Therapiewelten

Laut WHO bewegen sich die Deutschen eindeutig zu wenig. Aber wie schafft man den Sprung von der Couch Potato zum Trainingsbegeisterten? In unserer neuen Folge sprechen wir mit Physiotherapeut und CrossFit® Trainer Kevin Müller über Motivation, Rückschläge und das schöne Gefühl, mal wieder einen Klimmzug zu schaffen.

Als Gast: Janine Sothmann (Erziehungswissenschaftlerin).

Schule kann mehr als nur reine Lerninhalte vermitteln. Sie ist ein Ort, um zu wachsen, sich zu entwicklen, Kompetenzen für das spätere Leben zu erwerben. Aber kann Schule das wirklich alles leisten? Wie kann Schule zu einer gesunden Entwicklung eines Kindes beitragen? Wie können Lehrkräfte die Transformation von "Wissensvermittlern" hin zu "Lernbegleitern" schaffen? Und was hat das mit einer gesunden Lebensführung zu tun?

Diese und andere Fragen klären wir in unserem neuem Podcast.

Staffelfinale! Wir danken Euch für über 10k Zugriffe!

In unserer letzten Folge der Staffel 1 widmen wir ausführlich der Leistungsgesellschaft. Ständige Leistungsbereitschaft macht uns krank. Wie gehen wir mit steigenden Erwartungen von außen und uns selbst um? Wie können wir Stressoren im Alltag begegnen? Und wie können wir uns auch einmal erlauben, faul zu sein? Diese und andere Fragen beantworten wir in unseren neuen Folge.

Staffel 2 mit weiteren spannenden Themen und interessanten Gästen startet im September! Bis dahin, bleibt gesund.

Die Medizin steckt in einer Zwickmühle zwischen steigenden Anforderungen, Finanzierungslücken und fehlendem Personal. Gleichzeitig verändert die Digitalisierung, neue Technologien und der demographische Wandel den medizinischen Alltag dramatisch. Wie können die Akteure im medizinischen und therapeutischen Bereich auf die Veränderungen reagieren? Wie kann Medizin und Therapie menschlich und emphatisch bleiben? Und wie kann dem Fachkräftemangel begegnet werden?

Diese und andere Fragen klären wir in unserem neuen Podcast.

Angst begleitet unser Leben, bietet Schutz vor Gefahren und ist dennoch oft störend. Es hat sich eine regelgerechte Anti-Angst-Industrie ausgebildet, die uns die Angst ausreden will. Aber in welchen Situationen ist Angst eigentlich nützlich und hilfreich? Und wann sollte ich mir professionelle Hilfe suchen? Wie kann ich meiner Angst begegnen? Und kann man mit der Angst Freundschaft schließen?

Diese und andere Fragen klären wir in unserem aktuellen Podcast.

Triggerwarnung: Der Podcast kann für sensible oder traumatisierte Personen einen Trigger darstellen. Hilfeseiten findet ihr unten in der Box.

Was ist eine gesunde Sexualität? Und ist Sex nur etwas für Gesunde? Wie beeinflussen Krankheit oder Behinderung mein Sexleben? Wie verändern sich Nähe, Zuneigung und meine Beziehung, wenn meine Sexualität gestört ist? Welche körperlichen Ursachen könnte eine sexuelle Dysfunktion haben und wer kann sie beheben?

In der aktuellen Folge nähern wir uns einem Tabu, über das eigentlich jeder redet.

Hilfe findet ihr unter:

www.profamilia.de; www.bzga.de; www.lebenhilfe.de oder schreibt uns an unter [email protected]

Bewegung ist einfach, effektiv und kostenlos. Weltweit gibt es trotzdem mehr als 60 Millionen Fitnessstudios. Milliarden jedes Jahr werden mit "wearables", Funktionskleidung und Nahrungsergänzungen verdient. Aber braucht es das alles wirklich? Was ist sinnvoll und was ist Hype? Was ist gesund und was eher Lifestyle? Wo liegen die Grenzen der Selbstoptimierung?

Wir geben Tipps, wie Du Dir in Deinem Alltag, ganz einfach, Bewegungsnischen schaffen kannst.

Wie nehmen wir die Welt wahr? In unserer aktuellen Folge widmen wir uns der Frage, wie aus unserer Wahrnehmung Gedanken werden und wie daraus Ideen, Ideologien und Weltbilder entstehen. Wie können Wahrnehmungen beeinflusst werden? Wie wird der "Framing-Effekt" genutzt. Und was haben Verschwörungstheorien mit unserer Wahrnehmung zu tun? Welche Folgen haben gesellschaftliche Wahrnehmungen auf unsere Gesundheit? Freut euch auf dieses ebenso spannende wie umfassende Thema.

Wie gerecht ist eigentlich unser Gesundheitssystem? Haben alle Menschen die gleichen Zugangschancen oder sind manche gleicher als Andere? Wir schauen einmal genau hin. Auf das Gesundheitssystem. Auf die Menschen, die von Ungleichheit profitieren. Und auf die Menschen, die es zu fördern gilt. Und wir klären die Frage, warum wir alle von einer Chancengleichheit profitieren würden und was wir dafür tun können.

Psychosomatische Erkrankungen sind seit Jahren auf dem Vormarsch. Aber was versteht man unter Psychosomatik? Welche Symptome gibt es? Wie wirken sich Training, Bewegung und Körpertherapien auf Depressionen, Angststörungen oder chronische Schmerzen aus? Wer sind meine Ansprechpartner, wenn es mich betrifft?

In unserem neuen Podcast widmen wir uns ausführlich den Zusammenhängen zwischen psychischen Erkrankungen und körperlichen Symptomen. Und natürlich der Frage, wie eine Lösung für meine Probleme aussehen könnte.