The Underdog Way | ใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น

00:00 ประโยคที่พูดยากที่สุด

01:24 ร้านซ่อมนาฬิกาของอรุณ

05:08 "ทันครับ"

08:26 คืนที่คุยกับนวล

09:34 นำงานลงจากชั้น

12:40 กลับไปกินข้าวที่บ้าน

16:05 คำรับปากของเราเอง

19:07 ก่อนนอน · ราตรีสวัสดิ์

เรื่องเล่าก่อนนอนของอรุณ ช่างซ่อมนาฬิกาที่ตอบว่า "ได้ครับ" กับทุกคน จนวันหนึ่งคำนั้นทำให้เขาไม่ได้ไปฟังลูกสาวอ่านเรื่องสั้นที่โรงเรียน

ตอนสำหรับคนที่ปฏิเสธใครไม่ค่อยเป็น และกำลังเหนื่อยกับสิ่งที่รับปากไว้ การบอกตามจริงว่าทำอะไรได้และต้องใช้เวลาเท่าไร อาจเป็นความใส่ใจอีกแบบหนึ่ง

ดูแบบมีภาพประกอบบน YouTube: https://www.youtube.com/@TheUnderdogway

The Underdog Way | ใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น

ในกองกระดาษที่คนอื่นไม่ต้องการ ชายคนหนึ่งกลับพบสิ่งที่อยากดูแลต่อ และค่อย ๆ พบทางของตัวเองผ่านงานเล็ก ๆ ที่ไม่มีใครสนใจ

คืนนี้ ผมจะพาไปรู้จัก ทาเคชิ ชายเงียบ ๆ ผู้ทำงานคัดแยกกระดาษในญี่ปุ่นยุคทศวรรษ 1950 จากกระดาษเก่าเพียงแผ่นเดียว เขาเริ่มเรียนรู้การทำกระดาษวาชิด้วยมือ ผ่านคืนฝนตก แผ่นกระดาษที่ฉีกขาด และความพยายามที่ยังไม่มีใครมองเห็น

เรื่องเล่าอบอุ่นที่ชวนเราค่อย ๆ มองชีวิตตัวเองผ่านคำถาม 3 ข้อ

• เรามองข้ามอะไรในตัวเอง เพราะสิ่งนั้นไม่ได้โดดเด่นในสายตาคนอื่น?

• วันที่ทำไม่สำเร็จ เราจะให้โอกาสตัวเองลองอีกครั้งได้ไหม?

• ถ้าชีวิตมีฤดูกาลของมัน เราจำเป็นต้องเติบโตให้ทันใครหรือเปล่า?

บางครั้ง ทางของเราอาจเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราอยากทำต่อ แม้ยังไม่มีเสียงชื่นชม และยังไม่รู้ว่าจะพาเราไปถึงไหน

ฟังช้า ๆ แล้วให้เรื่องราวของทาเคชิอยู่เป็นเพื่อน ก่อนวางความเหนื่อยของวันนี้ลงและพักผ่อน

เหมาะสำหรับฟังก่อนนอน ระหว่างเดินทาง หรือในวันที่รู้สึกว่าความพยายามของตัวเองยังไม่มีใครเห็น

00:00 ทุกคนวิ่ง แต่เขาเลือกหยุด

01:13 โตเกียว 1956 · ชายที่ไม่มีใครเห็นค่า

04:41 คืนฝนตก "เราไม่เอาไหนจริงไหม"

07:48 หลายปีผ่านไป

10:02 ภัณฑารักษ์ผู้มาเยือน

12:10 เรื่องจริงของวาชิ มรดกโลกจากยูเนสโก

13:56 เมื่อเราเอาชีวิตไปเทียบกับคนอื่น

16:05 แบบฝึกหัดก่อนนอน · ขอบคุณตัวเอง

ดูแบบมีภาพประกอบบน YouTube: https://www.youtube.com/@TheUnderdogway

The Underdog Way | ใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น

เขาเกิดมาเป็นทาส ชื่อของเขาแปลว่า "สิ่งที่ถูกซื้อมา" แต่สองพันปีต่อมา จักรพรรดิแห่งโรมยังต้องเปิดอ่านคำสอนของเขา

คืนนี้ ผมจะพาไปรู้จัก เอพิคทีตัส นักปรัชญาสโตอิกผู้ไม่มีอะไรอยู่ในมือเลยตั้งแต่เกิด แต่ค้นพบสิ่งที่ไม่มีใครเอาไปจากเขาได้ พร้อมคำสอน 3 ข้อที่ยังใช้ได้กับชีวิตเราทุกวันนี้

- สิ่งที่อยู่ในมือเรา และสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในมือเรา

- ผักกาดหอมกับเหรียญหนึ่งเหรียญ — เมื่อเราเผลอเปรียบเทียบชีวิตกับคนอื่น

- "ฉันไม่ได้สูญเสีย ฉันแค่คืนมันกลับไป"

ปิดท้ายด้วยแบบฝึกเล็ก ๆ ก่อนนอน ที่ช่วยให้คุณวางเรื่องหนัก ๆ ลง แล้วหลับไปพร้อมใจที่เบาขึ้น

เหมาะสำหรับฟังก่อนนอน ระหว่างเดินทาง หรือช่วงที่ใจรู้สึกเหนื่อยกับการวิ่งตามใคร

00:00 เด็กที่มีชื่อว่า "สิ่งที่ถูกซื้อมา"

00:39 ยินดีต้อนรับ และหายใจไปด้วยกัน

01:19 จุดเริ่มต้นที่เฮียราโพลิส

02:18 ชีวิตทาสในกรุงโรม

03:06 "ผมบอกท่านแล้ว ว่ามันจะหัก"

04:50 อิสรภาพ การเนรเทศ และการเริ่มใหม่

05:47 ตะเกียงที่ถูกขโมย

06:42 อาร์เรียน และจักรพรรดิมาร์คัส ออเรลิอัส

07:55 คำสอนที่ 1: สิ่งที่อยู่ในมือเรา

09:30 คำสอนที่ 2: ผักกาดหอมกับเหรียญ

11:52 คำสอนที่ 3: ไม่ได้สูญเสีย แค่คืนกลับไป

12:47 เด็กที่เขาเลือก

13:28 เรื่องไหนอยู่ในมือคุณ?

15:07 แบบฝึกก่อนนอน

15:55 ราตรีสวัสดิ์

ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ไม่ต้องเหมือนใคร

The Underdog Way | ใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น

ถ้าช่วงนี้คุณรู้สึกเหนื่อย ไม่ใช่เพราะงานหนักอย่างเดียว แต่เพราะรู้สึกว่าต้องวิ่งให้ทันใครสักคนอยู่ตลอดเวลา… รายการนี้ทำมาเพื่อคุณครับ

The Underdog Way คือพอดแคสต์ฟังก่อนนอน ที่ผมจะเล่าเรื่องจริงของคนที่ไม่ได้เริ่มต้นจากจุดที่ได้เปรียบ ทั้งนักปรัชญาในอดีต คนธรรมดาที่ล้มแล้วลุก และเรื่องเล็ก ๆ จากชีวิตของผมเอง เล่าช้า ๆ สบาย ๆ ตอนละราว 20 นาที พอดีกับช่วงเวลาก่อนหลับ

ไม่มีสูตรสำเร็จ ไม่มีใครมาบอกว่าคุณต้องเก่งกว่านี้ มีแค่เรื่องเล่าที่อาจทำให้คืนนี้ คุณใจดีกับตัวเองมากขึ้นอีกนิด

🌙 ตอนใหม่ทุกสัปดาห์ — กดติดตามไว้ แล้วมาฟังด้วยกันนะครับ

ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ไม่ต้องเหมือนใคร

#ฟังก่อนนอน #พัฒนาตัวเอง #ปรัชญา #สโตอิก #ข้อคิดดีๆ #TheUnderdogWay