In dieser Folge von The Why Generation nehmen wir uns bewusst Zeit das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen – ausgehend von den Vorsätzen, mit denen wir gestartet sind. Was hat sich erfüllt, was verändert und was vielleicht ganz anders entwickelt als gedacht?

Wir sprechen über Highlights und Lowlights und teilen wohlwollende Tipps für eine Reflexion ohne Druck.

Eine Einladung, innezuhalten, zurückzublicken und mit Klarheit, Zuversicht und einem guten Gefühl ins Jahr 2026 zu starten.

🎄 Wir wünschen euch von Herzen erholsame Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Danke, dass ihr Teil von The Why Generation seid. 💛

#2025wrapped

🎙️ In dieser Episode sprechen wir über das Gefühl, festzustecken, über Prokrastination und warum wir Dinge immer wieder aufschieben. Wir teilen persönliche Erfahrungen und Geschichten, reflektieren über die Ursachen und diskutieren, wie wir versuchen, produktiv zu bleiben – ohne Schuldgefühle, wenn etwas doch mal auf die lange Bank geschoben wird.

Hört rein und erfahrt, wie man auch kleine Schritte aus dem Stillstand machen kann. 🚀

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Wir alle erleben Phasen voller Antrieb und Zeiten, in denen uns die Motivation fehlt.

🎙️ In dieser Folge nehmen wir die Psychologie der Motivation genauer unter die Lupe. Wir sprechen über die Selbstbestimmungstheorie und andere wissenschaftliche Ansätze, die erklären, woher Motivation kommt, wie sie sich verändert und wie sie aufrechterhalten werden kann. Außerdem werfen wir einen Blick auf die für uns wichtigsten Energiequellen sowie typische Bremser, die uns im Alltag begegnen.

Hört rein und lernt einige wirkungsvolle Strategien kennen, die eigene Antriebskraft zu stärken!

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Was braucht es, damit wir uns geliebt fühlen - wirklich geliebt?

In dieser Episode sprechen wir über die fünf sogenannten "Love Languages" - also über jene Art und Weise, wie Menschen Liebe ausdrücken und empfangen: Worte, Zeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft und körperliche Nähe.

Wir sprechen darüber, warum manche Beziehungen aneinander vorbeilieben, wieso es so wichtig ist, die eigene Sprache der Liebe zu kennen, und wie Missverständnisse entstehen können, obwohl eigentlich alles gut gemeint ist. Eine ehrliche und persönliche Folge über Kommunikation, Nähe - und darüber, wie wir einander wirklich erreichen.

Einen kurzen Test zum Erkennen deiner primären Liebessprache findest du hier: https://www.eric-hegmann.de/blog/allgemein/welche-der-5-sprachen-der-liebe-sprechen-sie/

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Ratschläge – wir bekommen sie ständig, ob wir danach fragen oder nicht. In dieser Folge nehmen wir sie genauer unter die Lupe: Was macht einen guten Ratschlag eigentlich aus? Warum fühlen sich manche hilfreich an, andere eher wie eine kleine Ohrfeige?

Zwischen gut gemeint und gut gemacht liegen oft Welten. Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, kleine Kommunikationsfallen und warum Zuhören manchmal der wertvollste Rat ist. Eine ehrliche, nachdenkliche und auch unterhaltsame Folge über Tipps, Timing und Taktgefühl. 🎙️

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Wow, Episode 10! Wir tauchen tief in die Welt der Werte, Wertvorstellungen und Prinzipien ein – Themen, die uns oft mehr beeinflussen, als wir denken.

Welche Werte formen uns von Kindheit an? Wie prägen Eltern, Gesellschaft und Kultur unsere Sichtweisen? Wir sprechen darüber, welche Werte uns heute persönlich wichtig sind, wie sie sich im Lauf der Zeit entwickeln und wie wir sie besser verstehen können.

Außerdem teilen wir hilfreiche Fragen, die dir dabei helfen können die eigenen Werte klarer zu definieren, und haben sogar einen spannenden Online-Test entdeckt.

Eine inspirierende Folge für alle, die mehr über sich selbst und das Fundament ihrer Entscheidungen erfahren möchten!

Probier es aus, mach hier den Test:

Ein guter Plan Werte-Test https://einguterplan.de/werte-test

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In dieser inspirierenden Episode tauchen wir ein in das Thema Mut – ein zentraler Schlüssel, um in einer Welt voller Möglichkeiten und Herausforderungen erfolgreich zu navigieren. Wie hat sich die Definition von Mut für Millennials im Vergleich zu den Baby Boomern verändert? Welche Rolle spielen unsere Generation, die Zeit, und die Vielfalt an Optionen, die uns zur Verfügung stehen?

Wir erkunden Geschichten und Situationen, in denen Mut zu einer entscheidenden Kraft wurde – sei es durch bewusste Entscheidungen oder durch Momente, in denen wir von äußeren Umständen in mutige Veränderung gedrängt wurden. Wir reflektieren darüber, wann wir aktiv mutig waren und wie mutige Schritte uns dabei geholfen haben, uns weiterzuentwickeln.

Tauche mit uns in ehrliche Gespräche ein und finde heraus, wie Mut und Mindfulness uns dabei unterstützen können unser bestes Selbst zu entdecken.

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In dieser Folge sprechen wir über das Frau sein mit 30 – ein Alter, das gesellschaftlich oft mit vielen Erwartungen und, leider, mit unangenehmen Fragen verbunden ist.

„Warum bist du nicht verheiratet?“, „Wie sieht’s mit Kindern aus?“, „Du bist ja ständig unterwegs?“ - diese Fragen können belastend, verletzend und unnötig sein. Wir tauchen ein in einige dieser gesellschaftlichen Erwartungen und diskutieren, wie frau damit umgehen kann. Es geht nicht nur um persönliche Grenzen, sondern auch darum, warum solche Fragen eigentlich gar nicht gestellt werden sollten.

Unsere Botschaft: Jede Frau und jeder Mann hat das Recht das Leben auf die eigene Weise zu gestalten – frei von gesellschaftlichem Druck und Stereotypen. Eine Folge, die ermutigt, stärkt und zeigt: 30 ist nur eine Zahl, keine Definition.

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Neue Episode zum Thema Me Time - der bewussten Zeit für sich selbst, die besonders für uns Millennials immer wichtiger wird.

Wir erzählen, was Me Time für uns persönlich bedeutet, wie wir sie gestalten und wie unterschiedlich sie aussehen kann - ob allein oder mit anderen. Von Solo-Routinen bis hin zu Quality-Time in Gesellschaft: Lass dich von einer Folge voller persönlicher Einblicke, ehrlicher Gespräche und kreative Ansätze inspirieren. Für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag!

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In dieser Episode von The Why Generation sprechen wir über die spannenden Veränderungen in Freundschaften, die die 30er so mit sich bringen. Wir quatschen darüber, warum man in dieser Lebensphase eher auf tiefere Verbindungen setzt und wie man damit umgeht, wenn eine Freundschaft mal zu Ende geht. Und natürlich kommt auch das Thema Freundschaften zwischen Männern und Frauen auf den Tisch – können die wirklich funktionieren? Hört rein und begleitet uns bei dieser spannenden Reise durch die Höhen und Tiefen der Freundschaften in den 30ern.

Teilt eure eigenen Geschichten und Gedanken mit uns – wir freuen uns darauf!

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