🌟 Bienvenue dans un épisode spécial et révolutionnaire de notre podcast, où je suis accompagnée de Chrystelle Ouellet, la fée lumineuse, pour une discussion transformative. Chrystelle, cliente d'Artemiss Fitness et véritable source d'inspiration, partage sa fabuleuse transformation après avoir vaincu un plateau qui durait depuis deux ans. Imagine ça : perdre 10 lbs en moins de trois semaines, simplement en changeant sa manière de manger et de s'entraîner !

Dans cet épisode, on casse les mythes et on te révèle comment tu peux, toi aussi, exploser tes plateaux en adoptant une approche moins intensive mais plus intelligente. Tu apprendras :

On va même plus loin en abordant comment éviter l'autosabotage et rester fidèle à ton parcours de transformation. Cet épisode est bourré de "golden nuggets" – des conseils précieux, des astuces pratiques et des histoires inspirantes qui t'aideront à devenir la meilleure version de toi-même.

Chrystelle et moi, on est là pour te guider, te motiver et t'offrir un regard neuf sur la santé et le fitness. Alors, si tu es prêt(e) à dépasser tes limites et à transformer ta vie, cet épisode est pour toi.

Appuie sur 'Play' et embarque dans cette aventure vers un toi plus sain, plus fort, et plus épanoui.

#ExploserLesPlateaux #ArtemissFitness #Transformation

🌟 Dans cet épisode unique de "The Warrior Journey", en collaboration avec Espace Tonik, nous plongeons dans l'essence de l'entraînement et son impact transformationnel, de l'intérieur vers l'extérieur. 🏋️‍♀️✨

✨ Je partage mes réflexions personnelles sur ce que représente l'entraînement pour moi, révélant comment il peut être un puissant outil de transformation. Nous explorons ensemble des stratégies pour aider les femmes occupées à devenir la meilleure version d'elles-mêmes, en mettant l'accent sur l'importance de se prioriser dans leur vie trépidante. 🧘‍♀️

🌙 Que vous soyez débutante ou expérimentée, cet épisode est conçu pour vous guider, que vos séances d'entraînement se déroulent à la maison ou au gym. Je vous donne des clés pour aborder l'exercice physique de manière qui vous convient, soulignant l'importance d'une bonne récupération pour une santé optimale. 🌈

🔮 Ce n'est pas seulement une question de mouvement, mais une approche holistique pour éveiller votre guerrière intérieure. Nous discutons de l'importance de l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme, et comment cela peut transformer radicalement votre quotidien. 💪

🎁 Et pour nos fidèles auditrices, une surprise exceptionnelle vous attend à la fin de l'épisode ! Un cadeau exclusif, conçu spécialement pour les auditrices de "The Warrior Journey Podcast". 🎉

🎧 Rejoignez-moi dans cet épisode profondément inspirant et motivant. Préparez-vous à découvrir des conseils précieux et à recevoir un cadeau qui changera la donne. C'est un rendez-vous incontournable pour chaque femme en quête de bien-être et d'épanouissement. 🚀

VOICI LE LIEN DU CONCOURS :

🌟 Bienvenue dans cet épisode passionnant de "The Warrior Journey", où nous nous plongeons dans l'univers mystérieux de l'astrologie védique avec l'inspirante Cynthia Rose. 🌌

✨ Cynthia, une combinaison unique d'astrologue védique, ancienne travailleuse sociale, maman, CEO et guide spirituelle, nous emmène dans une aventure captivante. Elle partage son parcours de transformation personnelle et professionnelle, illuminé par la sagesse de l'astrologie védique, et comment elle a aidé d'autres à remodeler leurs vies en comprenant les messages célestes.

🌙 Mais ce n'est pas tout. Cynthia nous révèle une quête plus profonde, une question qui a longtemps hanté son esprit : "Quel est le but de la souffrance ?" Ayant elle-même traversé de nombreux défis, elle cherchait désespérément à comprendre pourquoi nous devons souffrir. Sa découverte de l'astrologie védique a apporté des réponses éclairantes à cette question épineuse, lui permettant de trouver un sens dans les épreuves et de les transformer en leçons de vie.

🔮 Dans cet épisode, Cynthia nous guide à travers les mystères de nos vies passées, nous aidant à comprendre notre raison d'être sur Terre. Elle nous ouvre les yeux sur notre destinée, notre 'purpose', et nous montre comment le ciel peut nous aider à naviguer dans notre voyage de vie.

🌈 Pour toutes les femmes occupées, cherchant à se mettre en priorité et à comprendre les profondeurs de leur être, cet épisode est une fenêtre ouverte sur un monde où les étoiles parlent, où les souffrances se transforment en forces, et où chaque femme peut se découvrir en tant que warrior.

🎧 Rejoignez-nous dans ce voyage émouvant et révélateur avec Cynthia Rose. Préparez-vous à être touchées et transformées. C'est un rendez-vous cosmique à ne pas manquer sur "The Warrior Journey"! 🚀

🌟🔨💬 Bienvenue dans l'épisode 9 de "The Warrior Journey Podcast"! Aujourd'hui, je reçois Karell Vadnais, une vraie warrior aux mille et un talents. Entre ses créations, ses tattoos et sa sagesse en herboristerie, elle vit une vie riche et pleine... mais pas sans défis.

Dans cet épisode, on te parle de la beauté et de la complexité d'avoir de nombreux talents et passions. On explore comment ce mélange de dons peut à la fois élever et complexifier notre parcours de vie. Karell partage avec nous son expérience personnelle, comment elle a appris à écouter son corps et les signaux qu'elle avait ignorés pendant trop longtemps. Et tu sais quoi? C'est souvent dans nos plus grandes luttes qu'on découvre notre force.

🌱 Tu découvriras également comment la nature et les plantes peuvent nous soutenir, nous enseigner et nous aider à trouver ce dont nous avons réellement besoin pour notre bien-être.

C'est un épisode rempli de récits de vie poignants, de rires et de moments "Aha!", qui te montrera que les obstacles peuvent souvent être nos plus grands enseignants. Appuie sur play et laisse-toi inspirer par cette conversation transformatrice!

Si tu as aimé l'épisode n'hésite pas à me suivre et donner une review, ça me fait toujours plaisir de vous lire!

🍽️ **Tu rêves de manger plus tout en ayant la shape de tes rêves ?** Dans cet épisode solo, je dévoile tout sur la réhabilitation métabolique, une approche révolutionnaire qui a transformé ma vie et ma relation avec la nourriture.

🔥 **Ce que tu vas apprendre :**

- Qu'est-ce que la réhabilitation métabolique ?

- Comment manger plus peut en fait t'aider à te sentir mieux dans ta peau.

- Les effets incroyables sur ton inflammation, stress, humeur, libido, et surtout... ton énergie!

🌟 **Bonus :** Reste à l'écoute jusqu'à la fin de l'épisode pour une surprise spéciale que tu ne veux surtout pas manquer.

✨ La réhabilitation métabolique a été un game changer pour moi. C'est plus qu'une philosophie, c'est un mode de vie qui m'a permis de me sentir bien de l'intérieur... vers l'extérieur. Et aujourd'hui, ma mission c'est de t'aider à vivre cette libération toi aussi.

**Alors, t'es prêt(e) à changer ta vie ? Appuie sur 'Play' et embarque dans cette aventure !**

Préparez-vous pour un épisode qui va faire exploser votre mindset et mettre du FUN dans votre journée! Je suis super excitée de vous présenter mon épisode avec Maude Perron, une femme extraordinaire qui incarne le pouvoir du rêve et du coeur. 🌈

Dans cet épisode 7, on plonge à fond dans plusieurs sujets:

1️⃣ Suivre son cœur et faire ce qu'on aime - Oui, c'est possible, et Maude nous le prouve!

2️⃣ Le Mindset - On brise les idées préconçues et on vous donne les outils pour être une warrior de l'intérieur vers l'extérieur. 💪

3️⃣ Savoir quels sont nos valeurs - Parce que si tu sais ce qui compte pour toi, tu peux vraiment vivre une vie alignée et authentique.

4️⃣ Comment se permettre de rêver - On oublie trop souvent que rêver, c'est la première étape pour créer la vie qu'on veut.

5️⃣ Comment se mettre des objectifs - Un rêve sans plan, c'est juste un souhait, non?

C'était un moment absolument incroyable, où le mindset et le fun se sont rencontrés pour faire un épisode enflammé! 🎉

Tu veux vivre une transformation complète? Alors cet épisode est fait pour toi. N'hésite pas à partager et à laisser un commentaire! On veut entendre tes prises de conscience et comment tu vas passer à l'action! 💥

Allez, clique sur "Play" et entame ta transformation aujourd'hui avec nous! 🌟

🎙️ Bienvenue dans l'Épisode 6 de The Warrior Journey!

Dans cet épisode très spécial, j'ai l'honneur de parler avec Marie-Joëlle Crépeau, une clairvoyante incroyable qui nous emmène dans son monde magique. 🌟

Au menu de cet épisode :

👁️‍🗨️ Que tu considères la clairvoyance comme un don, un cadeau, ou même une malédiction, Marie-Joëlle nous partage comment son don de clairvoyance l'a amenée à une plus grande compréhension de soi et des autres.

🌈 Écoute cet épisode pour découvrir des trucs et astuces pour te sentir mieux, autant mentalement que physiquement. Tu vas apprendre à écouter ton intuition et à te connecter avec ton vrai toi.

Tu ne veux pas manquer ça ! Clique sur 'Play' pour plonger dans cet univers fascinant !

Aujourd'hui, c'est plus qu'un épisode; c'est une invitation à changer ta vie. Je suis super excitée de t'accueillir dans cet espace de transformation où mon invité spécial est le génial Manu Lemire.

Qui est Manu Lemire?Manu, c'est un entrepreneur de feu avec 15 ans d'expérience, auteur d'un livre best-seller qui a transformé des vies, et un orateur qui a inspiré plus de 10 millions de personnes à travers 15 pays.

🎧 Dans cet épisode, tu découvriras :

Comment changer ton mindset pour reprendre le contrôle de ta vie.

Comment cesser de subir et commencer à choisir ta vie activement.

Comment prendre responsabilité de ta vie et te sentir libre.

Comment persévérer, malgré tout ce qui peut se passer autour de toi.

Bonus : Manu nous offre un cadeau incroyable! Une chance unique de changer ton mindset pour toujours!

Si tu te sens coincé ou que tu cherches simplement à passer au prochain niveau dans ta vie, ce podcast est pour toi!

N'oublie pas de t'abonner et d'activer les notifications pour ne rien manquer des prochains épisodes! 🛎️

P.S. Retrouve-moi et Manu Lemire à l'événement "Croissance et Conscience" ce jeudi 21 septembre. 🌟

On a un épisode en or pour vous aujourd'hui. J'accueille Josiane Boucher, une maman incroyable et une authentique warrior qui a survécu aux coups durs que la vie lui a infligés, y compris la violence conjugale.

Josiane n'est pas seulement une survivante, elle est une véritable héroïne de la vie quotidienne. Maman d'une adorable petite fille, elle a vécu des années difficiles, marquées par une tragédie suivie de deux ans de violence conjugale. Mais devinez quoi? Elle s'est relevée. Plus forte, plus brave, et elle utilise maintenant son expérience pour éclairer et soutenir les femmes autour d'elle.

Dans cet épisode palpitant, on aborde :

- Le courage de Josiane en tant que maman et survivante de violence conjugale.

- Les moments pivot qui ont changé sa perception de sa propre valeur.

- L'importance de l'entraînement et de la nutrition dans son parcours de guérison.

- Et surtout, comment elle canalise maintenant son énergie pour aider d'autres femmes à se découvrir et à devenir des warriors.

Attache ta tuque, parce que cet épisode promet de l'authenticité, de l'inspiration et du FUN à gogo!

N'oublie pas, on est toutes ici pour vivre à fond, en toute liberté, et pour être les meilleures versions de nous-mêmes. Josiane est la preuve vivante que non seulement c'est possible, mais que c'est garanti si tu es prête à t'engager pleinement dans ta propre transformation!