오늘은 이용준선수의 선수라이프 그리고 10년동안 코치생활정산후의 라이프

OPEX? BRUTE? 

또 이모저모!

재미있게들어주세요^^ 

Wodapalooza 를 2번 다녀온 이용준 선수의 미국 썰,인생이야기 그리고 물에빠진 썰! PART1

재미있게들어주세요! 

이번 에피소드는 우리가 생각하는 핏하다? 라는 개념이 어떤건지, 또 그 기준은 무엇인지에대해서 이야기해봅니다! 

오늘은 모두가 암묵적으로 알고 있는 스테로이드

-14-15년도 퍼시픽  리저널 선수에서 이제는 호주에서 물리치료사가 된 그의 이야기! 크로스핏터 로서의 삶, 샌디에이고 크로스핏 유학 이야기! 그리고 부상 방지에 대한 그의 견해에 대서 들어봅니다!

이번 에피소드는 크로스핏 1년 차에 14/15년도 리저널을 가고 그의 역도/크로스핏 선수 생활 그리고

인스타:Kingkong_gym_songtan

이번 에피소드는 김승종 선수가 누군지, 크로스핏에 대한 열정과 애정 그리고  크로스핏 MAYHEM 스토리와 후기에 대해서 이야기합니다!

인스타:ssg_crossfit

이번 에피소드는 퍼포먼스 향상을 위한 영양제 섭취 법과 리커버리를 하기 위한 잠자는 법에 대해서 이야기합니다

이번 에피소드는 퍼포먼스 향상을 위한 영양제 섭취 법과 리커버리를 하기 위한 잠자는 법에 대해서 이야기합니다

김진삼 선수는 현재 쿠타짐에서 헤드코치겸 선수로 생활하고 있으며, 크로스핏 세미파이널 레벨에 대회까지 진출하는 유망한 선수입니다.

랄프 선수는 현재 대학원에 재학중이며 취미로 크로스핏 선수 생활을 하고 있습니다.

재밌게 들어주세요 ~!