Kapanpun dan dimanapun, kita pasti akan berkesempatan menghadapi emosi negatig, ‘nah bagaimana sih kita menghadapinya ?
Mulai minggu lalu saya mulai berlatih konsep “Mindfullness” dan saya terapkan dalam kehidupan, ternyata membawa hasil yang baik, karena “mindfullness” membawa saya untuk hidup di “saat itu” (Now).
Walau emosi negatif itu tetap akan selalu muncul, tapi lewat “kesadaran diri” saya menemukan pemicu emosi itu apa, lalu saya “mengijinkan” perasaan tidak nyaman itu ada, lalu “jujur” kepada diri sendiri bahwa “saya merasa tidak nyaman” kemudian selanjutnya “respon” apa yang bisa saya lakukan serta langkah agresif apa yang bisa saya lakukan.
Podcast hari ini saya akan bicara tentang pengalaman ini, selamat mendengarkan dan apa bila ada saran silahkan memberikan masukan yah :) Terrima kasih.
Apakah Anda sedang mencari makna hidup ?
Apakah Anda ingin mengambil alih lagi hidup Anda ?
Apakah Anda ingin hidup penuh Kasih, Bahagia dan Berkelimpahan ?
Ngobrol yuk, 30 menit untuk konsultasi GRATIS,
Isi formulir berikut ini : https://tinyurl.com/26hvvj2s
I specialize in helping people with direction in life to explore their true talent through one-on-one coaching and use that talent to lead a life of abundance.
#love #AbundantLife #inspired