En este episodio contamos con la presencia de @hugocdemarcos_entrenador, entrenador y experto en rendimiento, para hablar sobre la valoración física tanto en deportistas como en personas que buscan mejorar su salud y bienestar.🧐 ¿Por qué es tan importante una valoración adecuada?

• Identificación de puntos fuertes y áreas a mejorar.
• Prevención de lesiones y optimización del entrenamiento.
• Personalización del plan de trabajo según objetivos y condición física.

Hugo nos comparte su enfoque y experiencia en cómo llevar a cabo evaluaciones efectivas, adaptadas a atletas de alto rendimiento y a cualquier persona que quiera entrenar de manera eficiente y segura.🎧 ¡No te lo pierdas! Dale play y descubre cómo una buena valoración puede marcar la diferencia en tu rendimiento y tu calidad de vida.

🎙 The Sport Formula: El Papel del Psicólogo Deportivo con @BasketMental En este capítulo de The Sport Formula, nos adentramos en el fascinante mundo de la psicología deportiva junto a nuestro invitado especial, @BasketMental. Exploramos cómo la mente influye en el rendimiento y el bienestar de los atletas, abordando temas esenciales como:
✅ ¿Qué hace un psicólogo deportivo? Entendemos el impacto de su trabajo en el rendimiento y la mentalidad de los deportistas.
✅ La paradoja en los clubes: ¿Por qué se reconoce su importancia pero pocos los incorporan? ¿Es un lujo exclusivo para la élite?
✅ Ansiedad precompetitiva: Técnicas y estrategias para afrontarla eficazmente.
✅ Lesiones y salud mental: Cómo las lesiones graves afectan emocionalmente a los atletas y las claves para recuperar la confianza.
✅ Burnout en el deporte: Analizamos el caso de Abrines y el miedo de Zion Williamson, identificamos los signos del agotamiento y descubrimos cómo prevenirlo.
✅ El futuro de la psicología deportiva: Tendencias y evolución de esta disciplina en el mundo del deporte.
✅ Mitos y realidades: Derribamos creencias erróneas sobre la psicología en el deporte.
✅ Deporte como refugio o estrés añadido: ¿Cómo separar los problemas personales del rendimiento deportivo? Una conversación profunda, práctica e inspiradora para deportistas, entrenadores y amantes del deporte.
 ¡No te la pierdas! 🔊 Escúchalo ya y cuéntanos tu experiencia! 🎧

En este episodio de The Sport Formula Podcast, contamos con la presencia de @jorge_ortiz03, entrenador personal y preparador físico en @nbtorrent además de miembro del equipo de @mi_movimiento_inteligente creado por @sebastian_m_i. Jorge nos comparte su conocimiento sobre tres estrategias avanzadas de entrenamiento que pueden ayudarte a optimizar el rendimiento físico de tus deportistas:
⭐Entrenamiento de Carga Variable
⭐Excéntricos Acentuados
⭐Only Concentric
Exploramos cómo estas técnicas pueden ser aplicadas de manera efectiva y discutimos su impacto en el desarrollo de fuerzay mejora del desempeño deportivo. Un episodio imprescindible para quienes buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.

Episodio de hoy: El papel del preparador físico ajeno al club, con @jotade_coachEn este episodio, abordamos la importancia de contar con un preparador físico que no forma parte del club. ¿Por qué esta figura es cada vez más buscada por los deportistas? ¿Qué ventajas ofrece? @jotade_coach nos ayuda a responder estas preguntas clave:

• ¿Es necesario el preparador físico ajeno solo en caso de lesiones?
• ¿Presencial o virtual? Exploramos lo que prefieren tanto entrenadores como deportistas.
• Frecuencia ideal: ¿Cuántas sesiones por semana son óptimas?
• Inversión estratégica: ¿Etapa formativa o alto rendimiento?
• Reflexión final: EL FUTURO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ES…

¡Sintoniza este episodio para entender cómo esta figura externa puede marcar la diferencia en el rendimiento deportivo! 🎧

🎙️ Nuevo episodio de THE SPORT FORMULA: ¡Respondiendo a tus preguntas! ⁣🔍💬⁣En este capítulo especial, nos sumergimos en las preguntas de nuestros oyentes y respondemos a temas que todos los amantes del deporte se han planteado alguna vez:⁣
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🔸 ¿Cómo es posible vivir del deporte profesional sin ser deportista de élite? 
🔸 ¿Por qué los calentamientos antes de los partidos son más largos que los de los entrenamientos? 
🔸¿Por qué es un error pedir ejercicios por internet?
 ¡Y muchas más preguntas sobre el mundo del deporte y el rendimiento!⁣
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Este episodio es perfecto para cualquier fanático del deporte que quiera conocer más sobre el "detrás de cámaras" y los secretos del rendimiento y la preparación profesional. ¡No te lo pierdas! 🚀⁣#TheSportFormula #DeporteProfesional #PodcastDeportivo #RendimientoDeportivo #PreparaciónFísica #ViviendoDelDeporte #PasiónPorElDeporte

En este capítulo especial contamos con Pepe Mateu (@basketballstrengthandmovement), experto en preparación física y especializado en el desarrollo de atletas jóvenes, sobre todo en el mundo del baloncesto. 🏀🤩⁣
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Hablaremos sobre los retos únicos que enfrentan los jóvenes deportistas en su preparación física:⁣
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Pepe nos trae su enfoque práctico, basado en años de experiencia trabajando con jóvenes deportistas, y cómo maximizar su potencial sin comprometer su desarrollo. ¡Un episodio imprescindible para entrenadores, padres y jóvenes atletas! 🚀⁣

En este episodio, hablamos sobre el rendimiento y la preparación física de la mujer.
Nos acompaña el Dr. Raúl Nieto (@raul.nieto.ac).
Discutiremos cómo las mujeres pueden optimizar su rendimiento físico, abordando temas como la variación en las necesidades de entrenamiento a lo largo del ciclo menstrual, las mejores prácticas para maximizar el rendimiento en competencias, principales lesiones,...
🎧 Disponible en todas las plataformas

En este capítulo @ivanh.coach nos cuenta el mundo de la preparación física desde dentro.
Desde su experiencia en el fútbol de Qatar hasta como afronta su actual etapa en España de la cúal aprovechamos para charlar sobre:

• Herramientas
• El problema del calendario en el fútbol
• Las RRSS y la mala imagen que están generando de la preparación física en el fútbol
• Los preparadores físicos: Pasado, presente y futuro.

Muchas gracias Iván, cada vez más bestias.

Gracias @coach_albertoramon por participar en el episodio de hoy.
En este hablamos sobre como afrontar la preparación física en las diferentes etapas del jugador/a de baloncesto:

• Formación
• Amateur
• Élite

Veremos desde diferencias en las etapas hasta herramientas que pueden ser más o menos útiles en cada ciclo.

¿Son compatibles la ganancia de masa muscular y el rendimiento deportivo?
Lo vemos en este episodio:
-Errores
-Herramientas y estrategias
-Regalito para los que lo escuchan hasta el final