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J'interview Anne Chesnot, psychologue/ psychanalyste, reconnue pour son approche psychanalytique et EMDR et Mathilde, qui nous raconte pourquoi elle a réalisé une thérapie EMDR .

👩‍⚕️ Les séances EMDR sont obligatoirement encadrées par un thérapeute qualifié. Le thérapeute focalise l'attention du patient sur ses souvenirs traumatisants tout en guidant ses yeux dans des mouvements spécifiques (allant de gauche à droite) mais cela peut aussi être effectué par le touché où la stimulation sonore. Cette méthode thérapeutique stimule le cerveau pour favoriser la reprogrammation des réponses émotionnelles associées à ces souvenirs. Ces mouvements oculaires, qui peuvent sembler simples en apparence, travaillent avec les mécanismes neurologiques pour aider à désensibiliser les émotions négatives et à restaurer le bien-être émotionnel du patient.

👀 L'EMDR est une méthode thérapeutique qui vise à aider les individus à surmonter les traumatismes émotionnels et les souvenirs douloureux qui peuvent entraver leur bien-être mental et émotionnel. Cette méthode thérapeutique novatrice cherche à traiter les symptômes du stress post-traumatique, de l'anxiété, de la dépression et d'autres troubles liés à des événements traumatiques. En stimulant les mouvements oculaires ou d'autres formes de stimulation bilatérale, comme la stimulation sonore ou le toucher, l'EMDR permet aux patients de retraiter les souvenirs traumatisants de manière à réduire leur impact émotionnel et à favoriser une résolution plus saine et constructive. L'objectif de l'EMDR est d'aider les individus à reprendre le contrôle de leur vie et à retrouver un sentiment de bien-être et de sécurité intérieure.

🔎 Lors d'une séance d'EMDR, le patient est guidé pour explorer ces souvenirs tout en focalisant son attention sur des stimuli sensoriels, tels que les mouvements des yeux. Cette association entre le souvenir traumatisant et les stimulations bilatérales permet au cerveau de retraiter l'information de manière à réduire l'impact émotionnel négatif associé au trauma. Les effets de l'EMDR vont au-delà de la simple suppression des symptômes, car cette méthode vise à guérir les blessures émotionnelles à la racine, offrant ainsi une perspective de rétablissement durable pour les patients qui ont vécu des événements traumatisants.

🍃 Dans cette émission, Mathilde partage son parcours émotionnel et personnel avec l'EMDR, révélant comment cette approche l'a aidé à reprendre le cours de sa vie. Son témoignage offre un aperçu authentique des bénéfices de l'EMDR dans le processus de guérison et de transformation personnelle. En évoquant brièvement ses traumas, en décrivant une séance type et en racontant l'efficacité que cette thérapie EMDR a eu sur elle, Mathilde partage sa guérison. Cette approche thérapeutique cherche à guérir les blessures émotionnelles en permettant aux individus de retraiter leurs souvenirs traumatisants de manière sécurisée. En utilisant le mouvement g/d, l'EMDR vise à désensibiliser les émotions négatives associées aux souvenirs traumatisants et à les retraiter de manière à favoriser la résolution et la guérison.

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SOMMAIRE

00:00 Introduction

03:08 Partie 1 : EMDR : qu’est-ce que c’est ?

08:37 Partie 2 : Mathilde témoigne

18:18 Partie 3 : À quoi ressemble une séance d’EMDR ?

26:19 Partie 4 : Contrindications ou « effets indésirables » ?

31:40 Partie 5 : Déverrouiller la connaissance de soi ?

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Écriture & montage : Cloé Arrault - Identité visuelle : Entre Guillemet - Sonore : La rivière nonchalante

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