Les hommes et les femmes ne se complètent pas toujours. C'est le moment de déconstruire et de se mettre dans la tête de l'autre.

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Plongez dans le système judiciaire avec mon invité spéciale @melissadbrd qui a participé en tant que juré d'assise lors d'un procès majeur. Dans cet épisode, explorez la démarche unique d'être juré, oscillant entre la responsabilité de rendre la justice et la nécessité de rester fidèle à sa propre conscience. Découvrez les coulisses du processus de sélection des jurés, les défis émotionnels auxquels ils sont confrontés et comment ils parviennent à équilibrer la légalité avec leur propre éthique personnelle. Un regard intime sur le système judiciaire à travers les yeux de ceux qui sont appelés à jouer un rôle crucial dans la recherche de la vérité et de la justice.

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La prise en charge varie en fonction de la cause du surmenage de son intensité. On peut toujours agir soi-même en retrouvant le bon équilibre physique et mental par le repos, un bon sommeil, une activité physique et surtout un meilleur rythme de vie. Il faut savoir lâcher prise, être moins exigeante et perfectionniste. Des exercices de relaxation et des remèdes naturels (phytothérapie) peuvent compléter le traitement. "Quand le surmenage devient handicapant et génère beaucoup de fatigue, d'anxiété et d'insomnie l'aide de son médecin devient nécessaire pour éventuellement proposer un traitement transitoire et prendre les mesures nécessaires vis-à-vis du travail", conclut notre interlocuteur.

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Quels sont les signes d'une addiction au téléphone ?

Ne pas réussir à se concentrer sur une tâche pour consulter son téléphone plusieurs fois dans l'heure ; regarder son téléphone en faisant une autre activité normalement agréable comme passer du temps avec ses amis ; paniquer lorsqu'on n'a pas son téléphone sur soi.

La Thérapie Interpersonnelle (TIP) et la Thérapie cognitive et Comportementale (TCC) sont à privilégier dans l'addiction au portable. Le diagnostic et le suivi par un psychiatre (médecin) est indispensable.

Quels sont les symptômes de la nomophobie ?

une anxiété voire une panique lorsque le téléphone portable est inaccessible, un besoin constant de vérifier le téléphone, même en l'absence de notifications, une difficulté à se concentrer car le téléphone occupe les pensées, un sentiment d'isolement ou de déconnexion lorsque le téléphone ne peut être utilisé.

Xoxo

Emy

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2024...

2024 sera sans doute l'année la plus importante de ma vie.

Je m'y engage.

Xoxo

Emy

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Premier épisode de cette seconde saison de THERAPIE !

Quel bonheur de se retrouver aujourd'hui.

Et pour ce premier épisode, je suis accompagnée, d'un artiste tatoueur que j'aime beaucoup ! @monsieur_hervito.ttt (retrouvez-le sur Instagram)

A travers cette discussion, nous allons d'abord échanger sur le métier d'Hervé, et notre regard sur le monde du tatouage. Et dans un second temps, nous parlerons de végétarisme, Hervé étant lui-même végétarien, et nous évoquerons également l'impact de la viande et du poisson sur notre planète, faisant un point écologie.

Episode constructif, sincère, qui amène à une remise en question : ce qui est l'essence même de Thérapie.

Bonne écoute !

Xoxo

Lien :

Soleil vert (Soylent Green) est un film américain d'anticipation réalisé par Richard Fleischer, sorti en 1973.

Instagram :

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Qu'est-ce qui vous passionne ?

Qu'est-ce qui vous fait vibrer?

Vous souhaitez en faire un métier ?

Le salariat ou l'entreprenariat ?

Je réponds à toutes ces questions, à travers le dernier podcast de 2023.

Bonne écoute à vous !

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Une société comme la nôtre, sans remarque déplacée, sans discours moralisateur ?

Hum pas encore, haha.

Retraçons ensemble à partir de quelques histoires des exemples de critiques.

Bonne écoute à vous !

Xoxo

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Petite mise au point sur T H E R A P I E.

Merci de votre écoute.

Xoxo,

Emy

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Parce qu'il faut en parler.

Parce qu'il ne faut pas avoir peur.

Parce que cela se produit tous les jours. Et qu'il ne faut pas le banaliser.

Inconnu, conjoint, famille.

Plus nous parlerons, moins ils agiront.

Emy.

Musique : Aerocity-Stranger

Myuu-HoldOn

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