The Unfolding

By Wiebke Siebert

WILLKOMMEN BEI THE UNFOLDING PODCAST

Mein Podcast geht unter diesem neuen Namen in eine weitere Runde. Das dritte Podcastjahr, und auch 2026 warten viele wertvolle Impulse - und zum ersten mal auch I... more

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How many episodes does The Unfolding have?

The podcast currently has 55 episodes available.

The Unfolding episodes:

February 09, 2026 55 I Interviewfolge mit Anika Nödler: Intuitiv leben, verbunden sein
Titel: Interviewfolge mit Anika Nödler: Intuitiv leben, verbunden sein
Beschreibung der Folge:
In der heutigen Folge ist Anika Nödler zu Gast. Anika ist Yogalehrerin, Reiki-Meisterin und intuitive Wegbegleiterin.
Wir sprechen über die Kraft unserer Intuition, was für einen Unterschied es macht, diese mehr ins alltägliche Erleben einzuladen und wie es möglich ist, den eigenen Zugang zu seiner Intuition (wieder) zu finden und bewusst zu kultivieren.
Eine Ode an das intuitive Leben und eine Einladung an dich, diese sanfte und gleichzeitig kraftvolle Stimme in dir zu erkunden, um deinem Leben noch mehr Tiefe, Authentizität und innere Klarheit zu schenken.
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In the Morning by Orangery via Pixabay
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52min
January 26, 2026 54 I Was du wirklich priorisieren solltest, wenn du dir 2026 nachhaltige Transformation wünschst
Titel:
Wird 2026 dein Jahr der Transformation? Was du wirklich priorisieren solltest, wenn du dir dieses Jahr nachhaltige
Beschreibung der Folge:
Die ersten Wochen des Jahres 2026 sind vorbei, die Motivation um die Neujahrsvorsätze mag schon wieder etwas abgeflacht sein und gleichzeitig spürst vielleicht auch du diesen tiefen Wunsch in dir, dieses Jahr tatsächlich das eine oder andere Vorhaben nachhaltig umzusetzen.
Was braucht es, um gewünschte Veränderungen wirklich langfristig anzugehen und umzusetzen? Was darf dafür priorisiert werden und was ist vielleicht gar nicht so wichtig, wie uns die Welt der Persönlichkeitsentwicklung immer wieder einredet?
Diese Folge widmet sich dem kraftvollen Thema Transformation und liefert dir Impulse sowie konkrete Schritte, um deine Veränderungswünsche für 2026 in deinem Tempo anzugehen und dir selbst im Prozess treu zu bleiben.
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39min
January 12, 2026 53 I Interviewfolge mit Elise Kushner: Die transformative Kraft der Kohärenztherapie und der Gedächtnisrekonsolidierung
Titel: Interviewfolge mit Elise Kushner: Die transformative Kraft der Kohärenztherapie
Beschreibung der Folge:
In diesem Interview mit Elise Kushner dreht sich alles um den spannenden Ansatz der Kohärenztherapie. Elise ist Kohärenztherapeutin, zertifizierte Trainerin für Kohärenztherapie und Assistant Director of Training for Coherence Coaching am Coherence Psychology Institute.
Im gemeinsamen Gespräch erzählt sie, wie sie zur Kohärenztherapie gekommen ist, was diesen psychotherapeutischen Ansatz auszeichnet und worauf er sich stützt. Sie nimmt uns mit in den neurowissenschaftlichen Prozess der Gedächtnisrekonsolidierung, der nach aktuellem Forschungsstand Voraussetzung für nachhaltige Transformation ist und zeigt auf, wie sich die Kohärenztherapie diese wissenschaftlichen Erkenntnisse zunutze macht.
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1h 13min
January 08, 2026 52 I Der Podcast ist zurück! Ein Update von mir und was 2026 bei The Unfolding auf dich wartet
Titel:
Der Podcast ist zurück! Ein Update von mir und was 2026 bei The Unfolding auf dich wartet
Beschreibung der Folge:
Der Podcast ist zurück und ich freue mich so sehr, diese erste neue Folge zu meinem 34. Geburtstag hier zu veröffentlichen.
In dieser Folge erzähle ich von meinen Veränderungsprozessen der letzten Monate, meiner neuen Intention hinter The Unfolding, davon, was 2026 neu hier im Podcast sein wird und mit welchen Gedanken und inneren Bildern ich ins neue (Lebens-)jahr gestartet bin.
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23min
May 19, 2025 51 I Warum du immernoch ins People Pleasing verstrickt bist und wie du Wege in die Selbstermächtigung findest
Titel:
Warum du immernoch ins People Pleasing verstrickt bist und wie du Wege in die Selbstermächtigung findest
Beschreibung der Folge:
Vielleicht beschäftigst du dich schon länger mit dir und deiner mental-emotionalen Innenwelt. Und dennoch gerätst du immer wieder in gewohnte Muster der Überanpassung, die auch als People Pleasing bezeichnet werden.
Du weißt zwar, dass du dich nicht weiter zurücknehmen und klein machen möchtest, und dennoch fällt es dir unheimlich schwer, es anders zu machen und aus dem Gewohnten auszusteigen.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum du womöglich in dieser Spirale steckst und teile verschiedene Impulse mit dir, die dich darin unterstützen können, Wege in die authentische Selbstermächtigung zu begehen.tischen Verkörperung geschieht. Ich spreche darüber, warum Mindset-Arbeit in der Persönlichkeitsentwicklung grundlegend überschätzt wird und welche Schritte dich stattdessen darin unterstützen, dein Potenzial sanft und mutig zu entfalten.spreche ich darüber, warum es gerade für High Sensitives so wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen, was sie wirklich erfüllt. Denn ich bin der Meinung, dass das Verfolgen des eigenen, authentischen Purpose vor allem für HSPs ein wichtiger Schritt Richtung Burnout-Prävention ist.
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Bisheriger Podcast Unfolding - authentische Selbstentfaltung
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38min
May 13, 2025 50 I Einblicke in die Kohärenztherapie, ihre Wirkung und den Prozess der Gedächtnisrekonsolidierung
Titel:
Einblicke in die Kohärenztherapie, ihre Wirkung und den Prozess der Gedächtnisrekonsolidierung
Beschreibung der Folge:
Die Kohärenzarbeit durfte mich im letzten Jahr unheimlich bereichern und meinen Blick auf unsere Psyche, unsere Prägungen und innerseelischen Transformations- und Integrationsprozesse maßgeblich erweitern.
In dieser Folge spreche ich zum ersten Mal ausführlicher über die Kohärenztherapie. Ich erzähle, auf welchem neurowissenschaftlichen Wissen sie aufbaut, warum sie wo wirksam ist, wie sie funktioniert und weshalb sie eine kleine “Revolution” in der Psychotherapie ausgelöst hat.
Erfahre mehr über die Kohärenzarbeit:
Buch Unlocking the Emotional Brain
Webseite Coherence Institute
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Bisheriger Podcast Unfolding - authentische Selbstentfaltung
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41min
May 06, 2025 49 I Warum ich in meiner Arbeit nicht von Heilung, sondern von Integration spreche
Titel:
Warum ich in meiner Arbeit nicht von Heilung, sondern von Integration spreche
Beschreibung der Folge:
Heilung ist ein großes Wort, an das jede Menge Erwartungen geknüpft sind. Es klingt danach, als könnten wir durch gewisse Methoden und Prozesse “heile” werden, als wäre es möglich, all das “wegzumachen”, was uns herausfordert und in der Vergangenheit womöglich Leid zugefügt hat.
Warum ich den Begriff der Heilung in meiner Arbeit nicht verwende und stattdessen lieber von Integration spreche, genau darum soll es in dieser Podcastepisode gehen. Eine tiefgehende Folge, die mir sehr am Herzen liegt und das Potenzial mit sich bringt, auch deine Perspektive gegenüber Transformation, therapeutischen Prozessen und Wachstum zu fundieren und gegebenfalls zu verändern.
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28min
April 29, 2025 48 I Vom Kopf in den Körper: Die Rolle von Verkörperung im Prozess der Selbstentfaltung
Titel:
Vom Kopf in den Körper: Die Rolle von Verkörperung im Prozess der Selbstentfaltung
Beschreibung der Folge:
Vielmehr als dass deine Gedanken deine wahrgenommene Realität formen, sind es deine Erfahrungen, Empfindungen und Emotionen, die deine Perspektive auf’s Leben beeinflussen.
In dieser Podcastfolge widme ich mich dem Thema Embodiment und teile jede Menge Hintergrundwissen darüber mit dir, warum Veränderung und Selbst-Werdung nur dann nachhaltig sein kann, wenn sie durch einen Prozess der authentischen Verkörperung geschieht. Ich spreche darüber, warum Mindset-Arbeit in der Persönlichkeitsentwicklung grundlegend überschätzt wird und welche Schritte dich stattdessen darin unterstützen, dein Potenzial sanft und mutig zu entfalten.spreche ich darüber, warum es gerade für High Sensitives so wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen, was sie wirklich erfüllt. Denn ich bin der Meinung, dass das Verfolgen des eigenen, authentischen Purpose vor allem für HSPs ein wichtiger Schritt Richtung Burnout-Prävention ist.
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42min
April 22, 2025 47 I Sinnhaftigkeit und Burnout: Warum Purpose gerade für High Sensitives ein so relevantes Thema ist
Titel:
Sinnhaftigkeit und Burnout: Warum Purpose gerade für High Sensitives ein so relevantes Thema ist
Beschreibung der Folge:
Das Risiko, einen Burnout zu erleben, ist dort erhöht, wo zum einen die (Arbeits-)Anforderungen und -bedingungen extrem ungünstig sind, wo aber auch zum anderen eine Art “Desillusionierung” erlebt wird und das Gefühl von Sinnlosigkeit und fehlender Wertschätzung entsteht.
HSPs, die von Natur aus dazu neigen, sich zu 150% und mit ganzem Herzen in das zu stürzen, was sie tun, gehören zu einer der Personengruppen, die eher zu einem Burnout tendieren.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es gerade für High Sensitives so wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen, was sie wirklich erfüllt. Denn ich bin der Meinung, dass das Verfolgen des eigenen, authentischen Purpose vor allem für HSPs ein wichtiger Schritt Richtung Burnout-Prävention ist.
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36min
April 15, 2025 46 I Die Angst vor dem Scheitern und wie du beginnst, dennoch mutig loszugehen
Titel:
Die Angst vor dem Scheitern und wie du beginnst, dennoch mutig loszugehen
Beschreibung der Folge:
Was, wenn ich scheitere? Die Angst, Fehler zu machen oder vielleicht sogar völlig zu versagen, ist eine der größten Blockaden auf dem Weg Richtung Selbstverwirklichung. Dabei stellt sich doch in erster Linie die Frage: Was ist Scheitern überhaupt? Wer definiert, was Versagen ist und was ein Fehler, was dafür eine Lernerfahrung war?
In dieser Podcastepisode teile ich Impulse, die dich darin unterstützen, eine neue Perspektive auf das vermeintliche “Scheitern” einzunehmen, die dich befähigen, bewusst mit Momenten des Versagens umzugehen und liebevoll darin bestärken, trotz Angst loszugehen.
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33min

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