Roos Vollebregt is 23 jaar, woont in Naaldwijk en is initiatiefnemer van Plant a Friend. Plant a Friend is een initiatief dat jongeren van 16 tot 28 jaar met elkaar in contact brengt door middel van een plantje. In deze podcast vertelt Roos alles over dit mooie project en deelt zij wat dit avontuur haar persoonlijk heeft gebracht. Een prachtig gesprek over je inzetten voor de maatschappij en de zingeving die dat met zich meebrengt.

Tjitte van der Schee is 22 jaar, woont in De Lier en is onderdeel van Team The Youth Xperience. 

In deze podcast deelt Tjitte waardevolle inzichten uit zijn eigen proces en hoe die zijn zelfbeeld en de manier waarop hij in het leven staat positief hebben veranderd. Een van de belangrijkste stappen was daarbij kiezen voor dat wat hij zelf wil en daarmee richting te geven aan zijn eigen leven. Deze ervaring geeft hij graag door aan andere jongeren en dat doet hij onder andere door de maart challenge Focus! van The Youth Xperience te begeleiden.

In deze meditatie neemt Iris Janssen je mee op een ontspannende reis. Haar fijne stem en handpan zorgen ervoor dat je helemaal tot rust komt.

Iris Janssen is 27 jaar, woont in Westland en heeft haar eigen bedrijf We Flow Yoga. In deze podcast vertelt Iris over hoe zij op haar 18e de wereld rondreisde en in contact kwam met yoga. Na haar studietijd in Amsterdam vertrok ze naar India om daar een trainersopleiding tot yogadocent te volgen. Nu geeft ze yogalessen op het strand van Vlugtenburg en daarnaast onder andere sound healing sessies en (cacao) ceremonies. Iris vertelt hoe zelfacceptatie het haar makkelijker maakt om haar eigen keuzes te maken. Een inspirerende podcast over reizen, keuzes maken en leren voelen.

Esther Zuijderwijk heeft haar eigen coachpraktijk Kind & Aandacht en is als expert verbonden aan de tweede challenge van The Youth Xperience: Rust in je hoofd. In deze podcast spreekt ze met Nicole over mindfulness, de rust en onrust in haar eigen hoofd en wat ze zelf doet om rust in haar hoofd te creëren. Het onderwerp van de tweede challenge komt uitgebreid aanbod: Waarom ervaren we onrust? Hoe kunnen er ons er bewust van worden? En welke tools zijn er om meer rust te ervaren? Je hoort het in deze derde aflevering van The Youth Xperience Podcast.

Lisanne is 27 jaar, woont in ’s-Gravenzande en werkt als ledenregisseur bij Univé. In het eerste contact met Lisanne kwam direct haar enthousiasme naar voren. Met passie vertelt zij in deze podcast over haar werk, Young Univé en de mogelijkheden die ze krijgt om zich persoonlijk te ontwikkelen. Het onderwerp van de eerste challenge “gedachten” komt uitgebreid aan bod. Hoe kom je van een negatieve naar een positieve mindset? En hoe gaat Lisanne om met grenzen aangeven en nee durven zeggen? De thema’s die besproken worden zullen voor velen herkenbaar zijn en dat maakt deze podcast inspirerend om te luisteren.

In deze allereerste aflevering is Ester Zwinkels te gast. Ester heeft haar eigen coachpraktijk De Coachkas en is als expert verbonden aan de eerste challenge van The Youth Xperience: De Univé januari challenge - Wat denk je zelf? In deze podcast licht Ester alvast een tipje van de sluier op wat je in deze challenge kan verwachten. Wist je dat je wel 50.000 gedachten per dag hebt? Waar komen die allemaal vandaan en waarom hebben we ze eigenlijk? En hoe goed is Ester zelf in deze challenge? Je hoort het in deze eerste aflevering van The Youth Xperience Podcast.