de The Side Effects.

Confiesa. 👀

¿Cuál ha sido la pregunta más rara que le has hecho a ChatGPT?

Nosotras recopilamos las dudas más frecuentes sobre salud femenina y las respondemos desde la perspectiva de dos ginecólogas.

Porque una buena respuesta no solo dice qué puede estar pasando, sino también, cuándo vale la pena dejar de preguntarle a la IA y consultar a un profesional.

Dale play y cuéntanos: ¿qué otra duda te gustaría que respondiéramos en la siguiente? 👀

Después de años acompañando embarazos, un día le tocó vivir el suyo.

Nos sentamos a platicar con María, amiga, ginecóloga y ahora: mamá.

Platicamos lo que pasa cuando eso que llevas años viendo y explicando... te toca vivirlo del otro lado.

Una conversación de todo lo que casi no se habla sobre maternidad e identidad. Sobre lo extraño (y bonito) de descubrir que saber medicina puede responder muchas preguntas, pero no necesariamente las que aparecen cuando la historia también es la tuya. 🤍