Bem-vindos queridos ouvintes a mais um episódio da Hora Consciente! Espero que a vossa semana esteja a correr bem! Depois de uma pequena pausa aqui estou de regresso para vos presentear com mais uma bela conversa! Desta vez falei com Victor Flores, uma excelente pessoa da região da Bahia no Brasil, mas que de momento reside na zona de Petrolina, Brasil. Victor é um graduado de bacharelado em agronomia, é director de projectos da agência municipal do meio ambiente de Petrolina, palestrante e membro da Red Iberoamericana de Medio Ambiente e entre outras capacidades também é músico. 

Falamos em como podemos viver com mais consciência ambiental numa cidade, em como os lobbies políticos e empresariais estão literalmente a extinguir biliões de abelhas além de um dos principais rios na sua região, o rio São Francisco, e em como essa situação pode servir de alerta para qualquer outra região do planeta, não para assustar mas sim para a preparação e prevenção activa de cada população nos vários locais e deixar uma mensagem de esperança em que o tempo de actuar é agora!

Olá Mentes conscientes! Neste episódio converso com Joana Seixas. Actriz de profissão, designer de roupa e blogger, Joana é principalmente uma ambientalista. Sem medo de experimentar e aprender dos vários projectos que deu início como uma educação mais holística para o seu filho, reduzir a pegada ecológica e até desenhar a sua própria roupa com materiais eco-conscientes. A Joana conta-nos como leva o seu papel de mãe nos dias de hoje e em como procura levar uma vida mais equilibrada possível, tendo em conta a sua profissão, reflectindo nas acções das suas escolhas dentro de um estilo de vida mais consciente.

https://www.imetgodshesgreen.com/

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Olá queridos ouvintes! Tive o prazer de entrevistar Pedro Maçana, co-fundador da marca de sapatilhas WAYZ. Normalmente tenho vindo a procurar convidados que se alinhem com os valores do programa e de vez em quando alguns desses convidados são fundadores de marcas como é o caso de hoje. Nesta conversa com o Pedro descobri que já estão a aparecer aos poucos, mais pessoas íntegras e com responsabilidade social e que transbordam esses mesmos valores para os seus negócios. Nesta entrevista vão saber que ter um negócio de lucro não impede ser transparente nas acções, quais são as dificuldades de começar uma start-up em Portugal tendo em conta as mudanças no paradigma digital e sócio-económico e quais foram as razões e escolhas para que o Pedro desse início à WAYZ. 

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https://wayzforlife.com/

Meus amigos, bem-vindos a mais um episódio! Hoje vão ouvir a conversa que tive com o Afonso Marques, co-fundador da primeira revista vegana em Portugal. Uma pessoa com uma determinação incrível, Afonso conta-nos como várias circunstâncias na sua vida fizeram-lhe pensar e agir de uma maneira totalmente diferente da que tinha até aí. Vamos saber da inspiração e de como se dá início a uma revista virtualmente sem orçamento mas como 100% determinação, paixão e um acreditar num planeta mais holístico e com menos sofrimento.

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Hoje converso com a Filipa Range, autora do blog e livro com o mesmo nome 'A Cozinha Verde'. Falamos de como é necessário estarmos seguros nas nossas decisões quer sejam elas para dar início a um novo estilo de vida, neste caso o veganismo, e também para começar novos projectos como um negócio. Vão ouvir a experiência pessoal da Filipa, do como e porquê decidiu dar início ao seu projecto e agora também negócio, em como se tornou vegana e de como tenta encontrar equilíbrio diariamente. Ficamos a saber mais sobre o que 'A Cozinha Verde' nos pode oferecer além de receitas deliciosas.

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No episódio desta quarta-feira vamos falar de oceanos. E para isso convidei a Sofia Graça Aranha, uma bióloga marinha, mergulhadora e embaixatriz da Sea Shepherd do Rio de Janeiro e da Sharkfree.com.br. Residente no Algarve, Sofia tem viajado por todo o mundo sendo ela apresentadora de TV em programas de biodiversidade no Brasil. Vão escutar como Sofia deu início á sua profissão e da inspiração que teve com Jacques Cousteau, da razão porque se tornou vegana e também falamos da importância dos tubarões no equilíbrio dos oceanos, das pescas de arrastão e de como podermos melhorar as nossas acções quando viajamos nos oceanos. 

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Neste episódio falamos de simplicidade, minimalismo e como viver o dia-a-dia numa cidade contribuindo ao mesmo tempo na economia local. Converso com Filipa da Silva do blog Slower.pt, designer gráfica e mãe de dois filhos, onde partilha dicas especialmente úteis para famílias onde nos fala sobre a sua última colaboração com a associação de pais da escola n*72 em Lisboa, o Mercado de Trocas , onde se podem trocar, como nome indica, roupa, livros e brinquedos, situado dentro do próprio recinto da escola.

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No episódio de hoje falo com Sara Teles. Apaixonada pelos animais desde muito jovem, Sara exerce a profissão de enfermeira veterinária e guarda carinho especial pelos animais chamados exóticos. Conversamos sobre a importância de manter o equilíbrio no ecossistema do planeta em que todos os animais são fundamentais nessa função. Falamos também no tema do negócio de animais de espécie exótica e inevitavelmente tocamos no veganismo como início de mudança de consciências.

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No episódio de hoje dou início a uma sessão esporádica de episódios onde dou a minha opinião sobre os vários temas que falamos no programa. Hoje falo sobre a utilização da tecnologia como os computadores e telemóveis nas nossas vidas e o impacto social da mesma. Admito estar de uma certa forma adicto mas também com um nível de presença para poder equilibrar o meu estilo de vida.

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Na conversa de hoje falo com Susana Fonseca investigadora na universidade de Lisboa no Instituto de Ciências Sociais e membra da direcção Associação Terrestre Sustentável mais conhecida por associação Zero. Nesta entrevista tive o prazer de ouvir o que pensa Susana acerca da utilização do plástico numa sociedade consumista e também algumas soluções em maneiras de fazer uma transição no modo de pensar e actuar, de um certo modo as mecânicas, de como podemos mudar de uma maneira relativamente urgente os nossos hábitos. Falamos também da importância da economia circular e local, mas mais importante, sermos conscientes das nossas decisões e diminuir o ímpeto de consumo excessivo seja de roupa, acessórios ou comida.  

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