The Sozen Talk

By Cynthia Michelle

En este espacio Mich te cuenta cómo es su proceso para tener un bienestar integral, incluyendo el auto-conocimiento, auto-cuidado, amor propio y sobre todo los grandes aprendizajes que le ha dado el u... more

· Health & Fitness

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How many episodes does The Sozen Talk have?

The podcast currently has 59 episodes available.

The Sozen Talk episodes:

March 14, 2022 Ep.9: El arte de permitirnos sentir
Estoy muy feliz de regresar a este maravilloso espacio, agradezco de corazón que tengas mucho interés en seguir trabajando en tu ✨GLOW UP✨ y que mis experiencias conecten mucho contigo, en este episodio tenemos un update, hablamos sobre qué hacer cuando nos sentimos bajoneados y la importancia de permitirnos sentir esas emociones para que nuevamente todo fluya, enjoy! :)
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54min
February 04, 2022 Ep. 8: ¿Cómo llegué a estudiar Nutrición?
Prepara tu café o tu té favorito porque en este episodio Mich te cuenta cómo fue que llegó a estudiar Nutrición, habla de su vida cómo profesional y te da muchos consejos si te llama la atención esta carrera o apenas entrarás a universidad.
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1h 12min
January 27, 2022 Ep. 7: Ser auténtico te libera
En este episodio Mich te cuenta cómo uno de sus propósitos en este 2022 es ser más auténtica, lo que aprendió de varios youtubers y cantantes y el cómo definió que el ser 100% real contigo misma es una forma de liberación.
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30min
January 21, 2022 Ep. 6: Tus relaciones son un reflejo tuyo.
En este episodio Mich te cuenta cómo las relaciones de amistad son una gran influencia en tu vida y en tu proceso de ✨GLOW UP✨y te ayuda a determinar cuales amistades si valen tu energía y cuales es mejor dejarlas ir.
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42min
January 13, 2022 Ep. 5: Meditación "Visualización de metas" ✨
En este episodio Mich te guía a una mini meditación para que empieces a enfocar tus energías a tus metas 🤩. Ambienta tu espacio con incienso, difusor o vela aromática y encuentra un lugar cómodo, date tiempo en tu rutina para respirar y empezar a manifestar la vida de tus sueños. ¡Disfrútala, bestie! 🤍🦋
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10min
January 06, 2022 Ep. 4: Nuevo año... ¿Nueva yo?
En este episodio Mich te muestra la importancia de la evolución honrando nuestro pasado con introspección y agradecimiento para ayudarnos a tener una mejor perspectiva en este nuevo año, también te cuenta de la presión que se genera en cada año nuevo y el cómo mantener la motivación y disciplina para cumplir con tus nuevas metas. ✨
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29min
December 29, 2021 Ep. 3: Dejar ir para recibir
En este episodio Mich te cuenta cómo desde que dejo ir situaciones, relaciones y su propio control encontró quitarse de miedos, encontrar estabilidad y libertad✨
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20min
December 22, 2021 Ep. 2: La gratitud te cambia la vida
En este episodio Mich te cuenta cómo gracias al hábito de gratitud fue cambiando su perspectiva y cambiando sus pensamientos negativos en positivos✨

App GRATITUD (diario de gratitud digital) descárgalo aquí 👇🏼
https://gratitude.onelink.me/sQxx/sozenmx

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24min
December 15, 2021 Ep. 1: GLOW UP, tu brillo interno
En este episodio Mich te cuenta cómo empezó su proceso de GLOW UP y los beneficios de empezar a trabajar en tu bienestar.
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28min

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The podcast currently has 59 episodes available.