After a long hiatus, The Empa.Tea is back!
Our second season starts under difficult circumstances, but we continue our mission to spread kindness and compassion now more than ever.
In this episode of The EmpaTea, host Claudia Cano discusses the recent devastating fires in Los Angeles and the mixed reactions from the community. She emphasizes the importance of kindness and compassion in times of crisis, highlighting the outpouring of support from volunteers and organizations. Claudia reflects on the emotional toll of losing personal memories in the fires and expresses gratitude for first responders. The episode serves as a reminder of the resilience of the human spirit and the power of community support.

Please donate at any of these organizations:
Red Cross - redcross.org.
Salvation Army - disaster.salvationarmyusa.org.
World Kitchen Organization - donate.wck.org.
California's Fire Foundation Wildfire & Disaster Relief Fund - cpf.salsalabs.org.
CAL FIRE Benevolent Foundation - calfire.foundation.org
United Way of Greater Los Angeles - unitedwayla.org

Lo escuchamos todo el tiempo:
¡Ya es hora que crezcas!
¡No te portes como un niño!
¡Ya estas grande, compórtate!

Pues en este episodio yo les digo todo lo contrario: ¡Es hora que actúen como bebes!

We hear it all the time:
Grow up!
Don’t be a baby!
Act your age!
Well, in today’s episode, I say the complete opposite: We need to act more like babies!

¿Te sientes abrumado?
¿Sientes que tu estrés ha alcanzado nuevos niveles?
Bueno, ya es hora que grites.

En este episodio encontrarán consejos prácticos para manejar la ansiedad y el estrés y buscar una manera de soltar esos sentimientos negativos.

Por cierto, sí, esta bien, pueden gritar. 

Are you overwhelmed?
Are your stress levels reaching new heights?
Well, it’s about time you SCREAM! 

In this episode you will find practical tips that can help you manage your anxiety and find ways to release all those negative feelings.

BTW – it truly is okay to scream.

¿Sabes amarte a ti mismo?

En este episodio me acompaña mi amiga, Andrea Briceno, quien esta lanzando su curso:

¡Amando, mi cuerpo, mi mentalidad y a mi misma hasta las entrañas!

Una conversación muy interesante de como podemos reinventarnos y aprender a amarnos tal y como somos.

Do you truly love yourself?
I am joined by my friend Andrea Briceno who is launching her course: Loving my body, my mindset and myself to the core!
A deep conversation about resetting our identity and learning to love ourselves no matter our body type.

Las resoluciones pueden ser buenas, pero no fáciles de cumplir. 
¡Hagamos del 2021 el Año para Alimentarnos!   No hablo específicamente de comida… Escucha como estos consejos pueden cambiar tu vida en mas maneras de las que imaginas.

Resolutions are nice to have, but not easy to keep!
Let's instead make 2021 the year for Feeding Ourselves!
Listen to learn if these 5 tips can help change your life in more ways than you can imagine.

Bienvenidos a La EmpaTía - La versión en Español del podcast The EmpaTea.

Un podcast y serie de videos creados con la intención de compartir historias y tener conversaciones de Corazón, que nos ayuden a esparcir un poco de bondad en el mundo - como si fuera su tía favorita!