Interview @mayralouise over body positivity vs body confidence vs body neutrality, zelfliefde en summer bodies

At the time of this podcast recording  Alex & I are celebrating our 10 year anniversary as a couple - that's quite something to celebrate!

We receive a lot of questions on how we met & how we managed to stay together for so long (also partly because of a long distance period) - and we figured it would be fun to share all of that in a special ANNIVERSARY PODCAST EDITION - which is going to be in English because Alex is Spanish.

Enjoy!

Vraag: heb jij momenteel een personal brand? Als jij denkt 'nee' of 'weet ik niet' moet jij deze podcast echt even luisteren.

Ik kan nog steeds niet helemaal geloven dat ik dit mega persoonlijke verhaal online zet - inclusief alle details die ik nog nooit eerder heb gedeeld. Waarom doe ik dit? Om meer informatie te delen over wat het inhoud om een stoma te krijgen/ hebben, om praten over medische gezondheid te normaliseren, om stoma's - en invisible disabilities - te normaliseren. Om mensen te laten beseffen dat stoma's geen stigma zijn - maar f*cking helden die levens redden. Waarom moet dit een taboe zijn? We all got issues - waarom zouden we ons daar alleen in moeten voelen?

Is deze podcast iets minder vrolijk dan je van me gewend bent? Ja. Heftige periodes en moeilijke situaties moeten erkend worden, dus ik neem je mee in die ongemakkelijkheid. Er zit een mooi einde aan, beloofd :)

Noor had op haar 16e een ernstig auto ongeluk dat haar permanente hersenschade heeft gegeven. Ik kwam op mijn 27e in het ziekenhuis terecht en moest met spoed mijn darm verwijderd krijgen. Twee heftige verhalen, maar ook heel veel mooie en waardevolle inzichten die ons nóg meer uit het leven hebben leren halen. 

"Die maken toch gewoon een leuke selfie en vragen daar veel te veel geld voor?" Als ik een euro zou krijgen voor elke keer dat ik een dergelijke opmerking hoor over influencers haha! Maar ik neem het je niet kwalijk: wij zien natuurlijk enkel het resultaat op Social Media - niet wat er achter de schermen gaande is. Benieuwd hoe dat eraan toe gaat? Dan is deze podcast perfect voor jou!

Wat te delen op Social Media? Dit is en blijft een vraag waar veel mensen mee zitten – en begrijpelijk! De mogelijkheden zijn in feite eindeloos, waardoor het erg moeilijk wordt om keuzes te maken.

En daarnaast: wat nou als je eigenlijk liever niet teveel van jezelf wilt laten zien, maar bijvoorbeeld wel jouw bedrijf wilt laten groeien? Wat doe je dan?

Het probleem is: daar is geen eenduidig antwoord op. Ieder individu is immers anders, dus wat voor de een heel goed werkt – zal voor de ander geen match zijn. Vandaar dat ik hier een podcast aflevering aan heb gewijd!

Stressvrij leven? Ik ken vrij weinig mensen die dit voor elkaar krijgen. Ik durf te zeggen dat iedereen last van stress heeft. Maar waar komt dat eigenlijk vandaan?

Vaak is het een mix tussen onnodig stressen, teveel hooi op je vork nemen, geen prioriteiten stellen en geen grenzen aangeven – en daar een balans tussen houden kan nogal lastig zijn.

Wil je toch een poging wagen tot (zoveel mogelijk) stressvrij leven?

In deze podcast vertel ik over een hele speciale ervaring. Aan de hand van Quantum Healing Hypnosis bezocht ik namelijk 2 vorige levens.

Beginnen - een topic dat zo moeilijk kan zijn soms - maar is dat wel echt zo?

Heb jij de neiging om 'beginnen' uit te stellen? Dan is deze podcast een perfecte schop onder je kont!